• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan lære et barn å fange en ball

Å være en aktiv voksen kan være så enkelt som å lære å fange en ball som barn, ifølge boken , " Styrking ditt barns Fitness" av Ceri Roberts . Oppmuntre til fysisk aktivitet ved å bli involvert som forelder . Dette viser barnet ditt at å opprettholde et sterkt hjerte og kropp kan være morsomt , og kan vare langt inn i voksenlivet . Kulekastinger en grunnleggende aktivitet som oversetter til mange andre idretter og spill som baseball, basketball, fotball , tennis , hockey eller en søndag ettermiddag av
fangst . Du trenger
Lett, middels stor ball
Mindre ball til å passe inn i ditt barns cupped hender
Instruksjoner
Bounce med en klem
1

Stå barnet ditt på en flat hard overflate som sin ball vil lett sprette på . Bruke mellomstore ball instruere barnet ditt å sprette ballen i beina en gang og deretter ta den med begge hender og armer - som en stor klem . Når han har mestret dette trinnet , gå videre til neste
2

Lær barnet å sprette hennes ball gang på føttene hennes , men denne gangen fange det med bare to hender - . Ingen armer . Vise henne hvordan å trekke ballen tett inntil kroppen hennes , når hun har det fanget i hennes hender . Gjenta dette til hun er komfortabel med dyktighet .
3

Sett barnet ditt om fem eller seks meter fra deg . Fortell ham at du kommer til å sprette ballen en gang , i mellom dere to , og han er å fange den med en klem , som i trinn én . Forsiktig sprette ballen til barnet ditt å fange. Dette kan ta litt tid og tålmodighet . Når han har fått dette ned pat, la ham prøve å fange den med to hender og ingen armer . Har ham sprette den tilbake til deg .
Big League
4

Bruke mindre ball som passer godt inn i barnets to hender , har barnet ditt stå ca 4 meter fra deg . Ha henne cup hendene foran henne og holde dem der. Kast ballen forsiktig inn i hennes åpne hender . Oppmuntre henne til å kaste ballen tilbake til deg .
5

Flytt barnet ca 10 meter unna. Fortsatt bruker mindre ball , har barnet ditt stå med cupped hender. Denne gangen fortelle ham at du kommer til å sprette ballen til ham . Fortell ham at han kanskje må flytte litt for å komme foran ballen . Dette trinnet kan ta praksis og mer enn én økt . Når barnet ditt har mestret dette trinnet , gå videre til den neste .
6

Stå ca 10 meter fra barnet ditt. Lobbe den minste ballen opp i luften og instruere barnet ditt til å prøve å komme under det, og litt bak det å fange ballen i hans åpne hender . Har ham kaste den tilbake til deg . Dette kan ta litt tid , men barnet ditt er nå på vei til de store ligaene .