• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Forlenget amming og smårollingen din

I mange deler av verden tenker folk ingenting på å se en hund som kan gå og snakke og ha en liten nosh på mors bryst. I dette landet er utvidet sykepleie imidlertid ikke fullt så vanlig.

Selv om noen kan heve et øyenbryn hvis de spionerer på deg når du ammer din pjokk, er det mye offisiell støtte for forlenget amming (som er definert som amming av en pjokk over 1 år). American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at fortsatt amming har fordeler så lenge mor og barn ønsker å gjøre det. Og Verdens helseorganisasjon (WHO) tar det et skritt videre ved å anbefale at babyer ammes i 2 år eller mer, så lenge alle deres ernæringsbehov blir dekket.

Fordeler med forlenget amming

Noen av fordelene med forlenget amming for småbarn inkluderer:

God ernæring

En av fordelene med utvidet sykepleie er den ernæringsmessige boosten den kan gi en pjokk, spesielt en kresen. Faktisk mener eksperter at sammensetningen av morsmelk endres for å tilpasse seg småbarns ernæringsbehov.

Selv om barnet ditt spiser som en liten fugl, kan det ved å amme det kompensere for eventuelle mangler skapt av kresenheten hans. (Bare ikke la pleie komme i veien for måltider og snacks, og fortsett å servere mat som er bra for deg, som sunne løsninger for kresne spisere.)

Beskyttelse mot sykdom

Melken din vil fortsette å styrke barnets immunsystem slik at han er mindre utsatt for forkjølelse, ørebetennelse, allergier og andre vanlige plager. Og selv om han blir syk, vil pleie bidra til å trøste ham. Faktisk kan morsmelk være det eneste han kan holde nede på en urolig mage.

Fremtidige helsefordeler

Forskning har vist at ammede babyer og småbarn nyter alle slags helsefordeler når de vokser opp, inkludert lavere blodtrykk og lavere kolesterol. De har også mindre sannsynlighet for å være overvektige eller overvektige og utvikle type 2 diabetes.

Økt hjerneutvikling

Selv om forskningen ikke er avgjørende, har noen studier funnet at jo lenger og oftere et barn ammer, jo smartere er det sannsynligvis takket være omega-3-fettsyrene, eller DHA, som er unik for morsmelk.

Stille tid og komfort

Småbarn har viktig jobb å gjøre! De utforsker, bygger nye ferdigheter, finner ut alle slags ting om verden. Og som enhver arbeider trenger de noen ganger en pause. Å amme et lite barn kan gi det perfekte pusterom i løpet av en travel hverdag – et behov som mødre absolutt kan forholde seg til.

Som en smokk eller en kjæreste, kan amming også bidra til å roe en opprørt pjokk eller få en bu-bu til å føle seg bedre.

Mødrehelsefordeler

Det er fordeler med å amme et lite barn for deg også. Amming kan redusere risikoen for visse kreftformer (som bryst og eggstok) og hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt siden ammende småbarn tar energi (og forbrenner kalorier).

Balansere amming med faste stoffer

Å amme et lite barn er litt annerledes enn å amme en baby. Mens de fleste pediatriske organisasjoner anbefaler eksklusiv amming i løpet av de første 6 månedene, får barn ved 1 års alder rikelig med næring fra fast føde. Det er med andre ord ingen harde og raske regler for hvor mye eller hvor ofte en pjokk skal amme eller spise faste stoffer. De fleste unger vil gjøre skuddet.

Men det betyr ikke at du skal gi opp gode manerer. Av hensyn til din egen fornuft, ikke gi fast føde umiddelbart før eller etter en ammeøkt med den lille på fanget. Prøv å få ham opp i en høy stol og forplikt deg til en matbit eller et lite måltid. Selv om han avviser det ved å kaste det over rommet, legger du grunnlaget for en sunn, glad spiser som kanskje – en dag – er velkommen på en hyggelig restaurant.

Hvor ofte skal du amme et lite barn

Det morsomme med å amme småbarnet ditt er at han sannsynligvis vil fortelle deg hvor ofte han vil spise og når han ikke er i humør for mat. Selv om han ennå ikke kan snakke i setninger, vet du det.

Noen ganger vil du ikke at han skal være fullt så verbal, spesielt når du er ute og reiser. Så kom opp med et kodeord, en setning eller et tegn (kanskje han kan klappe seg på brystet) som vil tjene som et smakfullt signal om at han er klar for en matbit. Hvis han har for vane å gripe tak i deg, lær ham at skjorten din (og brystet ditt) er forbudt, men han kan alltid bruke det hemmelige kodeordet eller tegnet.

Hvis du er i en situasjon der det ikke er noe sted å gå når pjokk ber om å amme, sørg for at du har sunne snacks til barna som munchkin kan gumle på til du kan tilby bryst.

ammestillinger for amming av pjokk

Nå er pjokk vanligvis mer interessert i å cruise rundt og utforske verden enn å sitte stille for å spise. Selv om du kunne sette ham i et fotball- eller vuggehold, ville han vri seg ut av det ganske raskt. Det er greit.

De fleste småbarn foretrekker å amme sittende på fanget, med eller uten armen gjemt under for stabilitet. Så lenge du velger en stilling som er behagelig for dere begge, er det ingen riktig eller gal vei å gå.

Utfordringer med forlenget amming

Forlenget amming betyr mer nærhet til barnet ditt, men det kan være utfordrende å planlegge når pjokk vil ønske å amme. Selv om du var helt komfortabel med å amme babyen din når som helst han ville, kan det hende du føler deg annerledes nå som han tuller rundt på egne ben.

Det kan også være folk som kritiserer deg for å fortsette å amme barnet ditt, men du trenger ikke delta i disse diskusjonene. Hvis du har forsøkt å sette en stopper for samtalen, men noen fortsetter å haper på den, er det ingenting galt med å ha et repertoar av svar til kritikerne dine.

Et kort, søtt, ikke-defensivt comeback er ofte den beste måten å håndtere kritikk for å amme et lite barn. En måte å stille kritikere på er å si at barnelegen rådet deg til å fortsette å amme. En enkel "legens ordre" kan være tilstrekkelig. De fleste vil ikke krangle med instruksjoner fra en lege.

Eller hvis kusinen din på familiegjenforeningen sier:"Ammer Tommy fortsatt?" Bare svar «Ja» og la det være med det. Som svar på "Kommer han noen gang å slutte å amme," bare si:"Jepp - om omtrent 10 minutter."

Når du er klar til å avvenne en pjokk

Mange ammende småbarn avvenner seg selv. Hvis din ikke vil, og du vil trappe opp prosessen, prøv å snakke med barnet ditt. Ved 2 års alder forstår barnet ditt hva du sier.

Fortell henne forsiktig at tiden for amming snart stopper, men at mamma fortsatt vil være der for å leke, lese, kose og kile på magen. I likhet med avvenning av nattmat da hun var yngre, kan du gradvis strekke ut tiden mellom matingene, og trappe ned til de som er mest behagelige for deg og barnet ditt, som når du våkner eller rett før sengetid.

Det kan være lurt å planlegge noen ekstra morsomme "mamma og meg"-aktiviteter for å lindre frykten hennes. Det kan også hjelpe å forklare at det å uteksaminere seg fra sykepleieren er noe store barn gjør, og en anledning til å feire.