9 tips for en perfekt 1. dag i førskolealder

Selv om de har søsken som har «vært der, gjort det», er det nervepirrende å sende et barn til førskolen for første gang. Vil de føle seg redde? Vil de gråte? Vil de tisse buksene sine?! Et barns første dag med pre-K er en stor dag fylt med tonnevis av følelser for både familiemedlemmer og omsorgspersoner. Heldigvis finnes det måter å få denne overgangen til å gå problemfritt – og det hele starter hjemme.

"Det viktigste foreldrene kan gjøre når barnet deres går på skolen for første gang, er å behandle sine egne følelser fullt ut," sier Emily Shapiro, en konsulent for tidlig barndomsopptak i New York City. "Selvfølgelig er det skummelt å legge barnet ditt i hendene på folk som tilsynelatende er fremmede, men du vil beskytte barnet ditt mot dine egne bekymringer slik at de er mer spent enn nervøse på den store dagen."

Selv om det å få blandede følelser i sjakk spiller en stor rolle i å redusere stress for barn på den store dagen, er det ikke den eneste måten å ha en flott første dag i førskolen. Her er ni eksperttips for en vellykket første dag i førskolen.

1. Ta deg tid til å sortere følelsene dine

Det er helt normalt og gyldig å ha blandede følelser på et barns første dag i førskolen, men som Shapiro sier, er det avgjørende å sortere gjennom disse følelsene på forhånd slik at du kan presentere en sterk, rolig front på den store dagen.

"Enten du snakker med venner og familie, journal eller bruker en favoritt-utsalgssted, er det viktig å jobbe gjennom de store følelsene dine på forhånd, så du ikke mister det ved døren til klasserommet," sier Ruthie Arbit, lisensiert uavhengig klinisk sosialarbeider og psykoterapeut som spesialiserer seg på mødres og pediatriske mental helse.

Arbit bemerker at det er OK å saklig forklare barna hvordan du har det på forhånd ved å si noe sånt som:"Jeg har også mange store følelser om at du snart begynner på skolen, og her er noen tanker som hjelper meg ..."

Mens du har den samtalen, vil du gjøre det bra å håndtere din egen ambivalens og nøling, sier Arbit.

"Barn er veldig oppmerksomme og er avhengige av foreldre og omsorgspersoner for å hjelpe dem å holde seg rolige når ting er skummelt," sier hun.

2. Besøk skolen sammen

"De fleste oppvekstprogrammer har en innfasingsplan, der du kan ta barnet med på besøk før skolen starter," sier Shapiro. «Benytt deg av det. Det hjelper barna å få en følelse av klasserommet mens du er sammen med dem.»

Arbit foreslår å ta et bilde av klasserommet under et slikt besøk, slik at dere kan studere bildet sammen og prøve å finne detaljer i klasserommet hjemme.

"Før den første dagen kan du minne kommende elever om noe spesielt i klasserommet, for eksempel en leke eller et bilde, de likte," sier hun.

3. Pakk et stykke hjemme

Både Arbit og Shapiro anbefaler å sende barna til skolen med et minne eller to hjemmefra.

"Familiebilder er veldig nyttige for barn når de går på skolen," sier Shapiro. "Det støtter deres kunnskap om objektpermanens. De kan dypt tro at du eksisterer når du ikke er der.»

Du kan også vurdere å putte et skjerf som lukter av deg eller en kjæreste i ryggsekken.

4. Spike fast morgenrutinen

Ikke vent til dagen for å forsikre deg om at barna er oppe og på et passende tidspunkt. Ikke bare vil det være skurrende, men det vil tjene som enda en tidsplanendring de må venne seg til.

"Uken før, gjør morgenrutinen så mye du kan - stå opp, kle på deg, spis frokost og til og med gå eller kjøre til skolen," sier Shapiro. "Hvis alle disse tingene ikke er helt nye for barnet ditt, vil de ikke ha brukt opp for mange av ressursene sine for å bli kjent med nye ting."

5. Ikke snakk om det for langt i forveien

Ifølge Shapiro vil det å snakke om den første dagen i førskolen for langt i forveien bare tjene til å bygge opp angst og forvirring fordi barnet aldri kommer til å vite om dagen etter er dagen.

"En uke før skolen, forklar barna hva de skal gjøre dagen etter," sier Shapiro. "Så, kvelden før skolen, fortell dem rutinemessig hva de skal gjøre neste dag, akkurat som du har gjort. På denne måten har de opplevd å høre om neste dag flere ganger, slik at de kan se og forutse hva som kommer.»

6. Gi dem litt kontroll

La barna velge ryggsekken, matboksen og andre morsomme skolemateriell du måtte kjøpe.

"Engasjer barna ved å la dem plukke ut ryggsekken sin, hjelpe til med å pakke lunsjen og sette navnelapper på ting," sier Arbit. "Ikke bare vil det være spennende for dem, det vil gi dem mer kontroll i forberedelsesprosessen."

7. Etterligne førskoleregler og rutiner

Har du et barn som sover når som helst? Det kan være lurt å jobbe med å endre det når du er omtrent en måned borte fra skolestart.

"Det er en god idé å ha en lignende timeplan som førskoleplanen," sier Arbit. «Hvis et barn vanligvis sover kl. 14.00. og skolen har barna på middagslur, prøv å få timeplanene dine på linje.»

Å la barn våkne tidligere enn de er vant til (for å gjøre seg klare til skolen) kan få dem til å bli søvnigere tidligere enn vanlig. Og hvis de protesterer mot en ny lur til å begynne med, fortsett med den ved å bruke den samme lurrutinen du alltid har brukt. Hvis de nekter å legge seg, er stilletid under skolens fastsatte lur et godt alternativ.

I tillegg anbefaler Arbit å venne barna til prosedyrer som kan føles fremmede for dem på skolen.

"Hvis et barn må ta av seg sin egen frakk eller bruke en annen type potte, prøv å få dem akklimatisert på forhånd," sier Arbit. "Når det er sagt, ikke bekymre deg hvis hjemmelivet deres er annerledes enn førskoleoppsettet. Førskolelærere er engler med nissestøv, og barn vil lære å sove i en ny barneseng og gjøre nye ting på kort tid.»

Og selvfølgelig på morgenen den store dagen, planlegg deretter.

"Det er en god idé å våkne tidligere enn vanlig for å gjøre rede for noe overraskende som kan skje den første dagen," sier Arbit. "Har også alt klart kvelden før, så morgenen kan være så sømløs som mulig."

8. Gå dem gjennom dagen – og legg til noe morsomt

"Hvis barnet ditt har spørsmål om hvordan dagen vil bli, gå dem gjennom den ved å gi en rask tidsplan," sier Arbit. «Du kan si noe sånt som:'Om morgenen får du litt fri lek, deilig matbit, lekeplasstid, lunsj, lur, og så sees jeg.' Barn liker å vite hvordan dagen deres vil se ut.»

Arbit foreslår også å gi barna noe morsomt å se frem til på slutten av dagen, for eksempel et elsket måltid.

"Fortell dem at etter at du har hentet dem, skal du lage favoritt-mac and cheese-middagen deres," sier hun. "Dette er bokstøtten til morgenrutinen deres og vil bidra til å gi dem litt klarhet i hvordan dagen vil se ut."

9. Ikke snik deg ut – og ikke dvel for lenge

Hvis et barn begynner å mase når det er på tide for deg å dra, kan det være fristende å snike seg ut, men ikke gjør det.

"Når du sniker deg unna et barn som gråter, beskytter du deg selv mot å måtte oppleve misnøye deres fordi det er mer behagelig for deg," sier Shapiro. "Beskjeden din er i hovedsak:'Jeg kan ikke tolerere at du er opprørt.' I tillegg kan det å snike seg ut skape en situasjon der et barn nekter å engasjere seg i noe som helst når du slipper dem av i fremtiden fordi de er årvåkne om at du drar ."

Prøv å få en lærer eller assistent til å roe barnet ned, og så lenge han eller hun ikke er oppriktig redd – men mer så protesterer du når du går ut – er det OK å si farvel og gå.

"Du må stole på menneskene du valgte til å ta vare på barnet ditt," sier Shapiro. "Du kan ikke trøste og dra samtidig."

På baksiden, så vanskelig som det er å se barnet ditt i ukjent territorium, ikke dra farvel for mye ut, spesielt hvis de virker OK.

"Ikke dvel for lenge ved avlevering i førskolen," sier Arbit. «Prøv å få barnet til å engasjere seg i en aktivitet før du drar, og gi dem noen advarsler. Du kan sette deg ned sammen og begynne å spille et spill og gi fem-, tre- og ett-minutters påminnelser før du drar. Du kan også introdusere barnet ditt for et annet barn, slik at de har en kompis når du drar.»

Det viktigste er at når du går ut døren, prøv å holde ting i perspektiv. "Husk at barn er mer motstandsdyktige enn du tror," sier Arbit. "Selv om endringen er vanskelig i begynnelsen, vil de justere seg ganske raskt."


Previous:

Next: