Kan Drinking Eddik skade ditt ufødte barn
? Siden pinnen ble blå , du har avhørt fordelene av mat i hver krukke , kan, boks og pakke i skap . Det kan være litt skummelt vading gjennom et hav av tilsetningsstoffer og konserveringsmidler for å finne ut hvilke matvarer vil gi det ufødte barnet den sunneste starten. Når det kommer til eddik , du og ditt ufødte barn er trygge. Noen ganger , kan eddik selv formidle helsemessige fordeler som støtter en sunn graviditet .
Fordeler med eddik
Eddik bærer også potensialet for flere nærings fordeler. Rå , ufiltrerte eple cider eddik fungerer som en prebiotisk , et stoff som støtter sunn bakterievekst i fordøyelseskanalen , ifølge University of North Dakota. Når det brukes i moderate mengder, kan eddik også bidra til å forebygge jernmangel uten noen negative bivirkninger, forklarer Sanford Medical Center artikkel " Ernæring støtte av jernmangel ".; Det har også blitt påstått å bidra til å lette morgenkvalme og halsbrann , selv om ingen bevis finnes for å støtte disse graviditet krav. Før du bruker eddik for noen av disse formålene , men ta kontakt med din fødselslege .
Eddik Cravings
Eddik kan forbedre smaken av en salat , tilsett litt besk smak til drikkevann og snu en trist middag til en velsmakende kulinarisk fryd . Hvis du bruker eddik å kle opp maten din , kan du høste gastronomiske og helsemessige fordeler det kan gi. Men hvis du finner deg selv ute eddik eller andre ikke-nærings stoffer som stivelse , sand , kalk eller leire , kan det være et tegn på en spiseforstyrrelse som kalles pica . Det er en mulig sammenheng mellom pica og jernmangel , i henhold til " . Journal of Medical kasuistikker " Snakk med din helsepersonell umiddelbart hvis du finner deg selv med ikke-nærings cravings fordi disse stoffene kan forstyrre normal næringsopptak , og skaper en potensiell helserisiko for deg og ditt ufødte baby.
Diet Plans
Mens hovedsakelig betraktet som en kjepphest i slanking taktikk , eple cider eddik har blitt en populær metode for å prøve å oppmuntre vekttap ved å bremse hastigheten av karbohydrater absorpsjon. Men om du er kalori - telling eller drikke eple cider eddik , slanking under svangerskapet er ofte anbefales ikke. Før du bruker noen form for eddik som en diett hjelpemiddel , snakk med helsepersonell som vil være i stand til å gi kostholdsanbefalinger under svangerskapet.
Extra Bonus
Spise visse matvarer kan potensielt skape irritasjon problemer for mor å være. Hormonelle svingninger i løpet av svangerskapet bidrar til sur reflux ved å bremse fordøyelsen og forårsaker klaffen i spiserøret for å bli for avslappet. Eple cider eddik kan hjelpe lindre halsbrann som resultat , sier Helse Foundations Birth Center . Når blandet med litt vann , drikker denne typen eddik er helt trygt for barnet , og kan ha en alkalisering effekt som bidrar til å berolige den brennende følelse i halsen og brystet. Ring din fødselslege hvis halsbrann blir alvorlig eller langvarig .
-
Du ønsker å bygge opp barnets problemløsningsevner, men du er ikke sikker på hvordan. Selv om å snakke om hypotetiske problemer kan virke som det opplagte valget, bør du vurdere å bruke et spill i stedet. «Spill er morsomt og gir barnet glede og gir -
Foreldre over hele Facebook elsker denne moren og ammingskonsulentens strålende enkle tips for å øke produksjonen av morsmelk og fjerne trykket ved å pumpe. Faktisk har Facebook-innlegget hennes blitt delt nesten 9000 ganger når dette ble skrevet. Jo -
Det er ingen tvil om at barn i økende grad er klar over vår globale klimakrise. Vi ser dette i de inspirerende øyeblikkene, som å se skolejentens klimaendrekriger Greta Thunberg styre det internasjonale søkelyset, så vel som i de urovekkende øyeblikk
