• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Slik spiller basketball for Kids

Basketball er en flott sport for barna å lære. Det innebærer koordinering , samarbeid og moro . Mens nybegynner basketballspiller har mange ferdigheter for å lære , forbedring i ballkontroll , skyting og bestått vil komme med praksis og tid , og før lenge selv uerfarne spillere vil være å gjøre imponerende layups og hoppe skudd
. Du trenger
Minst to basketballer
to basketball hoops
10 mesh praksis jerseys i to farger
Instruksjoner
1 barn trenger å lære å slå gjennom andre gruppemedlemmer.

Lær din nybegynner spillere basketball to hoved pasninger : brystet pass og sprett pass. I en kiste pass, spillere holder ballen på brystet nivå og skyv den ut til den andre spilleren uten å sprette den. Når du bruker sprett pass, spilleren spretter ballen én gang for å få ballen til sin lagkamerat . Praksis bestått ferdigheter ved sammenkobling barn opp . Ha dem møter hverandre og sende ballen frem og tilbake , ved hjelp av både brystet passerer og sprett passerer .
2 Barn vil forbedre sine dribleferdighetermed praksis .

Utnytte øvelser for å utvikle ballkontroll ferdigheter , som kan være komplisert for små barn . Ifølge Gjennombrudd Basketball, Spillets regler sier at en spiller kan bare drible med en hånd om gangen , selv om han kan bytte frem og tilbake . Hvis en spiller driblet seg med to hender , eller stopper dribling og starter igjen , det er et brudd som vil slå ballen over til det andre laget . En spiller kan bare flytte når dribling, og når han stopper han trenger å plante en fot , som han kan svinge på , og enten slå gjennom eller skyte den.

For å øve dribling, ordne barna i to lag og gjøre dribling releer på et bestemt sted og tilbake . Praksis reléer med høyre og venstre hånd , uavhengig av hånden dominans . Som spillerne bedre , legg i kjegler å runde gjestenes keeper . Barn som er yngre enn 8 bør bli fortalt reglene , men noen lenience på drible standarder bør gis fordi samordning ikke er utviklet hos alle barn til et punkt der de kan gjøre dette. I den alderen , bør fokuset være på moro og læring, ikke på streng håndheving av reglene.
3 Lage en shot er en stor tillit booster for barn.

La barna har noe ledig tid til å bare skyte kurver, som er en favoritt del av basketball for ungdommer. Deretter line dem opp og ha dem øve layups , hvor de kjører opp på siden av kurven mens dribbling og skyte på nært hold . Også øve noen hoppe skudd lenger ute . Barn under åtte skal ha tilgang til kortere kurver, om mulig , å øke sin suksess og glede .
4 Barn lærer å bruke alle sine ferdigheter når du spiller et spill .

Fordel barn inn i to lag . Ideelt sett bør det være fem barn på hvert lag , men jobbe med uansett hvor mange du har. Tilordne hvert barn en annen spiller for å vokte på det andre laget. Gi hvert lag en annen farge praksis jersey , slik at de lett kan vite hvem som er på sitt lag . Forklar at hvis de er krenkelser, betyr at deres lag har ballen og målet er å lage en kurv . Hvis de er forsvar, det andre laget har ballen , og de bør vokte spilleren de er tildelt for å holde ham fra å gjøre et skudd .
5 Fokus på moro mens du lærer reglene for spillet.

fokus på moroa av spillet og utvikle ferdighetene snarere enn strengt håndheve reglene. Som spillet går sammen , kan trenere tidvis stoppe spillet og minne spillerne på regler som er konsekvent blir brutt , eller gi dem ting å jobbe med . Ifølge Basketball for Kids, barn lære basketball ferdigheter beste bare ved å spille og ha det gøy å gjøre det .