Når er en kvinne mest sannsynlig å bli gravid?
For at en kvinne skal bli gravid, må samleie eller inseminasjon finne sted i hennes topp fertile periode. Denne perioden er veldig kort og skjer rundt tidspunktet da kvinnen ovulerer. Kroppen producerer fruktbar slemhinnesekreter, som kan lagre spermier i flere dager før egget frigjøres for å maksimere sjansene for befruktning. En kvinne kan bestemme sin mest fertile tid ved å kartlegge syklusen sin, spore kroppstemperaturen sin og legge merke til tilstanden til livmorhalsen sin.
Basal kroppstemperatur
En kvinnes kroppstemperatur gjennomgår et termisk skift en gang luteinisert hormon (LH) produseres. Dette hormonet forårsaker at kroppstemperaturen stiger, og progesteron fra corpus luteum-cysten holder temperaturen hevet med mindre innplantasjon av en embryo skjer. Hvis dette ikke skjer, krymper corpus luteum og progesteronproduksjonen stopper, noe som forårsaker et temperaturfall igjen kort tid før menstruasjonen starter.
For å spore kroppstemperaturen, brukes en sensitiv termometer kalt en basal kroppstemperatur-termometer. Temperaturen bør tas hver morgen samtidig, ved våkning og før man går opp av sengen. Temperaturene kan deretter registreres på et diagram. Når temperaturen stiger, er ovulasjon umiddelbar, og kvinnen nærmer seg sin mest fertile tid.
Ovulasjonsprediktorer
En annen måte å predikere ovulasjon på er gjennom bruk av en ovulasjonsprediktor-kitt. Lik en graviditetstest, detekterer en ovulasjonsprediktor hormoner i urinen. Hormonet denne kitten detekterer er LH. Forekomsten av LH er signalet for eggstokken til å frigjøre det modne egget; når en kvinne ser en økning i sitt LH-nivå, er hun på sitt mest fertile.
Livmorhals-posisjon og slemhinnesekreter
Posisjonen til livmorhalsen endres gjennom en kvinnes syklus, liksom teksten og mengden av hennes slemhinnesekreter. Ved starten av syklusen vil livmorhalsen være lukket, lav og fast i tekstur. Etter hvert som syklusen progreserer, hever livmorhalsen seg, åpningen utvider seg og teksten blir myk. Dette er for å hjelpe spermier med å passere gjennom åpningen inn i livmoren. Å sjekke livmorhalsposisjonen gjennom syklusen vil vise når en kvinne forbereder seg til å ovulere og bli fruktbar.
Slemhinnesekreter spiller også en rolle i befruktning, da de kan holde spermier klare i opptil tre dager mens de venter på at egget skal frigjøres. Ved begynnelsen av syklusen vil slemhinnesekreter være tørre, progresse til tykt og kremete, og til slutt bli klare, rikelige og strekkbare. Dette er den mest fruktbare slemhinnesekreten og er kjent som «eggwhite cervical mucus» for likheten i tekstur og utseende med hviten av et kyllingegg. Etter hvert som syklusen ender, vender slemhinnesekreten tilbake til kremete, så tørr som menstruasjonen starter.
En kvinne er mest sannsynlig å bli gravid når hun har en mengde eggwhite cervical mucus og livmorhalsen hennes er i den høyeste, mest åpne posisjonen. Dette forekommer typisk midtveis gjennom hennes menstruasjonssyklus.
-
Skolebarn trenger kanskje ikke like mye søvn som da de var småbarn, men kroppene deres krever fortsatt mye hvile. Barn i alderen 6 til 13 trenger ca. 9 til 12 timer søvn, og førskole- og barnehagebarn i alderen 3 til 5 trenger så mye som 10 til 13 ti -
Det er ingen hemmelighet at besteforeldre og barnebarn deres kan dele en veldig spesiell relasjon. Forskning har vist at barnsbarn som nyter nahe relasjoner med sine besteforeldre har bedre emosjonell og atferdsmessig helse, og besteforeldre nyter ps -
Gitt at pedagoger rundt om i landet følte seg underbetalt, undervurdert og frustret over at stemmene deres ikke ble hørt før COVID-19, kan du kanskje føle du er ved vits end nå. Når 2020-2021 skoleåret nærmer seg, må mange lærere kjempe med pandemis
