Hvordan unngå skadelige Urter under graviditeten
Nesten 11 prosent av kvinnene bruker urter i de tre månedene før eller under svangerskapet , ifølge en studie publisert i mai 2010-utgaven av " American Journal of Obstetrics & Gynekologi . "Studien , " Herbal bruk før og under graviditet , "oppført ingefær , efedrin og kamille som de mest brukte urter ved studie medlemmer. Noen urter er skadelig under graviditet og bør bare brukes som anvist under oppsyn av en fagperson som er kunnskapsrik i svangerskapet og naturmidler.
Instruksjoner
en
Ta kontakt med en sertifisert mester herbalist , integrert - medisin lege eller naturlege spesialiserer seg på graviditet før du tar noen urter eller urte forberedelse , ifølge Dr. Julie McKee , MD , i " rodale News" Urter som fungerer - og er trygge å bruke - Under graviditet . Det er best hvis du stoppe alle urter som ikke er kritiske for din helse før de ble gravide . Sjekk med helsepersonell for å finne ut at alt du fortsette å ta er trygt under de tidligste dager av svangerskapet når babyen er i rask utvikling , og du kanskje ikke vet om graviditeten , råder McKee .
2
Bruk hvilken som helst urt helsepersonell anbefaler bare som anvist . Noen urter er trygge i lave doser , men kan forårsake problemer i høyere doser . Ingefær kan dempe kvalme i små mengder , men kan også føre til livmor blødning i et lite antall kvinner, ifølge MedlinePlus . Svangerskapet helsepersonell kan foreslå ingefær er trygg i matvarer, for eksempel ingefær te eller cookies eller gresskar brød , men bør unngås i kapsler der konsentrasjonen er høyere og forurensninger kan være til stede , ifølge en artikkel av Linda B. White , MDat Atlanta Birth Care hjemmeside. Office of Kvinners helse er enig i sin artikkel "Bor sunn og trygg . "
3
Unngå enhver urt som ikke er spesielt anbefalt av svangerskapet helsepersonell uten å sjekke først med både behandler og en sertifisert mester herbalist . Noen graviditet helsepersonell mangler spesifikk kunnskap om urter , så presentere noen informasjon fra herbalist når du snakker med din fødselslege eller jordmor . Hvis du er i tvil om sikkerheten av urten , unngå å konsumere det , spesielt i konsentrert form .
4
Eliminer bruk eller forbruk av så Palmetto , goldenseal , dong quai , efedrin , Yohimbe , lidenskap blomst , blå og svart cohosh , pau d' arco , romersk kamille og Pennyroyal , råder den amerikanske Graviditet Association artikkel " urter og graviditet . " Andre urter for å unngå å inkludere birthwort , cinchona , bomull rot bark , gotu kola og peruanske bark som kan forårsake livmorkontraksjoner , foreslår Dr. Hvit. Unngå urter som kan føre menstruasjonsblødning som agave , kvann , sikori, feverfew blomster , isop , motherwort , rote rot, reinfann , thuja og ryllik . Andre urt klassifikasjoner for å unngå å inkludere urter høy i flyktige oljer som eucalyptus eller mynte familien urter i mer enn mat mengder, urter med et avføringsmiddel eller vanndrivende effekt som aloe eller uva ursi , høye alkaloid urter som berberis og kaffe og urter påvirker din hormonbalanse som lakris eller wild yam , råder Dr. Hvit.
-
Å bli skadet er en del av det å være barn - og vi ønsker alle å holde oss til mindre støt og blåmerker som er verdig et plaster og ikke et sykehusopphold. Skader er dødsårsaken nummer én hos barn og tenåringer i USA, ifølge Centers for Disease Contro -
Barn vil være barn, og det endrer seg ikke bare fordi de er i barnehagen. Barneomsorgsleverandører må håndtere sin rimelige andel av raserianfall, slag, forstyrrende atferd, krangel mellom barn og generell ugagn. Men en trygg barnehage av høy kvalite -
I morsrollen føles det alltid som om en katastrofe nærmer seg. Enten noen ringer på døren rett når du får babyen til å sove, eller en forkjølelse utsletter hele familien din, katastrofer i alle størrelser inntreffer - det er et faktum. Og når de gjør
