Hvordan unngå skadelige urter under graviditet
Nesten 11 prosent av kvinner bruker urter i de tre månedene før eller under graviditet, ifølge en studie publisert i mai 2010-utgaven av «American Journal of Obstetrics &Gynecology». Studien, «Herbal Use Before and During Pregnancy», oppga ingefær, efedra og kamille som de mest brukte urtene av studiedeltakerne. Noen urter er skadelige under graviditet og bør kun brukes som anbefalt under toppsyn av en fagperson som er kunnskapsrik om graviditet og urterapier.
Instruksjoner
Konsulter en sertifisert mesterurtekvinne, integrert-medisinlege eller naturpat som spesialiserer seg på graviditet før du tar noen urter eller urtepreparater, ifølge Dr. Julie McKee, M.D., i «Rodale News» Herbs That Work -- and Are Safe to Use -- During Pregnancy. Det er best hvis du slutter med alle urter som ikke er kritiske for helsen din før du blir gravid. Sjekk med dine helsepersonell for å avgjøre at alt du fortsetter å ta er trygt i de tidligste dagene av graviditeten når barnet utvikles raskt og du kanskje ikke vet om graviditeten, rater McKee.
Bruk enhver urt din helsepersonell anbefaler kun som anbefalt. Noen urter er trygge i lave doser, men kan forårsake problemer i høyere doser. Ingefær kan stilla kvalme i små mengder, men kan også forårsake livmorblydning hos et lite antall kvinner, ifølge MedlinePlus. Din graviditetshelsepersonell kan foreslå at ingefær er trygt i matvarer, som ingefærte, kaker eller pumpebrød, men bør unngås i kapsler der konsentrasjonen er høyere og forurensninger kan være til stede, ifølge en artikkel av Linda B. White, M.D. på Atlanta Birth Care-nettstedet. Office of Women's Health er enig i sin artikkel «Staying Healthy and Safe».
Unngå enhver urt som ikke spesifikt er anbefalt av din graviditetshelsepersonell uten å sjekke først med både din pleier og en sertifisert mesterurtekvinne. Noen graviditetshelsepersonell mangler spesifikk kunnskap om urter, så presentér all informasjon fra urtekvinnen når du snakker med din obstetriker eller jordmor. Hvis du har noe tvil om sikkerheten ved urten, unngå å spise den, spesielt i konsentrerte former.
Kutt ut bruken eller inntaket av savpalmetto, guldrod, dong quai, efedra, yohimbe, passionsblomst, blå og svart kohosh, pau d'arco, romersk kamille og mynte, ifølge American Pregnancy Association-artikkelen «Herbs and Pregnancy». Tilleggsurter å unngå inkluderer fødselsurt, kina, bomullrotbark, gotu kola og peruansk bark som kan forårsake livmorkontraksjoner, foreslår Dr. White. Unngå urter som kan forårsake menstruasjonsflyt som agave, engelrot, sikkori, feberfew-blomster, isop, moderurt, pokeroot, reinesurt, thuja og yarrow. Andre urtekategorier å unngå inkluderer urter høye i flyktige oljer som eukalyptus eller myntefamilie-urter i mer enn matmengder, urter med avføring eller diuretisk effekt som aloe eller bjørnebær, høye alkaloid-urter som berberis og kaffe og urter som påvirker hormonbalansen som lakris eller villig yam, rater Dr. White.
-
Nye formelselskaper er en sjelden fugl så jeg var nysgjerrig da jeg hørte om Bobbie – den første nye infantformelen som traff den amerikanske markedet på to år. Hvordan skiller Bobbie seg fra andre formler? Bobbie er en europeisk stil økologisk infa -
Å dyrke en livslang lidenskap for lesing hos barn er noe mange foreldre og omsorgspersoner streber etter.畢竟, de grunnleggende fordelene er mange – fremme av ordforråd, lese- og skriveferdigheter og mer, men å lese gjenkjennelige historier med univers -
Da Heidi Dross fra Gaithersburg, Maryland, vekket sønnen sin Eli opp for skoleturen hans til National Gallery of Art, var tankene hennes på å nå bussen. I stedet fikk hun et skrik. Øynene til den 4-årige var helt svullnet. Hun hadde en mistanke – ka
