Foreldre som kjemper foran barn – hva skjer med barnet ditt

Å ha foreldre som kjemper er vanlig. Folk kjemper. Foreldre kjemper. Det er virkeligheten i livet. De kjemper om mange ting. Fra små ting som hvilken TV-kanal man skal se, til viktige ting som om de skal få et barn til, kan innsatsen være høy og foreldrenes følelser kan kjøre høyt.

Ikke alle foreldrenes kamper er forferdelige og må unngås. Måten voksne håndterer disse konfliktene foran barna sine kan ha ulike konsekvenser for barn.

Hvordan påvirker foreldrekamper et barn

I det virkelige livet er konflikt en naturlig del av enhver relasjon. Når vi lever med barn, vil disse conflictgene noen ganger bli bragt opp foran barna dine. Du kan finne dere lurer på: Skader foreldrekamper foran barna barna på noen måte?

Det er alltid oppsettende og stressende å vitne foreldre som krangler. Den gode nyheten er at ikke alle typer konflikter vil ha negative effekter på barn på lang sikt.

Om voksne krangler vil skade små barn avhenger av hyppighet, intensitet, kontekst og måten det løses på.

Forskning viser at foreldrekonflikter som kan generere betydelige negative effekter for barn har følgende egenskaper:

Foreldre som kjemper foran barn – hva skjer med barnet ditt

1. De er hyppige

Det er alltid stressende for enhver å vitne to som skriker på hverandre. Men det er enda mer tragisk for små barn. Sint foreldre som kjemper på regelmessig basis kan føre til større nød hos små barn.

Når et barn er i nød, spiker stresshormonet kortisol. Hvis argumentene bare forekommer av og til, returnerer barnets hormonnivå til normal snart etter episoden. Likevel skaper konstante konflikter hyppige svingninger i kortisolnivåene og forstyrrer kortisolmønstrene som forårsaker fysiske helseproblemer som hjernesvinn, søvnforstyrrelser, og svaknet immunsystem.

Hyppige konflikter er også forbundet med økte atferdsproblemer som aggressjon og ulydighet, og atferdsforstyrrelser hos barn som opposisjonell utfordrende atferdsforstyrrelse. Barns relasjoner med foreldre vil også forverres som følge.

Barn som opplever regelmessige foreldrekamper er også mer reaktive. Når de konfronteres med konflikt senere, er deres reaksjoner mer intense. Disse barn er mer utsatt for angstproblemer og tilbaketrekkingssproblemer.

Hyppige kamper øker også barnets aggressjon med søskener og jevnaldrende på skolen.

2. De er intense og destruktive

Når foreldre kjemper intense foran barna sine, tar barnet vare på spenningen, negative emosjoner og oppfattet trussel.

Når et barn blir eksponert for destruktive taktikker som verbale aggressjon, fysisk vold eller utrolige trusler, tenderer deres aggressive atferd også til å øke.

Emosjonelle problemer og mentale helseproblemer som lav selvfølelse, depresjon, sinne, og selvskading er mer sannsynlig å forekomme hos disse barn.

3. Barn-relatert

Invirkningen av å krangle foran barnet avhenger også av hvordan barnet tolker foreldrekonflikten.

I tilfelle konflikten gjelder barnet, kan de føle skam og bekymring for å bli trukket inn i kampen. Å kjempe sånn er ikke bare oppsettende, men også trusselende for barnet.

Konflikttemaer av denne typen tenderer også til å fremkalle et høyere aggressionsnivå.

4. Dårlig løst

Dårlig løste familiekonflikter kan ha negativ innvirkning på ekteskapets relasjoner, foreldre-barn-relasjon og familiefunksjon.

Når et argument mangler en god forklaring, eller inneholder forelder-skyld eller barn-skyld, kan den emosjonelle skaden på barn være større.

En studie viser at noen barn, spesielt gutter, kan skylde seg selv for konflikten.

Foreldre som kjemper foran barn – hva skjer med barnet ditt

Hvordan redusere negative effekter på barn

Ekteskapelig konflikt er ofte kilden til familiestress og tilpasningsproblemer hos barn.

Mens folk er uenige, trenger konflikten ikke å skade barna. Barn trenger ikke å være kollateralskade i en ekteskapelig uenighet.

Disse tipsene kan hjelpe med å minimere innvirkningen på barnet ditt mentale helse.

1) Unngå destruktive konflikter

Vi trenger ikke å unngå alle uenigheter foran barn, og i virkeligheten kan vi ikke.

En ny studie har faktisk funnet at ekteskapelig konflikt kan være gunstig for utvikling hvis konflikten er konstruktiv.

Destruktive konfliktatferder inkluderer non-verbal sinne, foreldres tavshedsbehandling, eller foreldretrekk. Disse tavse taktikkene uposetter barn like mye.

Det beste å gjøre når åpne kamper skjer er å unngå å bruke destruktive strategier.

2) Modeller respektfull uenighet

Ikke alle argumenter er dårlige hvis vi er uenige respektfullt.

La oss si to barn kommer i en kamp, hvordan vil du at de løser det. Så gjør akkurat det neste gang du kommer i en hetet argument med partneren din.

Barn lærer fra vår atferd. Fiendtlige utvekslinger mellom foreldre modeller uvitende aggressiv atferd. De lærer barn at å være aggressiv er den "voksne måten" å løse konflikter på.

Derfor vil å holde utvekslingene respektfulle blant familiemedlemmer lære barn riktig konfliktløsningsferdigheter. Å holde argumentet mellom foreldre respektfullt vil også forhindre at konflikt nivåene eskalerer.

3) Begrens konflikttemaer

Ikke alle argumenttemaer er like oppsettende for barn.

Ifølge forskning, påvirker uenigheter om økonomi, økonomiske spørsmål, tidsstyring og målsetting ikke barnets emosjoner, men uenigheter om oppdragelse gjør det.

Begrens typene konflikter så barn-relaterte eller vanskelige emner bare diskuteres bak lukkede dører.

4) Bruk konstruktive konfliktatferder

Konstruktive konfliktatferder har vært knyttet til positive utfall hos barn ved å forbedre barnets trygghet, positive emosjoner, søvn, skoleprestasjoner, sosiale ferdigheter, problemløsningsevner, konfliktløsning, stressmestring og helserelaterte resultater.

Konstruktive konfliktatferder inkluderer

  • Initiere omsorgsfuld kontakt i stedet for å bruke aggressjon
  • Være respektfull selv når du er uenig
  • Gi konstruktiv kritikk i stedet for skam eller skyld
  • Bruke problemløsning for å komme til en løsning, selv en delvis løsning kan hjelpe hvis den er konstruktiv
  • Forklare situasjonen for barnet ditt og ikke skylde dem for konflikten
Foreldre som kjemper foran barn – hva skjer med barnet ditt

5) Søk familieterapi

Uløste utfordringer for familier kan skape risikable familiemiljøer og alvorlige problemer for barn.

For dysfunksjonelle familier som opplever høye nivåer av konflikt, er det vanskelig for foreldre å løse situasjonen på egen hånd. Profesjonell hjelp som familieterapi er en av de beste måtene å få livet ditt tilbake på sporet.

En profesjonell terapeut kan hjelpe deg med å finne en bedre måte å håndtere høyk conflict-situasjoner og unngå emosjonell nød. De kan også hjelpe hele familien med å utvikle sunde relasjoner, sinnehåndteringsstrategier og emosjonsreguleringsferdigheter.

Previous:

Next:

  • Svart historie måned for barn: 9 aktiviteter for læring og feiring
    Svart historie måned for barn: 9 aktiviteter for læring og feiring
    Februar er en dedikert tid på året for å feire historien, kulturen og bidragene fra afroamerikanere. Og mens noen skoler har vurdert å hoppe over feiringen av Svart historie måned, ser andre det som en mulighet til å lære mer om et fellesskap som ha
  • 27 morsdagsgave-ideer barn kan lage
    27 morsdagsgave-ideer barn kan lage
    Morsdag nærmer seg raskt og mange småbarn, førskolebarn og til og jeg eldre barn klør seg for å DIY den perfekte gaven til mamma – noe spesiell hun vil elske, verdsette og beholde for alltid – og som ikke får henne til å spørre, «Hva er det?» Enten d
  • 8 bæretopptrening do s og don ts
    8 bæretopptrening do's og don'ts
    GJØR: Start å snakke om bæretoppen tidlig Venn barnet ditt til bæretoppen langt før hun er klar til å trene; det vil gjøre det enklere når hun er klar fordi bæretoppen ikke vil virke merkelig for henne. La henne sitte på toalettet mens du dusjer ell