Tidlig morgendag magesmerter under graviditet
Gladde i graviditeten følges av spørsmål, bekymringer og angst. Vanlig bekymring: magesmerter om morgenen. Uskyldige morgensmerter kan skyldes langvarig ligging, forstoppelse eller morgonkvalme.
Definisjon
- Magesmerter – kortvarig ubehag i magen – normal i de fleste graviditeter i 1. trimester. 2. trimester: indre organer skyves fra sin plass. 3. trimester: Braxton Hicks-kontraksjoner (falske fødselsvever) forbereder på fødsel.
Noen årsaker
- Livmoren ekspanderer, ligamenter strekkes. Rundligamentsmerter ved oppvåkning/oppreising. Andre smerter: endret avføring eller matvalg.
Miskarriage
- Magesmerter *sammen med blødning* (lett/sterk) → kontakt lege *umiddelbart*. Vaginal blødning + magesmerter = ofte første tegn på miskarriage.
Infeksjoner
- Blærebetennelse (urinveisinfeksjon) vanlig i graviditet. Livmor vokser → press på blæren → blokkert urinavføring → smertefull infeksjon.
Forebygging
- Unngå raske bevegelser/svingninger. Ta det rolig. Spør lege om øvelser som styrker/strekker magemuskler. Unngå sterkt krydret/fettig mat, esp. før sovetid. Sitt/avslapp med opphøyde bein – god måte å roe magesmerter på.
Viktig: Plutselig, intensiv smerte, feber, blødning, eller smerte som ikke går over med hvile → kontakt lege straks.
-
Hva slags motivasjon har barnet ditt? | Hva motiverer barnet ditt – og hva som ikke fungerer | Hvordan bruke ekstrinsk motivasjon | Hvordan motivere et barn Her er den brutale sannheten om hvordan motivere barn til å studere – ikke alle former for mo -
Mange barn husker ikke en tid før en allomfattende atmosfære av angst. COVID-pandemien, skoleskytinger, rasemessig ulikhet, anti-asiatiske hatforbrytelser, krigen i Ukraina og klimaendringer er alle store angstutløsende faktorer i tillegg til vanlig -
Selv om de ikke kan snakke ennå, har babyer alle slags måter å si til oss når de er sultne og når de har fått nok. I denne videoen lærer du alt om praksis av responsiv matgiving og hvordan du forstår, gjenkjenner, og responderer på barnets sult
