Hva er ammepuder? Typer, hvordan bruke og tips for å velge dem
Hvordan bruke ammepuder etter fødsel? Også kalt ammepuder, plasseres de inne i bh-en for å absorpere lekkende melk. Det er vanlig for mødre å oppleve melklekasje som et nedløsløs-refleks mellom måltidene når brystvorterne deres rir mot klær, under seksuell omgang, eller når barnet deres gråter. Det er vanlig de første ukene etter fødsel, når barnet avvennes, eller når kroppen tilpasser seg det reduserte behovet for morsmelk ved formelmatgiving.
Melklekasje er et normalt tegn på nedløsløs-refleks. Det er vanlig de første ukene etter fødsel, når du avvenner barnet, eller når du blir oppblåst hvis du reduserer brystmåltidene. Det skjer fordi kroppen tar litt tid til å justere morsmelkproduksjonen etter det reduserte behovet.
Ammepuder hjelper til å forhindre fuktighet fra å ødelegge klær og forårsake hudubesken, og visse ammepuder kan tilby ekstra støtte for brystene. De kan også tjene som et mykt pute mellom bh-en og de såre brystvorter forårsaket av amming.
Les videre for å lære om de mange typene ammepuder, deres fordeler, og hvordan du bruker dem riktig.
Forskjellige typer ammepuder
Følgende er de forskjellige typene ammepuder:
- Enkeltbruks ammepuder: Enkeltbruks ammepuder skal brukes en gang og deretter kastes. De er tilgjengelige i ulike størrelser, former, og tykkelser. De kan være litt dyrere over tid.
- Gjenbrukbare ammepuder: De er mer kostnadseffektive da de kan brukes gjentatte ganger. De er også miljøvennlige.
- Silikonpuder: De er ikke-absorberende og istedenfor setter de mildt press på brystene for å forhindre lekkasje. De er laget av klistrete materiale og festes lett på brystet. De kan brukes sammen med en bh eller uten. De er nyttige i aktiviteter som svømming eller under visse typer klær.
- Hjemmelagde puder: Disse lages hjemme ved å kutte enkeltbruks bleier eller sanitærbind. Noen kvinner kan også bruke lommetørklær eller bomullsmateriale ved å folde dem og plassere dem på brystene eller kutte dem i sirkulære former, sy lag av dem sammen, og legge dem over brystene. Hjemmelagde puder gir deg fleksibilitet til å velge typen materiale du bruker.
Du kan også møte hydrogelepuder for bryst i markedet. De kjøles i kjøleskapet og brukes deretter for å gi lettelse fra revnet eller såre brystvorter. Disse er ikke nyttige for lekkende bryster.
Hvordan bruke ammepuder?
Du kan observere følgende trinn for å bruke ammepuder effektivt.
1. Plassering av ammepudene
- Bruk bh-en før du plasserer bh-pudene.
- Flytt lett pude på brystvorte på en måte at hele brystvorten dekkes.
- Du kan smøre brystvortkrem eller lanolin på den såre brystvorten før du setter på bh-en hvis du føler mild irritasjon.
- Puder kan brukes med både vanlige og amme-bher.
- Hvis pudene flytter ut av posisjon senere på dagen, still dem riktig eller bytt puder hvis de føles fulle.
2. Fjerne ammepudene
- Ta av bh-en og riv lett pudene av hvis de kler seg til brystene dine for å unngå hudirritasjon.
- Fukt pudene med vann hvis de kler seg til brystet.
- Tørr melk og fuktighet kan være en oppvekstbase for soppinfeksjoner eller mugu (1). Derfor, rengjør brystene og brystvorter med en ren klut eller mild såpe og varmt vann før du plasserer en ny pude.
3. Bytt ammepudene
- Du må bytte ammepudene dine når de føles for fukte.
- Enkeltbrukspuder skal kastes etter hver bruk.
- Hjemmelagde og gjenbrukbare puder bør voktes i varmt såpevann og vaskes håndteret mildt.
- Silikonpuder er gjenbrukbare et visst antall ganger. Sjekk produsentens instruksjoner om rengjøring og bruksgrense.
Hvordan velge riktig ammepude?
Du bør ha følgende punkter i tankene når du velger en ammepude for deg selv.
- Vurder dine behov før du bestemmer deg for hvilke ammepuder du skal kjøpe.
- Tenke på hvor mange måneder du har tenkt å amme, budsjettet ditt, og om du vil uttrykke morsmelk eller amme.
- Hvis du planlegger å amme barnet i over seks måneder, anbefales det at du kjøper gjenbrukbare ammepuder da de vil være billigere og miljøvennlige.
- Hvis du har et lavt budsjett og har passert den initiale fasen med tung lekkasje, kan du vurdere å bruke hjemmelagde ammepuder.
- Velg en ammepude med bomull eller stoff innside eller en innside laget av et annet absorberende materiale. Ikke kjøp ammepuder med plast innside siden de vil ikke absorpere lekkasje.
- Unngå å bruke toalettpapir eller ansiktstørklær som ammepuder. De fuktes lett og faller fra hverandre.
- Hvis du fortsatt opplever lekkasje, kan du vurdere å bruke en større ammepude.
- Kontakt din helsepersonell hvis du merker knuter, hardhet, smerte, eller blødning fra brystene dine siden det kan indikere en tappert gang eller en infeksjon kalt mastitt.
Vaskbare eller enkeltbruks ammepuder uten plast eller vannavstøtende innsider lar inn mer luft og hjelper til å holde infeksjoner unna. Noen kvinner kan finne silikon ammepuder mer nyttige. Du kan konsultere en ammeveileder for å vite om den beste ammepuden for deg. Du kan måtte prøve ut noen merker og størrelser før du finner den som passer deg best.
-
De fleste barn elsker å gjøre håndverk og det er en morsom måte å lære dem nye ting på. Det er uendelige muligheter når det gjelder håndverk med barn. Samle inn noen utstyr og prøv noen av disse ideene! Start å samle gjenstander som kan brukes på n -
Tror du du ikke har råd til barnehage? Tenk igjen. Du kan tro det er for dyrt for familien din, men når du utforsker alternativene dine, kan du bli overrasket. Det første steget før du ser på barnehagealternativer er å finne ut hvor mye penger du ha -
Som om det ikke var berømt vanskelig for foreldre å holde jevnlige datekvelder … inntrer en global pandemi. De fleste typiske datekveld-ideer – din standard ansett en barnevakt mens dere spiser middag og ser film, si – er avlyst midt i de pågående lu
