Er det trygt å drikke urtete under graviditet?
Under graviditet når alt den forventende moren spiser når babyen hennes. Det er spesielt viktig å opprettholde et sunt kosthold i denne tiden. Siden gravide kvinner oppfordres til å begrense koffein i denne tiden, virker urteteer som et passende alternativ. Det er ikke mye forskning på urtene som brukes til å lage urtete, likevel, og det er blandede meninger om deres sikkerhet.
Om urtete
I motsetning til svart, grønn og oolong te, er urtete ikke laget av teblader. Den er laget av røtter, bær, frø og blomster av ulike planter. Urteteer er koffeinfrie og brukes ofte i alternativ medisin på grunn av deres helseeienskaper.
Kommercielle teer
Du vil finne mange forskjellige merker av urtete på hyllene i en typisk butikk. Ifølge American Pregnancy Association er de fleste av disse teene trygge å forbruke i rimelige mengder (to kopper per dag). De fleste produsenter bruker urter som FDA anser som trygge når de produserer teene sine.
Ikke-kommersielle teer
Gravide kvinner bør utøve forsiktighet når de drikker urtete som ikke er produsert kommersielt. De kan inneholde eksessive mengder urter eller urter som anses som giftige. Det er også ikke rådlig å lage din egen urtete fordi du kan bruke mer enn den anbefalte mengden av en urt. En te som er for sterk kan forårsake skade på det ufødte babyet.
Graviditetsteer
Noen produsenter lager «graviditetsteer» laget primært av rød bringebærblad. Disse er også urteteer og anses generelt som trygge, men det finnes ingen kliniske studier som støtter fordelene som produsentene påstår. Noen leger og jordmødre anbefaler disse teene for å hjelpe til å forhindre komplikasjoner som preeklampsi og for tidlig fødsel. De er typisk høye i jern og kan hjelpe til å redusere kvalme og øke melkeproduksjon. Likevel, du bør ikke drikke store mengder av noen te, inkludert graviditetste eller pepermynte-te, som brukes til å kontrollere kvalme.
Trygge urter
Food and Drug Administration (FDA) anser kommersielle teer som inkluderer følgende urter som trygge under graviditet: ingefær, lindblomst, pepermynte, ristet bygg, rosehip og timian. Selv om disse urtene anses generelt som trygge, bør gravide kvinner ikke drikke teer som inneholder dem uten å sjekke med en helse-fagperson fordi de kan reagere med medisiner.
Urter å unngå
Noen urter kan inneholde stoffer som potensielt er skadelige for deg eller ditt ufødte barn. Coca inneholder små mengder kokain og lobelia inneholder nikotin. Andre urter kan forårsake livmoren til å kontrahere, muligens forårsakende abort eller for tidlig fødsel. Disse urtene inkluderer svart eller blå kohosh, dong quai, efedra, feberfew, pennyroyal og thuja.
Overveielser
Fra 2009 har FDA ikke krevd merking på urteteer som ville indikere hvilke som gravide kvinner bør unngå. Det er viktig å konsultere din lege eller jordmor før du drikker urteteer under graviditeten din.
-
Familiekveld med film er en tidshonoret tradisjon. Hvem elsker ikke å krype ned på sofaen med en boble korn for et par timer med koselig underholdning med barna? Men med så mye innhold tilgjengelig for tiden, kan valg av film bli rent stressende – s -
Skoledistrikter som tilbyr fjernundervisningsalternativer til høsten har begynt å sende ut sine nye timeplaner, og planene er ikke nødvendigvis lettende bekymringene for travle mødre og fedre. Jobbende foreldre har begynt å poste disse krevende nye s -
Forholdet mellom foreldre og besteforeldre er ikke alltid lett. De kan irrite deg ved å reorganisere babyutstyret mens du er borte eller smuggere barna ekstra kaker etter middag. Det er normalt å forvente at foreldre og besteforeldre ikke alltid ser
