• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Sideliggende ammestilling:Når og hvordan gjøres det?

Den sideliggende ammestillingen er når du ligger på siden og legger babyen ved siden av deg på siden. I denne posisjonen står dere overfor hverandre med babyens hode i høyde med brystet. Derfor er det også kjent som liggende eller liggende stilling.

Eksperter anser denne stillingen som komfortabel og trygg for babyer og mødre. Du kan prøve denne teknikken når du synes det er vanskelig å posisjonere eller låse babyen i andre posisjoner. Uansett hvilken matestilling du velger, husk å legge barnet på ryggen i barnesengen for å sove. For eventuelle ammingsrelaterte problemer, konsulter alltid en ammingsspesialist i tillegg til å forske.

Les videre når vi gir innsikt i fordelene med sideliggende amming og trinn for å sikre jevn amming for deg og babyen din i denne stillingen.

Når er den sideliggende ammestillingen et godt valg?

Bilde:Shutterstock

Sideliggende amming er det riktige valget når du foretrekker å amme liggende. Amming i sideliggende stilling kan være mer praktisk i følgende situasjoner (1).

1. På sykehuset

Sideliggende og tilbakelente ammestillinger kan være behagelige matestillinger når du nettopp har født og er på sykehuset. Stillingen gir hvile til moren samtidig som den lar babyen amme. Husk alltid å holde sidehestene oppe når babyen din ligger i sengen.

2. Etter keisersnitt

Sideliggende stilling og fotballholdestillinger er gode alternativer for mødre som har gjennomgått keisersnitt. Nyfødte kan ikke legge press på snittstedet eller magen mens de spiser i liggende stilling.

3. Kraftig svikt eller overforsyning

Du kan velge en sideliggende stilling hvis du har kraftig svikt eller overtilførsel av morsmelk. Babyer kan håndtere flyten av melk bedre i sideliggende stilling. Strømmen av melk kan også reduseres siden effekten av tyngdekraften er mindre i sideliggende enn sittende stilling. Babyer kan også være i stand til å spytte opp ekstra melk uten aspirasjon eller kvelning.

4. Du trenger ikke å sitte oppe midt på natten

Sideliggende amming kan være behagelig om natten. Å sitte oppe flere ganger om natten kan være slitsomt for mødre. Mange mødre foretrekker å sove trygt sammen med babyer, spesielt etter nattamming. Imidlertid kan det hende at det ikke er trygt for babyer å dele seng. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at du legger babyen tilbake i sengen eller sengen etter amming for å redusere risikoen for sudden infant death syndrome (SIDS) på grunn av samsovning.

5. Store bryster

Noen mødre kan finne det vanskelig å låse og amme babyer i mange stillinger på grunn av store bryster. En sideliggende stilling kan være et mer uanstrengt og komfortabelt alternativ for dem. Du kan søke hjelp fra en ammingskonsulent for å lære riktige låse- og matingsposisjoner i løpet av de første dagene.

6. Når det er en påkjenning å sitte oppreist

Å amme babyen mens de sitter kan være en belastning for mange mødre, spesielt når de mater nyfødte som trenger hyppig mating. Mødre er også sannsynligvis slitne etter fødsel, noe som gjør det tungvint å sitte for lenge. I slike tilfeller er sideliggende amming den beste ammestillingen.

7. Under sykdom

Sideliggende stilling kan være avslappende for mødre som er slitne eller syke. Du kan legge deg ned og hvile mens du ammer i denne stillingen. Tretthet og sykdom kan føre til at mødre sovner etter amming. Sørg alltid for å holde babyen tilbake i sengen etter amming.

8. Babyen er søvnig

Sideliggende eller holde fotballposisjon kan hjelpe deg å mate en søvnig baby i lengre tid. Det kan hjelpe babyen til å hvile og spise godt. Plasser babyen i barnesengen når babyen er ferdig med matingen.

Kan du amme en nyfødt som ligger på siden?

Bilde:Shutterstock

Ja, du kan amme en baby i sideliggende stilling allerede fra første mating. Du kan bruke en pute eller teppe for å støtte den nyfødte mens du ammer i sideliggende stilling. Legg puten eller teppet slik at det gjør det lettere for babyen å få tilgang til brystet. Du kan rulle håndkleet og legge det bak babyens rygg, slik at magen deres vender mot deg, og de ikke snur hodet for å låse seg.

Hold deg våken mens du ammer den nyfødte siden det å dele seng kan øke risikoen for krybbedød (2). Hold babyen tilbake i sengen etter matingen. Mens du kan mate i sideliggende stilling, foretrekkes vanligvis en bakoverliggende stilling for å ha maksimal hud-mot-hud-kontakt med babyen rett etter fødselen.

Hvordan amme i sideliggende stilling?

Bilde:Shutterstock

Følgende trinn kan hjelpe deg med å sikre komfort og riktig låsing under den sideliggende ammestillingen (3).

1. Legg deg ned på sengen, sofaen eller gulvet i en komfortabel stilling.

2. Snu til siden og legg en pute for å støtte hodet. Du kan legge til puter bak eller mellom knærne for mer komfort.

3. Du kan holde ryggen og hoften i en rett linje eller bøye knærne for å unngå ryggsmerter.

4. Plasser babyen på siden og vendt mot deg. Pass på at babyens hode er mot brystene og føttene mot føttene.

5. Du kan bruke armen på den liggende siden for å støtte hodet eller babyen. Puter kan også plasseres under babyen for å støtte dem.

6. Hvis du ikke vil bøye deg for å få babyen din til å strekke seg etter brystvorten, ta den nærmere brystet.

7. Når babyens munn er åpen og tungen er nede, kan du stryke over kinnet. Dette stimulerer rotrefleks hos nyfødte, og de åpner munnen vidt for å feste seg.

8. Plasser brystvorten i babyens munn når de åpner den på vidt gap, og la den låse seg.

9. Mat babyen til den er mett. Du kan opprettholde øyekontakt eller observere om babyen mater godt.

10. Du kan plassere en finger mellom babyens munn og bryst for å bryte suget hvis de ikke er godt låst eller hvis de sovner mens de fortsatt er låst til brystet.

11. Plasser babyen på sengen etter matingen.

Forbedrer en sideliggende ammestilling babyens lås?

Den sideliggende ammestillingen kan hjelpe babyen til å få en bedre lås i noen tilfeller. For eksempel kan mødre med større bryster føle at babyen låser seg bedre når den mates i sideliggende stilling. Du kan prøve en sideliggende ammestilling hvis babyen din ikke låser seg godt eller spiser utilstrekkelig i andre stillinger.

Selv om sideliggende stilling kan forbedre babyens lås, kan du lett bryte låsen hvis babyen biter eller skader brystvorten din.

Det kan ta flere forsøk og lengre tid for mor og baby å finne en komfortabel matingsstilling som letter en god lås. Ikke bekymre deg hvis de første forsøkene mislykkes. Babyer lærer også gradvis å låse seg godt.

Det er tilrådelig å søke hjelp fra en omsorgsperson eller et familiemedlem i løpet av de første dagene av morskap. De kan legge barnet i barnesengen i tilfelle du sovner. Selv om en sideliggende ammestilling kan være behagelig, kan du også prøve andre stillinger.

Du kan også søke hjelp fra en sykepleier eller en styresertifisert ammingskonsulent for å vite mer om passende ammestillinger for deg og babyen din.