• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan oppdra et vilt barn & de 6 grunnene til hvorfor du vil

Det er en viss magi i et barndomseventyr: Den stammer fra rusken som kommer med bevegelse, undren som lever i naturen, og de store mulighetene funnet i kreativ lek. Men mellom den snekende ropen om skjermtid og presset for å gjøre mer, planlegge mer, og oppnå mer – er det en risiko for å miste denne unge friheten. Mange eksperter frykter også at tapet vil komme med en kostnad.

«Dette er ikke bare snakk om de ‹gode gamle dagene›, men det er faktisk forskning som viser at å oppdra barnet ditt med disse prioritetene i mente er gunstig,» sier lisensiert fysiolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. «Barn trenger natur, de trenger ustrukturer tid, og de trenger lek. Det kan virke som om dette bare er ‹moro›, men vi vet fra forskning at dette er hvordan de vokser.»

1. Naturen har reelle, fysiologiske fordeler for mennesker i alle aldre

«Jeg tror det er bare viktig for mennesker å være ute generelt,» sier Aliza Pressman, Ph.D., medstifter og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center. «Ikke bare for en eventyrsans men for å være til stede, sakte ned mentalt, og forstå verden rundt deg.»

Forfatter og foreldrecoach Caroline Maguire, PCC, M.Ed., er enig: «Vi vet at forskningen viser at å være ute forbedrer stemningen vår, reduserer stress, øker selvtillit, og mye mer. Barn bør lære fordelene med dette tidlig.»

2. Fysisk aktivitet er kritisk i hjernens utvikling

«Det er betydelig forskning som viser hvor viktig fysisk aktivitet er for hjernens utvikling og mental helse,» sier Beurkens. «Og spesielt med mindre barn, vokser og utvikler hjernene deres gjennom bevegelse. Og selv eldre barn, når de kommer inn på skolen, viser forskningen at barn som er aktive presterer bedre akademisk.»

I utgangspunktet utvikles hjernens sanselige prosesseringssystemer mens du møter verden rundt deg, og det kan ikke skje hvis du ikke har nok bevegelse. Fryktinngytende, sier Beurkens, ser vi barn som starter skole mangler mye av de motoriske grunnlagene og hjernetilkoblingene som trengs for ting som håndskrift eller å kunne sitte stille i lengre perioder. «Det er rote i å ikke ha disse tidlige årene med bevegelse – å kunne gå ut og klatre i trær, svinge, henge nede med hodet nede,» sier hun. «Disse tingene gir kritisk input til hjernen som lar den utvikle et grunnlag for høyere nivå læring.»

3. Barn trenger å lære å prioritere nedetid

Vi alle – voksne og barn – trenger ustrukturer tid til å avslappe og lade opp. Det er det som hjelper oss å prestere bedre når vi kommer tilbake til skole eller jobb. Og når barnas dager er for reglementerte og pakket med lekedatoer og ekstraaktiviteter, internaliserer de at nedetid ikke er viktig og at du ikke trenger å gjøre plass til det.

Og hos voksne vet vi at utbrenthet er ekte og skjer når vi ikke tar nok pauser for å samle oss. Vel, barn trenger å lære denne leksjonen også. Og du, som en oppmerksom forelder, kan prøve å understreke for barna dine at balanse mellom jobb og fritid er viktig for din generelle helse, men med mindre du viser dem tidlig hvordan du har regelmessig ustrukturer tid, kan du sende dem blandede signaler. «Du kan si til barna dine alt du vil om at det er veldig viktig å ta tid for seg selv,» sier Pressman. «Men hvis du ikke gir deg selv og barnet ditt muligheten til å være rolig og ha ustrukturer tid, viser du bare dem at det egentlig ikke bør være en prioritet og du bør legge det etter alt annet.»

Og som Beurkens merker, ser hun dette problemet boble opp med barna hun jobber med regelmessig. «Jeg har tenåringer som sier ting som ‹Jeg vil ikke bli voksen for fra det jeg kan se, er det bare jobb, jobb, jobb, og ingen balanse,›» sier hun. «Vi lærer dem dette ved å alltid laste på flere aktiviteter, mer press, flere ting å gjøre.»

4. Eventyr lar dem lære kreativ tenkning og problemløsning

«Dette hjelper barn med å utvikle høyere tenkningsevner og forstå verden rundt dem,» sier Beurkens. «Dette er hvordan barn blir robuste: Prøv noe og hvis det ikke fungerer, prøv det en annen måte til du finner ut av det.»

Foreldre kan ha de beste intensjoner når de trer inn for å hjelpe barn, men å la barna dine kjempe er det som gjør dem til problemløsere. Det er spesielt viktig å gjøre dette mens barna dine er unge, mens innsatsene er lave. For eksempel, å finne ut hvordan de skal jobbe med venner sine for å bygge et fort i hagen din har få konsekvenser, men det vil la dem øve å jobbe i grupper, som vil være verdifullt senere i livet.

En av de beste måtene å utvikle problemløsningsevner på, er å gjøre feil. Måten vi lærer hvordan man gjør noe riktig på, er ved å gjøre det feil noen ganger først. «Å håndtere utfordringer er en viktig ting å lære mens du vokser opp, og det er vanskelig å lære når du er eldre,» sier Beurkens. «Barn som ikke får muligheten til å gjøre feil og håndtere de feilene, vet ikke hvordan de skal konfrontere dem senere i livet. De begynner å internalisere kamper som tragiske, personlige feil, ikke som noe du bare trenger å fikse og lære av.»

5. Lek viser dem grenser og selvregulering

Grenser og frihet kan virke som motsatte leksjoner, men de er egentlig bare to sider av samme mynt. Når du konstant setter parametre for hva slags lek som anses OK, lar du dem ikke lære sine egne grenser.

Barn skal hoppe på og av ting, løpe rundt, og rangler. Sikkert, kanskje dette betyr at de kan snuble eller skrappe seg litt, men så forstår de senere hvordan de kontrollerer kroppene sine så de ikke banker og bumper seg. «Selvfølgelig er alt dette innenfor grenser; jeg foreslår ikke at du lar barnet ditt engasjere seg i dum, usikker atferd,» sier Pressman. Men, hun merker, hvis det er noe som lett rangling, bør du la barnet ditt utforske deres fysiske grenser.

De vil være mye bedre av hvis de lærer om hva som er trygt gjennom vel gjennomtenkte risikoer. «Barn som har alt diktert for dem kan ikke ta et valg om hva som kan være trygt for dem på egenhånd; de lærer aldri de leksjonene, så de vet ikke når de skal stoppe,» sier hun. «Barnene som vet hvordan de selvregulerer, vet når de skal stoppe før de skader noen.»

6. Uavhengighet gjør dem selvsikre

«Et barn som går ut og gjør noe på sin egenhånd, for seg selv, er et barn som vokser opp med kunnskapen om, Hei, jeg kan håndtere ting og ta vare på meg selv,» sier Beurkens.

Og denne selvsikkerheten, lærer og forfatter Esther Wojcicki, fortalte oss en gang, kommer fra å tjene og ha din tillit. Tenk bare på din egen atferd når noen gjør det samme mot deg: «Har du noen gang hatt noen i livet ditt som du har oppsett til, elsket, respektert, og stolt på?» sier hun. «Og så plutselig viser de deg tillit i retur? Det endrer synet på deg selv – plutselig kan du tro på deg selv.»

Det kommer også, sier Pressman, fra leken selv. «Du kan ikke fremme selvsikkerhet uten å la barn ta risikoer,» sier Pressman. «De kan lære så mye mer om å være en dyktig voksen ved å gå gjennom hinderbanen av å være ute og vil lek.»