Hvordan finne befruktningsdato fra termin

De fleste helsepersonell bruker «Naegele's regel» for å beregne termin, som er en enkel matematisk formel som legger til 280 dager (40 uker) til datoen for første dag av en kvinnes siste normale menstruasjonssyklus. Hvis din helsepersonell har gitt deg din termin og du vil finne ut din mulige befruktningsdato, kan du bruke en lignende ligning som Naegele's regel, bare omvendt. Naegele's regel er basert på en gjennomsnittlig 28-dagers menstruasjonssyklus, så du må justere beregningene dine hvis din siste menstruasjonssyklus var lenger eller kortere enn 28 dager.

Ting du trenger

  • Gjeldende kalender
  • Kalkulator (valgfri)

Instruksjoner

  1. Bestem hvor mange dager din menstruasjonssyklus varte under din siste normale periode. De fleste kvinner har en 28-dagers syklus, men du må justere beregningene dine hvis din forrige syklus var kortere eller lengre enn 28 dager.

  2. Finn ut når du sist ovulerte. Hvis din menstruasjonsmåned var en 28-dagers syklus, ovulerte du på dag 14 av den måneden. Hvis syklusen din var lengre enn 28 dager, ovulerte du sannsynligvis etter dag 14. For eksempel, hvis du hadde en 32-dagers menstruasjonssyklus, legg til fire dager, og anslå at du ovulerte på dag 18.

  3. Trekke fra 266 dager (eller 38 uker) fra din termin ved å telle tilbake på en nåværende kalender. En normal menneskelig graviditet er ca. 40 uker. Hvis du trekker fra 280 dager (40 uker) fra din termin, vil resultatet gi deg første dag av din siste menstruasjonssyklus. For å beregne tiden da du sist ovulerte og sannsynligvis ble befruktet, trekk fra 266 dager.

  4. Legg til eller trekk fra antall dager din siste normale menstruasjonssyklus avviker fra 28 dager. For eksempel, hvis syklusen din var 32 dager, legg til fire dager til resultatet.

  5. Se på kalenderen din på fem dager før og én dag etter ovulasjonsdatoen du nettopp bestemte. Du kan bli gravid i de fem dagene før ovulasjon, selve ovulasjonsdatoen eller dagen etter ovulasjon. Noen av disse syv dagene kan være din befruktningsdato.