• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva er brystbeskyttelse? Typer, hvordan du bruker og tips for å velge dem

Hvordan bruke ammeinnlegg etter fødsel? Også kalt ammeinnlegg, de er plassert inne i BH-ene for å absorbere melk som lekker. Det er vanlig at mødre opplever melkelekkasje som en sviktende refleks mellom matingene når brystvortene gnis mot klær, under samleie eller når babyen gråter. Det er vanlig i de første ukene etter fødselen, når babyen blir avvent, eller når kroppen tilpasser seg det reduserte behovet for morsmelk ved morsmelkerstatning.

Melkelekkasje er et normalt tegn på sviktende refleks. Det er vanlig i de første ukene etter fødsel, når du avvenner babyen, eller når du blir oppslukt hvis du reduserer ammingen. Det skjer fordi kroppen bruker litt tid på å tilpasse seg morsmelkproduksjonen i henhold til det reduserte behovet.

Brysteinnlegg bidrar til å forhindre at fuktighet ødelegger plaggene og forårsaker ubehag i huden, og enkelte ammeinnlegg kan til og med gi ekstra støtte for brystene. De kan også tjene som en myk pute mellom BH-en og de såre brystvortene forårsaket av amming.

Les videre for å lære om de mange typene ammeinnlegg, fordelene deres og hvordan du bruker dem riktig.

Ulike typer ammeinnlegg

Følgende er de forskjellige typene ammeinnlegg:

1. Engangs ammeinnlegg :Engangs ammeinnleggene skal brukes en gang og deretter kastes. De er tilgjengelige i forskjellige størrelser, former og tykkelser. De kan bli litt dyre over tid.

2. Gjenbrukbare ammeinnlegg :De er mer kostnadseffektive da de kan brukes gjentatte ganger. De er også miljøvennlige. 

3. Silikonputer :De er ikke-absorberende og legger i stedet mildt press på brystene for å forhindre lekkasje. De er laget av klebrig materiale og festes forsiktig til brystet. De kan brukes sammen med bh eller uten. De er nyttige i aktiviteter som svømming eller under visse typer klær.

4. Hjemmelagde bind :Disse lages hjemme ved å kutte engangsbleier eller bind. Noen kvinner kan også bruke lommetørklær eller bomullsmateriale ved å brette dem og legge dem på brystene eller kutte dem i sirkulære former, sy sammen lag av dem og legge dem over brystene. Hjemmelagde bind gir deg fleksibiliteten til å velge type materiale du bruker. 

Du kan også støte på hydrogelputer for bryster på markedet. De avkjøles i kjøleskap og brukes deretter til å gi lindring fra sprukne eller såre brystvorter. Disse er ikke nyttige for lekkende bryster.

Hvordan bruker jeg brystbeskyttelse?  

Du kan følge disse trinnene for å bruke ammeinnlegg effektivt. 

1. Plassering av brystputene

• Bruk BH-en før du legger BH-putene.

• Skyv puten forsiktig på brystvorten på en måte som gjør at hele brystvorten blir dekket.

• Du kan bruke brystvortekrem eller lanolin på den såre brystvorten før du tar på deg BH-en hvis du føler mild irritasjon.

• Innlegg kan brukes med både vanlige BH-er og amme-BHer.

• Hvis elektrodene beveger seg ut av posisjon senere i løpet av dagen, plasser dem riktig eller bytt elektrodene hvis de føles mette.

2. Fjerning av brystputene

• Ta av BH-en og skrell forsiktig av putene hvis de sitter fast på brystene dine for å unngå hudirritasjon.

• Fukt putene med vann hvis de sitter fast på brystet.

• Tørrmelk og fuktighet kan være grobunn for soppinfeksjoner eller trost (1). Rengjør derfor brystene og brystvortene med en ren klut eller mild såpe og varmt vann før du legger på en ny pute.

3. Bytte av ammeinnleggene

• Du må bytte ammeinnlegg når de føles for fuktige.

• Engangsputer bør kastes etter hver bruk.

• Hjemmelagde og gjenbrukbare puter bør bløtlegges i varmt såpevann og vaskes forsiktig med hendene.

• Silikonputer kan gjenbrukes et visst antall ganger. Sjekk produsentens instruksjoner om rengjøring og brukergrense. 

Hvordan velge riktig brystpute?  

Du bør huske på følgende punkter når du velger en brystpute for deg selv (2) (3).

• Vurder dine behov før du bestemmer deg for hvilke ammeinnlegg du skal kjøpe.

• Tenk på hvor mange måneder du har tenkt å amme, budsjettet ditt, og om du skal pumpe ut morsmelk eller amme.

• Hvis du planlegger å amme babyen i over seks måneder, foreslås det at du kjøper gjenbrukbare ammeinnlegg da de vil være billigere og miljøvennlige.

• Hvis du har et budsjett og har krysset den innledende fasen av kraftig lekkasje, kan du vurdere å bruke hjemmelagde ammeinnlegg.

• Velg en brystpute med bomulls- eller stofffôr eller en fôr laget av et annet absorberende materiale. Ikke kjøp ammeinnlegg med plastinnlegg siden de ikke absorberer lekkasje.

• Unngå å bruke toalettpapir eller ansiktsservietter som ammeinnlegg. De fukter lett og faller fra hverandre.

• Hvis du fortsatt opplever lekkasje, kan du vurdere å bruke en større brystpute.

• Kontakt helsepersonell dersom du merker klumper, hardhet, smerter eller blødninger fra brystene, siden det kan tyde på en tett kanal eller en infeksjon som kalles mastitt

Vaskbare eller engangs ammeinnlegg uten plast eller vanntette foringer slipper inn mer luft og hjelper til med å holde infeksjoner i sjakk. Noen kvinner kan finne silikon ammeinnlegg mer nyttig. Du kan konsultere en ammingskonsulent for å finne ut om den beste ammeputen for deg. Du må kanskje prøve noen merker og størrelser før du finner den som passer deg best.