Hvordan hjelpe et barn Vinne Frustrasjon i Sport
Enten barnet ditt tok opp en sport som en extracurricular aktivitet eller som en måte å få mer mosjon og tilbringe tid med venner , kan det være ganger når trykket for å vinne gjør aktiviteten føler seg mer som arbeid enn lek . Nettstedet Barn Helse bemerker at et barns ønske om å lykkes som en idrettsutøver kan føre til frustrasjon , angst og til og med fysisk sykdom . Hvis du føler at barnet føler seg stresset ut på feltet, for å bruke strategier hjelpe ham takle presset og sikre tidsfordriv er hyggelig igjen .
Instruksjoner
en
Stay positive hvis barnet ditt sliter med ferdigheter nødvendig for sporten. The Mayo Clinic antyder priste hvor mye ditt barns prestasjoner har blitt bedre eller hvordan fysisk form han er blitt stedet for å fokusere på hans antall seire og taper.
2
Sjekk din oppførsel på sidelinjen for å sikre at du aren ' t legge til barnets frustrasjon . Barn Helse bemerker at foreldre kan øke et barns angst om sport ved å peke ut svakheter, dvele ved tap eller kritisere andre spillere eller dommere . I stedet prise det harde arbeidet som barnet ditt, har hans lagkamerater og trenere satt i konkurransen.
3
Hjelp barnet ditt med å lære av sine feil . Når barnet ditt vises frustrert om et tap, minne barnet ditt for å se tilbakeslag som en erfaring . Hjelp ham finne en måte å rette opp en feil eller finne en grunn til å sette pris på hans innsats til tross for tapet .
4
Curb ditt barns konkurranseevne ved å oppmuntre ham til å fokusere på personlige mål snarere enn å slå de andre barna . En artikkel i "Family Circle " magasinet anbefaler å fortelle barnet ditt til å konsentrere seg om å forbedre sin tid i et løp i stedet for å bekymre seg om å komme på førsteplass eller banke sin venns personlige rekord , for eksempel.
5
Oppmuntre barnet til å ta en kort pause fra frustrerende aktivitet. Psykolog Dr. Jim Taylor , Ph.D. , antyder i en artikkel for " Psychology Today " at barnet skal slutte oppgaven og bytte til en avslappende aktivitet hvis han har problemer med å mestre en ny ferdighet , for eksempel. Etter barnet ditt har en matbit , snakker med venner eller lytter til musikk, for eksempel, kan han føle deg uthvilt og klar til å prøve igjen .
-
Enhver forelder til et småbarn vil fortelle deg at en biltur med den lille sjelden er rolig. Men spol frem et par år, og foreldre blir ofte sjokkert når de oppdager at barnet deres en gang pratet plutselig er en stille barn som ikke klarer mer enn en -
Med et nytt skoleår kommer fornyet frykt for bakterier som virvler rundt i klasserom og blir gikk fra barn til barn, og spredte virus som en ild i tørt gress. Selv om vi antar at foreldre ikke bevisst ville sendt et sykt barn til skolen, gjør syv av -
Å hoppe tau til rim er en aktivitet som alle barn kan glede seg over i leketiden. Enten de henger i bakgården etter skoletid eller ser etter et tidsfordriv i en sommerferie, bør du vurdere å foreslå barn å prøve hoppeleker guidet av klassiske og smar
