• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan diaré skjer under graviditet

Mage- og fordøyelsesproblemer er vanlige under graviditet. Du hører kanskje mye om morgenkvalme og forstoppelse, men mindre om diaré. Selv om det kanskje ikke får så mye oppmerksomhet, er diaré et annet gastrointestinalt problem som gravide kvinner kan møte.

Noen kvinner anser diaré som et tidlig tegn på graviditet. Det er sant at hormonforandringer rundt unnfangelsestidspunktet kan forårsake mageproblemer og til og med føre til diaré. Ømme bryster, tretthet og kvalme er imidlertid mye mer vanlige symptomer på tidlig graviditet.

Diaré i slutten av svangerskapet kan være et tegn på at fødselen nærmer seg. Noen kvinner rapporterer diaré, halsbrann eller kvalme og oppkast rett før de går i fødsel. Selvfølgelig får kvinner diaré av mange årsaker, og det kan utvikle seg når som helst under svangerskapet – ikke bare i begynnelsen eller slutten.

Årsaker 

Diaré under graviditet kan skyldes så forskjellige tilstander som hormoner, til endringer i kostholdet ditt, til et magevirus. Du kan oppleve diaré på grunn av:

• Kroppsendringer :Under graviditeten vil du oppleve endringer i hormonene og kroppen din. Disse kan påvirke magen og fordøyelseskanalen, og føre til kvalme og oppkast, forstoppelse eller diaré.
• Diett :Graviditet kan inspirere deg til å spise sunnere. Noen ganger kan en plutselig endring til mer næringsrik, fiberrik mat også føre til en endring i avføringen. Gi kroppen litt tid til å tilpasse seg hvis du går fra burgere og pommes frites til frukt og salater på en gang.
• Prenatale vitaminer :Det finnes mange forskjellige merker av prenatale vitaminer. Noen er mer sannsynlig å forårsake forstoppelse, og noen kan føre til løsere avføring. Hvis du tror du har diaré på grunn av vitaminet ditt, snakk med legen din og be om en anbefaling for et annet merke.

Diaré kan også utvikle seg fra noe som ikke har noe med graviditet å gjøre, for eksempel:

• Matforgiftning
• Helseproblemer som Crohns sykdom, cøliaki eller hypertyreose
• Sykdom fra virus eller bakterier
• Tar medisiner som antibiotika
• Reise

Symptomer 

Diaré er når du har avføring oftere og løsere i konsistensen enn du normalt ville ha. Her er hva du skal se etter:

• Oppblåsthet
• Krampe
• Mavesmerter
• Følelsen av å måtte løpe på do
• To eller flere vannaktige eller løse avføringer på en dag (24 timer)

Behandling

Mens du er gravid, kan du oppleve morgenkvalme eller halsbrann. Som disse er diaré en annen ubehagelig ulempe du kanskje må komme deg gjennom. Disse behandlingene kan hjelpe.

Fukter kroppen din

Pass på kostholdet ditt

Spis mat som er lett å fordøye og som ikke irriterer eller stimulerer magen og fordøyelseskanalen. BRAT-dietten (bananer, ris, eplemos, toast) pluss næringsstoffene i andre lettfordøyelige matvarer (poteter, kylling- og grønnsakssuppe, magert kjøtt) kan hjelpe til diaréen har gått over. Hold deg unna stekt, krydret og fettrik mat.

Gi det tid

Diaré går ofte over av seg selv. Hvis du har mild diaré uten andre symptomer (feber, smerte, kramper), kan du vente noen dager for å se om det går over. Diaré som skyldes mageproblemer eller matproblemer vil ofte forsvinne av seg selv.

Det er viktig å holde seg hydrert, spesielt når du er gravid. Diaré fjerner vann fra kroppen din, så drikk mye væske, spesielt vann. Siden du også mister elektrolytter gjennom diaré, er andre væsker, for eksempel kylling- eller grønnsaksbuljong og elektrolytterstatningsløsninger, nyttige. Unngå meieriprodukter, sukkerholdige drikker, kaffe, te og energidrikker, siden de kan gjøre diaré verre.

Hold det rent

Løs avføring kan gjøre det lettere for bakteriene i tykktarmen å reise til urinveiene og forårsake en infeksjon (UTI). Renslighet kan forhindre spredning av bakterier til andre deler av kroppen din og andre mennesker. Etter å ha brukt badet, tørk alltid forfra og bakover og skift papiret før du tørker på nytt. Du vil også ønske å holde undertøyet rent og vaske hendene ofte.

Hold deg unna over-the-counter (OTC) medisiner for å behandle diaré. Ikke alle OTC-medisiner er trygge for gravide. Hvis det er nødvendig, vil legen din anbefale eller foreskrive medisiner for deg basert på alvorlighetsgraden av symptomene dine.

Er det farlig?

Diaré kan være mild og gå over raskt, eller den kan være mer alvorlig. Tap av vann gjennom tarmene kan føre til dehydrering, noe som kan være spesielt skadelig under graviditet. Så for å forhindre at diaré blir farlig, sørg for å drikke mye vann og andre væsker.

Vær oppmerksom på tegn og symptomer på dehydrering:

• Tørr munn 
• Føler deg ør, svimmel eller som om du kan besvime
• Hodepine
• Passer sjeldnere
• Urin som har en sterk lukt
• Urin som er veldig mørk gul eller oransje 

Når bør du ringe en lege

Selv om diaré vanligvis ikke er et alvorlig problem, kan det være et tegn på en infeksjon eller føre til dehydrering. Gi beskjed til legen hvis:

• Diaré varer mer enn en dag eller to
• Du har sammentrekninger
• Du føler ikke at babyen din beveger seg så mye som du gjorde før
• Du har noen tegn på dehydrering
• Du har andre symptomer, som feber eller oppkast
• Du merker blod på toalettet
• Du har smerter i nedre del av magen
• Diarreen din blir verre i stedet for bedre

Alvorlig diaré

Hvis du har mer enn bare et mildt tilfelle av diaré, vil legen din kanskje teste blodet ditt og sende en avføringsprøve til laboratoriet for å se om du har en infeksjon. Avhengig av resultatene kan det hende du må ta et antibiotika eller en annen medisin.

Hvis du blir dehydrert, kan legen bestille intravenøs (IV) væske for å få kroppen i balanse igjen.

Diaré og spontanabort

Hvis du får diaré, kan du bekymre deg for at det kan forårsake et problem med graviditeten eller at det er et tegn på spontanabort. Men diaré er ikke en typisk årsak eller symptom på spontanabort.

Mens noen kvinner opplever diaré rundt tidspunktet for et svangerskapstap, betyr ikke det å ha en episode med diaré at abort er i ferd med å skje. Mange kvinner får diaré mens de er gravide og fortsetter å ha en sunn graviditet. Hvis du er bekymret for graviditeten av en eller annen grunn, bør du snakke med legen din.

Et ord fra Verywell

Gravide kvinner kan få diaré akkurat som alle andre. Så lenge det bare er en forbigående sak, er det vanligvis ingen grunn til bekymring. Det vil mest sannsynlig gå over av seg selv. Men hvis diaré er alvorlig eller varer lenger enn en dag eller to, spesielt med andre symptomer, ring legen din. Det er alltid best å være trygg, se hva som skjer med kroppen din, og sjekke helsen til svangerskapet og babyen din.