• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Ti måter å håndtere mobbere på

Ifølge Kidshealth.org har tre av fire barn blitt mobbet eller truet i skolen. Mobbing fører til stress og angst og til og med selvmord i extreme tilfeller. Noen ganger vet foreldre ikke engang at barnet blir mobbet fordi barnet er for red til å fortelle om mobberne. Hvis du vet eller spekulerer i at barnet ditt blir mobbet, her er 10 tips du kan dele med barnet ditt.

1. Unngå mobberen

Å unngå mobberne vil forhindre dem fra å ha fysisk interaksjon med deg. Du kan ikke hoppe over skolen helt, men finn ulike ruter å ta til timen for å begrense interaksjonen med mobberen.

2. Vær alltid med en venn.

Finn venner som vil gå med deg rundt på skolen og som vil stå ved deg hvis du blir mobbet. Mobbere tenderer å plage ensomme som virker svake, fordi mobbere er svake selv. De trives på å få andre til å føle seg dårlige fordi de har egne utilstrekkeligheter. Det er trygghet i mengde, så gå alltid i en flokk.

3. Ikke vær redd for å stå opp for deg selv!

Det er greit å si nei og å svarte til en mobber. Hvis du står opp for deg selv, vil det være mindre sjanse for at mobbingen fortsetter. Gjør det ved første instans, og la ikke følelsene gisle.

4. Ikke vis hjertet ditt på ermene

Skjul følelsene dine. En mobber vil bare få en reaksjon ut av deg. Tårer eller skrik er den perfekte belønningen for en mobber. Hva du än gjør, vis ikke følelsene dine. En mobber vil bare se deg skades.

5. Fortell en venn eller lærer

Ikke dekke for en mobber. Si til noen – en venn, lærer eller forelder. Hvis noen vet hva som skjer, kan de være der for å beskytte deg. Dette skaper også en verbal «papirspor» og en sak mot mobberen hvis det skal være juridisk handling mot personen som mobber deg.

6. Ikke mobb tilbake

Ikke fall i syklusen av å mobbe tilbake. Når barn mobbes, tenderer de noen ganger til å gjøre det samme mot andre fordi de er frustrierte. Mobbede barn kan handle ut mot foreldre, søsken og venner fordi de vet at de kan bruke stemmen sin mot dem. Mobbere tar makt bort og offrene deres vil ofte få makten tilbake – noen ganger på bekostning av andre.

Ikke skyld deg selv

Du er ikke problemet, mobberen er. Mobberen er den med behovet for å få deg til å føle deg dårlig, og du gjorde ingenting for å få mobberen til å komme etter deg. En mobber vil bryte deg ned, og hvis han ikke lykkes, vil han slutte eller gå videre.

Finn et trygt sted

Hvis du ikke alltid kan være i en gruppe, finn et trygt sted å henge ute på når du ikke er i time. Gå til et lærers klasserom, hovedkontoret eller et sted du vil være trygg.

Beskyt deg selv og vær forberedt

Du kan slåss tilbake hvis du blir fysisk angrepet først. I noen stater, som Washington, må du bli truffet to ganger før du kan rettferdiggjøre selvforsvar. Kjenne lovene i din stat, og hvis du blir fysisk angrepet, ikke vær redd for å forsvar deg selv. Ta kampsportklasser slik at du kan lære hvordan du beskytter deg selv.

Finn måter å lage nye venner på

Hvis du ikke har støtte på skolen din, engasjer deg andre steder som en kirkegruppe, frivillig organisasjon eller annet sted der du vil bli omgitt av positive mennesker. Positive mennesker gir deg energi til å håndtere mobbere som vil ødelegge dagen din. Hvis du er positiv og ubruddelig, vil mobberen la deg være alene. Hvis du blir alvorlig mobbet, ring 112 eller Nasjonale selvmordsprevenjonslinjen 1-800-273-TALK (8255).