• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Er det trygt å drikke urtete under graviditeten

Under graviditet, alt forventningsfull mor spiser når hennes baby. Det er spesielt viktig å opprettholde et sunt kosthold i denne perioden. Siden gravide kvinner oppfordres til å begrense koffein i løpet av denne tiden, urtete virke som en passende erstatning . Det er ikke mye forskning på urter som brukes til å lage urtete , imidlertid , og det er blandede meninger om deres sikkerhet.
Om Herbal Tea

I motsetning til svart , grønn og oolong te , urtete er ikke gjort fra teblader . Den er laget av røtter, bær , frø og blomster av ulike planter . Urtete er koffein-fri og er ofte brukt i alternativ medisin på grunn av sine helseegenskaper .
Commercial Teas

Du vil finne mange forskjellige merker av urtete på hyllene i en typisk dagligvarebutikk . Ifølge American Graviditet Association, de fleste av disse te er trygt å konsumere i rimelige mengder (to kopper per dag ) . De fleste produsenter bruker urter som FDA anser trygge når de produserer te.
Ikke- kommersielle Teas

Gravide bør utvise forsiktighet når man drikker urtete som ikke er gjort kommersielt . De kan inneholde store mengder urter eller urter som anses som giftig. Det er heller ikke tilrådelig å lage din egen urtete fordi du kan bruke mer enn den anbefalte mengden av en urt . En te som er for sterk kan forårsake skade på det ufødte barnet.
Graviditet Teas

Noen produsenter produserer " graviditet te " laget primært fra røde bringebær blad . Disse er også urtete og er generelt ansett som trygt , men det er ingen kliniske studier som støtter fordelene hevdet av produsentene. Noen leger og jordmødre anbefaler disse te å bidra til å forhindre komplikasjoner som svangerskapsforgiftning og pre - term arbeidskraft . De er vanligvis høy i jern og kan bidra til å redusere kvalme og øke melkeproduksjonen . Men du bør ikke drikke store mengder av noe te , inkludert graviditet te eller peppermynte te, som brukes til å kontrollere kvalme .
Sikker Urter

The Food and Drug Administration (FDA ) anser kommersielle te som inkluderer følgende urter for å være trygge under svangerskapet : ingefær , sitronblomst , peppermynte , stekt bygg , rose hofter og timian . Selv om disse urter anses generelt trygt , bør gravide kvinnen ikke drikke te inneholder dem uten å sjekke med en heia - grafen fordi de kan reagere med medisiner.

Urter å unngå

noen urter kan inneholde stoffer som er potensielt skadelig for deg eller det ufødte barnet . Coca inneholder små mengder kokain og lobelia inneholder nikotin. Andre urter kan føre til at livmoren å trekke seg sammen , muligens forårsake spontanabort eller for tidlig fødsel . Disse urter omfatter svart eller blå cohosh , dong quai , efedrin , Feverfew , Pennyroyal og thuja .
Hensyn

Som i 2009 , har FDA ikke nødvendig merking på urtete som ville angir hvilke som gravid kvinne bør unngå . Det er viktig å ta kontakt med lege eller jordmor før du drikker urtete i løpet av svangerskapet.