Beste tidspunkt på dagen å fly internasjonalt med barn

Hvis du flyr utland med barn, kan din første instinkt være å bestille en flyvning som forlater USA om natten, så barna dine sover. Mens dette kan funke fint, vurder et mulig scenario: Hva vil du gjøre hvis barnet ditt ikke sover – og verken du – hele natten? Noen ganger har dagflyvning fordeler. Vurder også tidszonene du reiser gjennom og tidspunktet på dagen når du ankommer det nye stedet.

Nattflyvning

Mange foreldre velger nattflyvninger, med tanke på at deres trøtte barn vil sove gjennom fleste av reisen. Men dette skjer kanskje ikke, av flere grunner. Utlandsflyvninger går ofte tidlig på kvelden heller enn veldig sent. Mange serverer middag, som tar tid. De fleste voksne på flyvningen vil ikke sove i flere timer enda, noe som betyr støy som kan holde barnet ditt våken. Selv på en åtte-timers flyvning, vil barnet ditt ikke få en full natts søvn med mindre han falner i søvn minuttet dere tar av og sover helt til landing – et usannsynlig scenario. Og hvis barnet ditt ikke klarer å falne i søvn, vil du ha en lang, frustrasjonsfylt natt med å prøve å holde ham stille så folk rundt dere kan sove. Verre, du vil kanskje ikke kunne sjekke inn på hotellet første ting om morgenen, så du står overfor en lang dag uten søvn og jetlag, i tillegg.

Dagflyvning

Hvis du flyr på dagen, vil barnet ditt være vel utvilet etter en god natts søvn og underholdes av filmer, håndholdte spill, bøker og flere måltidstjenester. Du trenger ikke å bekymre deg like mye for et støyende barn eller gråtende baby som irriterer folk rundt dere på dagen, når de fleste vil være oppe. Avhengig av hvilken retning du reiser, kan det være natt og mørke ved tiden du lander, så etter å ha fått noe å spise, funnet veien gjennom tollen og kommet til hotellet, vil barnet ditt sannsynligvis være klar til å sove om natten – og du også.

Flyvningsskift

Hvis du velger nattflyvning, vurder om du har et flyvningsskift å takle. Å vekke et sovende barn og rusle ham gjennom flyplassen for å nå neste tilkobling kan være en mareritt for deg og barnet ditt. Hvis du må gjøre tilkoblinger, gjør dem enten veldig tidlig eller veldig sent i flyvningen, hvis mulig, så barnet ditt har en lang strek til å muligens sove.

Tidszoner

Hvis du flyr østover, går tiden fremover; hvis du flyr vestover, går du bakover i tid. Barna dine bryr seg ikke om det er tirsdag eller onsdag når du ankommer, så det eneste du må vurdere er tidspunktet på dagen når du lander på din endelige destinasjon. Å flyre østover kan gi mer jetlag enn å flyre vestover, ifølge sosialarbeider og søvnkonsulent Linda Szmulewitz på hennes nettside. For å hjelpe barna dine å tilpasse seg etter landing, tilbring tid i sollys hvis det er lys ute for å hjelpe kroppene deres og din å komme i samsvar med den nye tiden. Forvent at barnet ditt våkner under sin nye «natt» en dag eller to, men prøv å holde måltidene på den nye tidstabell, rådgir Szmulewitz.

Previous:

Next:

  • AAP sier interaktiv skjermtid for barn kan være sunn
    AAP sier interaktiv skjermtid for barn kan være sunn
    Fra bærbare hjemme til nettbrett på skole, bruker barn teknologi daglig, og enhetsbruk begynner på en tidligere og tidligere alder. Faktisk lar foreldre småbarn og til og med spedbarn lege med telefonene og nettbrett sine. Hittil har du hørt alle de
  • «Roligleken» og andre geniale leketips for rastløse barn
    «Roligleken» og andre geniale leketips for rastløse barn
    Å rope og hoppe rundt med energi er normal barn-atferd selv i de beste tider. Men flere måneder inn i en pandemi har barn færre utlop, så deres lekekamper og løpetur gjennom huset er på et alltid høyt. Heldigvis har en Reddit-forelder en kreativ løsn
  • Å avvenne eller ikke? Når og hvordan slutte å amme
    Å avvenne eller ikke? Når og hvordan slutte å amme
    En personlig reise: Fire barn, fire ulike opplevelser Som mor til fire barn i alderen 6 til 23, har Heather Seibert hatt veldig ulike amme- og avvenningsopplevelser hver gang. Kun 20 år gammel da hun fikk sin første datter, ble den Winterville, Nort