Slik håndterer du postpartum sliret tørrhet

Når barnet ditt er ca. 6 uker gammelt, vil du sannsynligvis få grønt lys fra legen din til å gjenoppta seksuell aktivitet. Mens dette er velkommen nyheter for de fleste nye foreldre, betyr det ikke at kroppen din er tilbake til normal. Sliret tørrhet er en klage mange nye mødre har, men det finnes måter å håndtere tilstanden på og lindre symptomene dine. Rådgjøre med legen din for mer råd.

Ting du trenger

  • Slir-fuktighetskrem
  • Glidegel

Instruksjoner

  1. Bruk en slir-fuktighetskrem. Spør legen din om disse er riktige for deg. Mange versjoner, som er tilgjengelige reseptfritt, vil holde slir-området ditt fuktig i flere timer.

  2. Bruk glidegel før samleie. Disse er designet for å etterligne den normale fuktigheten i slire og kan gjøre samleie enklere og mindre smertefull, ifølge Texas Children's Hospital Pavilion for Women.

  3. Unngå bruk av duftete såper, douche og andre lignende produkter. Disse kan gjøre slir-området ditt føle seg enda tørrere.

  4. Spør legen din om en topisk reseptbelagt østrogenkrem. Fordi slir-tørrhet etter fødsel ofte skyldes et fall i østrogennivåene dine, kan en reseptbelagt østrogenkrem heve dette hormonet.

  5. Snakk med legen din om å endre prevensjonsmetoden din. Visse prevensjonspiller og kondomer kan bidra til slir-tørrhet og bytte til en annen metode kan hjelpe.

  6. Prøv utvidet forspill, Women'sHealth.gov-nettstedet anbefaler. Dette kan oppmuntre slire din til å produsere mer fuktighetsstoff på egenhånd.

  7. Hopp tamponer. Tamponbruk kan bidra til slir-tørrhet, ifølge Texas Children's Hospital Pavilion for Women, så bruk binder i stedet.

Previous:

Next:

  • Mobiltelefoner på skolen: La oss snakke om for- og ulemper
    Mobiltelefoner på skolen: La oss snakke om for- og ulemper
    Det er ingen tvil om at stadig flere barn får mobiltelefoner. Ifølge en studie fra Pew Research fra 2018, eide eller hadde 95 % av tenåringer tilgang til en smartphone. Og en Nielsen-undersøkelse fra 2017 fant at omtrent 45 % av barn som har telefone
  • Mor ber bestemødre «trekke seg» på morsdag og utløser stor debatt
    Mor ber bestemødre «trekke seg» på morsdag og utløser stor debatt
    Morsdag skal være en helligdag for mødre å slappe av, bli pamperet og dusjes med takknemmelighet og ros fra barna og partnerne. Men hvor mange mødre med små barn faktisk får det til? En mor fra New York sier at morsdagen hennes oftere brukes på å løp
  • Hva gjøre når småbarn nekter å spise
    Hva gjøre når småbarn nekter å spise
    Hva hvis småbarnet ditt bare sier «Nei!» ved måltid eller mellommåltid? Ikke bli opprørt. Avslutt måltiden naturlig og påminn småbarnet om når neste måltid eller mellommåltid vil bli tilbudt. Denne tilnærmingen støtter småbarnets «matingssjobb» av