Hvorfor stinker føttene?

De er dine tootsies, hundene dine, grisene dine. Uansett hva du kaller dem, føtter er en viktig del av deg. Uten dem, du kunne ikke stå opp, gå rundt, eller løp et løp. Faktisk, føttene dine jobber så hardt for deg at de noen ganger blir svette. Og stinkende.

Tenk på en varm, sommerdag når du har gått rundt i en fornøyelsespark hele ettermiddagen. Oooh, gutt - føttene dine har vært i joggeskoene lenge! På bilturen hjem, du bestemmer deg for å sparke skoene dine. Det føles godt, men det lukter vondt. Faktisk, du kan få en øreveis fra de andre passasjerene i bilen:P.U. - hva stinker?

Bakterier har skylden. Disse bittesmå beiter befinner seg vanligvis i føttene dine og elsker mørke, fuktige steder som innsiden av svette sko. De formerer seg i svette, så hvis du ikke bruker sokker, som virkelig får dem til å gå.

Under de rette forholdene, bakterier vil feste på føttene dine. Disse bakteriene spiser døde hudceller og oljer fra huden din. Koloniene deres vil vokse og begynne å bli kvitt avfall i form av organiske syrer. Det er de organiske syrene som lukter vondt.

Og for 10% til 15% av menneskene, lukten er egentlig dårlig. Hvorfor? Fordi føttene er ekstra svette og blir hjemmet til bakterier som kalles Kyetococcus sedentarius (si:kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us) . Disse bakteriene produserer mer enn bare stinkende organiske syrer - de produserer også ting som kalles flyktige svovelforbindelser. Svovelforbindelser er vanligvis kraftig og forferdelig luktende. Hvis du noen gang har luktet et råttent egg, du vet hvordan det lukter flyktige svovelforbindelser.


Side 1

Hva kan du gjøre?

Det er vanligvis ingen grunn til bekymring for stinkende føtter. Men hvis stanken plager deg eller noen merker det, du vil kanskje ha hjelp til å gå inn.

Så hvordan kan du stoppe føttene fra å stinke? Vi vil, du kan ikke stoppe stanken helt. Men hvis du kutter ned på svetten, du vil kutte ned på lukten.

Prøv disse trinnene:

  • Vær ren. Vask føttene hver dag. Å dyppe føttene i et badekar med vann og skrubbe kan være bedre enn å bare la dusjvannet skvette på dem. Sørg for å tørke føttene når du er ferdig.
  • Bruk riktige sokker. Bomull, noen ull, og spesialstrikk laget for idrettsutøvere vil absorbere svette og la føttene puste. Ta på et nytt par hver dag, og også hvis sokkene blir fuktige.
  • Sørg for at skoene dine ikke er for stramme. Hvis de er, føttene dine kan svette mer enn normalt.
  • Bytt sko. Hvis du bruker de samme skoene hver dag, kan du få dem til å lukte mer. La dem tørke ut et par dager før du bruker dem igjen.
  • Drep bakteriene. Spør din mor eller far om å bruke en desinfeksjonsspray for å drepe bakterier i skoene dine. Du kan også vaske føttene med antibakteriell såpe. Å sette ut sko i solen kan også hjelpe.
  • Vask sko eller innleggssåler. Noen innleggssåler eller sko, spesielt joggesko, kan vaskes-en flott måte å drepe lukt og få rene dufter igjen. Sørg for å tørke dem helt før du bruker dem.
  • Unngå sko laget av plast. Plast og noen menneskeskapte materialer lar ikke føttene puste.
  • Gå barbeint. La føttene lufte ut ved å la dem tilbringe litt tid i det fri, spesielt om natten. Men ikke gå barbeint for mye - spesielt ute - fordi det kan invitere visse bakterier (sånn Kyetococcus ) å leve på beina!
  • Ikke del sko eller håndklær med andre. Hvis du gjør, som kan overføre stinkfremkallende bakterier fra andres føtter til dine. Ekkelt!

Hvis du fortsatt har problemer med fotlukt, snakk med mor eller far for å få deres mening. Hvis de er enige om at stinken er en bekymring, de kan prøve å skaffe deg luktbekjempende pulver eller innleggssåler. Hvis ingenting ser ut til å fungere, kan det være lurt å snakke med legen din om hva du skal gjøre. Legen kan gi deg en spesiell medisin å sette på føttene.

For de fleste, fotlukt kan kontrolleres. Det verste med å ha stinkende føtter er at det er flaut. Hvis du er bekymret for dette, bare hold skoene på når du er i sosiale situasjoner, som når du er på skolen eller kjører i bil.

Hjemme, hold føttene rene og gå barbeint så de får litt luft. Hvis føttene er rene og tørre, disse bakteriene må finne lunsjen et annet sted!

Previous:

Next: