• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Forlenget amming:er det greit, fordeler og utfordringer

Å amme en baby utover spedbarnsalderen kalles forlenget amming. Selv om eksklusiv amming anbefales inntil seks måneder, kan amming utover det første leveåret hjelpe et barn med å få bedre ernærings- og immunitetskompetanse. Avvenningsprosessen er også lettere ved langvarig amming siden babyer får tid til å avvenne ettersom de blir mer vant til et solid kosthold.

I tillegg bidrar amming til å opprettholde det følelsesmessige båndet til moren og pjokk. I henhold til barnelegens anbefalinger, kan du planlegge en avvenningsdiett for smårollingen.

Les videre for å vite mer om fordelene, utfordringene og tipsene for forlenget amming.

Anbefales amming utover spedbarnsalderen?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amming de første seks månedene av livet og amming med fast føde til 1 år. Amming utover spedbarnsalderen, det vil si utover ett leveår, kan velges i henhold til mors og barns vilje (1).

Eksklusiv amming de første seks månedene av livet anbefales av Verdens helseorganisasjon (WHO) for optimal vekst og utvikling av en baby. WHO anbefaler å legge til trygge, komplementære matvarer til et barns kosthold etter seks måneder, for å gi tilstrekkelig ernæring hvis de ammes fra seks måneder til to år eller lenger (2). Det betyr at du kan fortsette å amme barnet selv etter to år og samtidig gi det fast føde.

I følge antropologer kan ammevarigheten være fra fødsel til to og et halvt år eller syv år hos moderne mennesker. Det ligner på mange primater som avvenner avkommet til de bryter ut sine permanente tenner. Hos mennesker oppstår vanligvis de første permanente tennene mellom fem og et halvt og syv år(3). Barn kan også oppnå bedre immunforsvar rundt samme periode. Derfor er amming til utbrudd av permanente tenner mulig hvis ikke utbredt, ifølge eksperter (4).

Hvilken rolle spiller morsmelk i kostholdet til en eldre baby?

Morsmelk kan gi ekstra næring til et barn. Dette avhenger imidlertid av mengden morsmelk barnet ditt mater. Selv om en pjokk kan få næring fra et solid kosthold, gir morsmelk også essensielle næringsstoffer, for eksempel vitaminer og immunitetsbegunstigende stoffer. Dette kan redusere risikoen for visse sykdommer og mangler hos småbarn.

Mors tilførsel av morsmelk kan påvirke hvor mye morsmelk barnet får mat. Barn som drikker små mengder morsmelk får kanskje ikke tilstrekkelig med næringsstoffer fra morsmelk. Derfor kan du bruke fast føde for å fullføre ernæringsbehovet. Du kan søke en pediatrisk evaluering av barnets vekst og kostholdsbehov siden disse kan variere for hvert barn.

Vil amming etter spedbarnsalderen gjøre avvenningsprosessen komplisert?

Ikke alltid. Du kan begynne avvenningsprosessen når barnet ditt starter. Noen babyer foretrekker kanskje å avvenne tidligere, mens andre kan begynne å avvenne senere. Etter seks måneders alder er det naturlig å begynne avvenningen, og det er ingenting galt i å innføre et solid kosthold.

Noen babyer kan gradvis endre seg fra amming til avvenning, nærmere ett års alder. Det er imidlertid normalt hvis noen barn begynner å avvenne i småbarnsårene. Selv om morsmelk gir mange fordeler, anbefales det å inkludere fast føde etter seks måneder av livet.

Småbarnet ditt kan bli glad for å utforske nye smaker og matens tekstur. Mange barn som ammes utover spedbarnsalderen, kan vokse ut av ammingen på egenhånd og begynne å avvenne seg selv.

Hva er fordelene med forlenget amming?

Forlenget amming kan være gunstig for både mor og barn. Fordelene ved å amme utover spedbarnsalderen kan bidra til å redusere risikoen for følgende sykdommer hos mødre (5).

• Brystkreft

• Eggstokkreft

• Hypertensjon (høyt blodtrykk)

• Hjertesykdommer

• Revmatoid artritt

• Diabetes

• Forsinke mors fruktbarhet på grunn av amenoré

Barnet kan ha følgende fordeler ved forlenget amming.

• Antistoffer, celler og hormoner i morsmelk kan øke et barns immunitet

• Beskytter mot vanlige barnesykdommer, som diaré og lungebetennelse

• Reduserer risikoen for fedme og overvekt i barne- og ungdomsårene

• Forhindrer dehydrering mens du blir frisk etter infeksjoner

Amming kan øke båndet mellom mor og barn, og barn finner ofte trøst i å amme. Noen småbarn foretrekker kanskje å amme før de sover. Amming kan også bidra til å berolige et barn som er uvel.

Forlenget ammings rolle i følelsene til mor og barn

Amming kan være trøstende for babyer og mødre og kan dermed forbedre deres mellommenneskelige forhold. Rask eller kraftig avvenning kan påvirke et barns følelsesmessige velvære. Forlenget amming tillater naturlig avvenning mens barnet kan opprettholde den følelsesmessige tilknytningen til moren.

Et plutselig opphør av amming kan forårsake et skifte i mors hormoner, noe som kan føre til temperamentsproblemer, som depresjon, blant mange kvinner. Forlenget amming med naturlig avvenning kan lette gradvise endringer i hormoner, noe som kan være fysisk og mentalt mer trøstende for moren.

Hva er utfordringene med forlenget amming?

Følgende utfordringer kan møtes av mødre som ammer et barn utover spedbarnsalderen.

• Kommentarer og forslag fra folk om mating av en eldre pjokk kan gjøre moren bevisst på å amme offentlig.

• Småbarn har kanskje ikke noe imot å be om morsmelk mens de handler i et supermarked eller en barnepark. Det kan imidlertid skape en vanskelig situasjon for moren.

• Småbarnet kan begynne å be om å amme når de kjeder seg eller når de vil ha oppmerksomheten din. I slike tilfeller må du kanskje avlede oppmerksomheten deres til noe annet.

• Småbarn kan kreve amming bare for å slukke tørsten. Du kan tilby dem vann i slike situasjoner.

• Maslene spisere med tenner kan bite mens de ammer. Du kan si "Nei" for å unngå fremtidige bitt under amming.

Du kan sette regler og gi instruksjoner til smårollingen for når de kan be om å amme. En fast ammerutine kan også fortelle smårollingen når han kan forvente neste mating. Selv om disse trinnene kan bidra til å overvinne utfordringer knyttet til en pjokk, kan mange mødre lure på måter å håndtere andres oppfatninger på.

Hvordan håndtere negative reaksjoner på forlenget amming?

Beslutningen om å amme barnet ditt etter spedbarnsalderen er opp til deg og barnet ditt. Du kan minne de kjære og andre som insisterer på at du skal avvenne at det er ditt valg. Du stoler kanskje mer på instinktene dine enn andres meninger om å endre barnets kosthold.

Amming i offentligheten er beskyttet ved lov i mange land, så du kan amme utendørs (6). Husk at forlenget amming er mellom deg og barnet ditt. Fokuser derfor på å gi næringen den lille trenger i stedet for hva andre synes om den.

Er det mulig å amme barnet ditt under graviditet?

Du kan amme barnet ditt når du er gravid. Det kan imidlertid være fysisk krevende for noen mødre. Smaken og mengden av morsmelk kan også endres under graviditet. I noen kulturer har kvinner en tendens til å amme eldre barn sammen med den nyfødte, kalt tandemsykepleie. Det er ikke noe galt med det. Men hvis du ikke ønsker å amme en pjokk etter at babyen er født, er det lurt å begynne å avvenne det eldre barnet før du føder (7).

Du kan søke råd fra en ammingskonsulent hvis du planlegger å amme en pjokk sammen med en nyfødt. Siden nyfødte utelukkende bør ammes de første seks månedene, og oftere, er det kanskje ikke lett å amme et lite barn også. Dessuten må du sørge for at en tilstrekkelig mengde morsmelk er tilgjengelig for den nyfødte.

Amming utover spedbarnsalderen kan fortsette så lenge du og barnet ditt er komfortable med det. Du kan gradvis begynne å avvenne pjokk for å dekke deres ekstra ernæringsbehov. Forlenget amming kan gjøre det lettere å avvenne småbarnet jevnt og samtidig gi kroppen din tid til å justere melketilførselen. Det kan også gi småbarnet flere fordeler, så ikke nøl med å prøve å amme utover spedbarnsalderen.