• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan avvinne en småbarn fra amming

Er småbarnet ditt klart til å slutte å amme?

Ifølge WHO kan amming fortsette i to år og lenger, sammen med komplementær mat. Hvis både mora og småbarnet er glade for å fortsette amming, er utvidet amming ikke et problem.

Men hos noen småbarn gir amming mettelse av tørst og sult, noe som hindrer innføringen av komplementær mat. Langvarig amming og ingen komplementære måltider setter barnet i risiko for mikronæringsstofermangel som vitamin D, B12 og folsyre. Så det er viktig å fortsette å øke mengden komplementære måltider og redusere hyppigheten av amming.

Med tiden vokser de fleste småbarn ut av behovet for amming og slutter å kreve det. En mor kan også ønske å slutte å amme når babyen er småbarn. Du kan vurdere å avvinne småbarnet ditt etter 12 måneders alder siden en betydelig del av ernæringen deres ville komme fra fast mat.

Hvis du velger å avvinne eller småbarnet ditt velger å avvinne, husk å gjøre det gradvis for å forhindre ubehag og ukomfort for enten av dere.

Hvordan vil avvenning påvirke ernæring og utvikling?

Avvenning av et småbarn vil vanligvis ikke påvirke ernæringen deres hvis de får en alderspassende kost med ulike matvarer som inneholder alle essensielle næringsstoffer. Et småbarn kan forbruke hel kumelk fra 12 måneders alder. Hel kumelk kombinert med passende faste matvarer kan gi småbarnet tilstrekkelig næring for sunn vekst og utvikling. I mange tilfeller kan småbarnet foretrekke faste matvarer og kumelk fremfor amming, kanskje på grunn av deres økte energibehov. Derfor er avvenning av et småbarn usannsynlig å ha negativ innvirkning på ernæring og utvikling.

Hvordan vil avvenning påvirke deg?

Avvenning kan ikke ha noen innvirkning på mora når den gjøres gradvis. Likevel gir rask avvenning eller plutselig opphør av amming på én dag ikke nok tid til å redusere melkeproduksjonen. Det forårsaker at ekstra melk akkumulerer i brystene, noe som øker risikoen for blokkerte melkegangar. Den akkumulerte melken kan også være utsatt for bakteriell invasjon, noe som forårsaker infeksjonsmastitt.

Plutselig avvenning kan forårsake et raskt fall i oksytocin- og prolaktinhormonene. Et fall i antall hormoner i kroppen kan få mora til å føle seg mindre avslappet og rolig. Det kan også få noen mødre til å føle depresjon. Derfor er det rådgivende å avvinne småbarnet ditt gradvis for å forhindre negative effekter.

Tips for å avvinne småbarnet ditt sakte

Følgende tips kan gjøre det enklere for deg å avvinne småbarnet ditt:

1. Forkort lengden på hver ammingssesjon: Du kan kutte ned noen minutter per ammingssesjon gradvis. En god måte å signalere småbarnet at ammingssesjonen er over er ved å synge en sang, telle opp til et tall, eller si en morsom frase.
2. Reduser én mating per dag: Du kan kutte ned én ammingssesjon per dag per uke eller hver fjortende dag, avhengig av din bekvemmelighet. Det er mindre sannsynlig at småbarnet merker det og gir likevel tilstrekkelig tid for brystene dine til å justere melkeproduksjonen.
3. Drop minst viktige måltider: Du kan droppe ammingssesjonene som hovedsakelig tjener formålet med å trøste småbarnet. Et vanlig eksempel er nattemating eller mating rett før lur. Disse sesjonene gir mest trøst snarere enn næring.
4. Prøv distraksjon: Hvis småbarnet ditt krever en trøstmating, bruk alternativer som klemmer eller kysser. Alternativt, distraher småbarnet med noe som leketøy, gjenstand eller aktivitet. De fleste småbarn kan glemme amming til slutt.
5. Mate kun på etterspørsel: Ikkje tilby en mating. I stedet, am bare når småbarnet krever det. Det gir en mulighet til å sjekke om ammingssesjonene dine er på etterspørsel eller forpliktende på grunn av en rutine. Hvis småbarnet ditt ikke husker å amme eller er distraherte når det er tid til å amme vanligvis, er det en seier for deg siden det vil være enklere å avvinne et småbarn som er uinteressert i amming.
6. Endre rutinen: Erstatt ammingssesjonen med en annen aktivitet og se småbarnets reaksjon. For eksempel, innfør leketid når du vanligvis ville amme. Hvis småbarnet tar til det umiddelbart, vil avvenning være enklere.
7. Tilby alternativer: Du kan vurdere å tilby kumelk til småbarnet når de vanligvis ville amme. Småbarn mellom én og to år kan ha opptil 24 unser (710 milliliter) hel eller fullfett kumelk per dag. En gang eldre enn to, kan du server opptil 20 unser (600 milliliter) skummet eller lavfett kumelk per dag. Siden det kan være likt brystmelk, er de mer sannsynlige å akseptere det lett. Du kan også erstatte ammingssesjonen med en betweenmåltidstid for å servere en spesiell mat, som frukt, til småbarnet.

Hva hvis småbarnet ikke slutter å amme?

Et småbarn vil vanligvis ikke vedvarende kreve amming for næring siden de kan nå andre interessante alternativer, som faste matvarer og kumelk. Derfor, til tross for alle dine innsatser, hvis et småbarn er motvillig til å avvinne, er det mest sannsynlig fordi amming er en kilde til trøst eller trygghet for barnet.

Hvis småbarnet ditt er uvilig til å gi opp amming, kan du vurdere å prøve følgende trinn:

• Sjekk mulig årsak eller utløser for amningskrav. I mange tilfeller kan du merke en mulig hendelse som en forløper. Noen eksempler er småbarnet faller, kaster et tanter, eller har en bråk med en søsken. Et småbarn kan ofte vende seg til deg etter disse hendelsene for trøstamming. Jobb med alternative måter å trøste babyen i slike tilfeller.
• Oppmuntre småbarnet til å kommunisere følelsene sine i stedet for å klemme med deg for trøstamming. Snakk med småbarnet og spør dem hvorfor de er upass for å distrahere dem fra amming.
• Eldre småbarn kan oppmuntres til å avvinne gjennom kommunikasjon. Du kan snakke med småbarnet ditt om viktigheten av å fokusere på fast mat. Du kunne sette opp en avvenningskalender der du og småbarnet kan merke dagene når småbarnet kunne gå uten amming.
• Ta hjelp av partneren din eller en annen familiemedlem hver gang småbarnet krever en mating. Du kan be partneren din eller familiemedlemmet server småbarnet kumelk i en kopp, gi dem en betweenmåltid, eller initiere en aktivitet. Det vil hjelpe med å distrahere småbarnet og dissosieres amming med trøst.

Når bør du IKKE avvinne et småbarn?

Det finnes ingen riktig tidspunkt for å avvinne et småbarn, og du kan initiere det etter bekvemmelighet. Likevel kan du sette avvenning til en senere dato i følgende scenarier:

• Du er usykker, eller småbarnet er sykt. Du må alltid initiere avvenning i en fase når du og småbarnet er i best mulig mental og fysisk helse.
• Ikkje initier avvenning hvis småbarnet nettopp har restituert fra sykdom siden de kan kreve trøstamming for å føle seg bedre.
• Unngå å initiere avvenning når det er nye livshendelser i småbarnets liv, som ankomst av et søsken eller flytting. Det kan gjøre småbarnet mindre emosjonelt klar til å akseptere at de må slippe amming.
• Småbarnet plutselig slutter å amme og ammer ikke engang når det tilbys. Dette er mest sannsynlig en ammingstreik. Vent til småbarnet gjenopptar sin normale ammerutine for å begynne avvenning.

Hvis du har blokkerte melkegangar, kan du uttrykke brystmelk for lettelse og mate melken i en kopp til småbarnet. Når du føler deg bedre, kan du slutte å tilby brystmelk.

Avvenning er en merkverdig hendelse for både småbarnet og foreldrene. Mens avvenning av et småbarn kan være utfordrende, kan god planlegging og riktige teknikker hjelpe deg med å oppnå det bekvemt. Husk å være gradvis i tilnærmingen din og gjør endringer i ammerutinen din for å la småbarnet ditt seile gjennom avvenningsprosessen lett.