Slik tar du deg av en episioomi eller revne

I løpet av en vaginal fødsel er det ikke uvanlig at en kvinne får en revne i perineumet, området mellom skjeden og endetarmen. En lege vil noen ganger hjelpe fødselen langs ved å utføre en episioomi, som er å gjøre et snitt i perineumet for å la mer plass til babyens hode å passere. Det finnes måter å ta seg av en revne som vil minimere smerten og fremskynde helingen.

Ting du trenger

  • Ispakninger
  • Donut-formet pute
  • Bærbar sitzbad
  • Heksehasel-puteker
  • Peri-flaske eller liten sprøyteflaske
  • Smertestillende

Instruksjoner

  1. Legg en ispakning på perineumet ditt for å bedove området midlertidig. Sykepleierne på sykehuset vil sørge for at du har ispakninger konstant i de første timene etter fødselen. Forbered ispakninger for dine første par dager hjemme på forhånd.

  2. Kjøp en donut-formet pute å sitte på etter at du har fødsel. Å sitte på en hard overflate kan være smertefullt hvis du har en episioomi eller skjedsrevne. Denne puten lar deg sitte uten at det søre området berører stolen.

  3. Ta en varm sitze-bad. Du kan bruke en ren badekar for å lage en varm bad, men det er ofte enklere å kjøpe en bærbar sitze-bad som passer over toalettsetet. Helsebutikker bærer generelt denne rimelige varen.

  4. Plasser noen kule heksehasel-puteker i din binde for å roe ditt søre bakende. Heksehasel er en standard behandling for hemoroider og er bredt tilgjengelig på apotek.

  5. Unngå smertefullt brennende ved å utvinne urinen din med en peri-flaske med varmt vann. Sprøyte lett vannet over det påvirkede området mens du tisser. Dette er en effektiv måte å holde syrene dine rene på også.

  6. Drikk mye væske og øk fiberinntaket ditt så avføringen din blir myk og lett å avføre. Avføring som er vanskelig å avføre kan belaste episioomi-syrene og være smertefull.

  7. Ta en reseptfri smertestillende hvis du trenger ekstra lindring. Følg doseringsinstruksjonene på emballasjen. Hvis du tar andre medikamenter, sjekk med legen din først.

Previous:

Next:

  • 33 enkle DIY Halloween-kostymer
    33 enkle DIY Halloween-kostymer
    Tom for tid for at barna dine skal ha den cooleste kostymen på blokken? Vi har kreative, trendige og søte ideer i massevis for å sette sammen på bare noen enkle steg. Dyr/natur kostymer Dinosaur Hund Blomsterbukett Marihøne Løve Gresskar Kjendis
  • Skoler lukker igjen og foreldre er utslitt
    Skoler lukker igjen og foreldre er utslitt
    En bølge av skolelukkinger og nye virtuelle læringsplaner gir noen foreldre flashbacks til begynnelsen av pandemien. Fysiske klasser har vært normen for mange i dette skoleåret, men nå har lærer-utbrenthet, personellmangel og den pågående trusselen f
  • Slik får du arbeidskontrakten du fortjener
    Slik får du arbeidskontrakten du fortjener
    Thaty er medlem av National Domestic Workers Alliance, en organisasjon for respekt og verdighet for husarbeidere. Vil du lære mer om NDWA? Klikk her. Jeg er en karrierenanny. Jeg startet nannying som au pair tilbake i 2003 for en familie i Cambridge,