• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Vil du gå "Dark for Dinner" 14. juni?

Familien min har en ganske streng regel om ingen teknologi ved middag. TV-en er av og ingen mobiltelefoner eller iPader er tillatt ved bordet. Vi spiller ofte musikk, men ellers er middagstiden når datteren min på åtte år, mannen min og jeg snakker med hverandre. Det har faktisk blitt litt av en spøk at selv når vi har tilbrakt hele dagen sammen og vet svaret, starter en av oss kveldsmaten med å spørre noen andre:"Sååååå, hvordan var dagen din?"

Middag er en tid for oss å dele hva vi gjorde, hvordan vi følte om det, og hva som skjer de neste dagene. Av og til vil det dukke opp et emne der vi kanskje vil Google svaret på et spørsmål, men vi gjør vanligvis motstand til etter at vi har spist og ryddet opp på bordet. Hvis det fortsatt var viktig nok for oss å huske, kan vi alltid slå det opp da, ikke sant? (De riktige vilkårene for forskjellige sølvtøyskjeer er et eksempel jeg hadde å vite svaret på og googlet etter måltidet.) Vi avbryter nesten aldri middagen vår for å svare på telefonsamtaler heller – med mindre det er en viktig en vi ventet. Datteren min og jeg vil av og til ha en piknikmiddag på gulvet foran TV-en hvis mannen min er ute for natten, men da er det en spesiell anledning og en skikkelig godbit.

Jeg var under inntrykk av at de fleste familier hadde vedtatt lignende ikke-teknologiske middagstider, så jeg ble virkelig overrasket over resultatene av en nylig undersøkelse bestilt av Dixie, kopper- og tallerkenselskapet. Av de 1500 respondentene sa bare 25 prosent at familien deres har totalforbud mot elektroniske enheter under middag sammen. De største distraksjonene kommer fra telefonsamtaler – hm, folk vet at de ikke trenger å svare på dem, ikke sant? Hei, talepost! (Eller telefonsvarer, hvis du er gammel.) Tekster, e-poster og meldinger er synderen nummer to, mens det å ha en TV i samme rom er det tredje mest distraherende elementet. Også overraskende sa 70 prosent at voksne er de verste forbryterne når det kommer til å bli distrahert ved middagsbordet. 70 prosent av respondentene med barn i skolealder ønsker imidlertid mer enhetsfri kvalitetstid. Hei, voksne, dere har ansvaret, og dere kan stoppe dette!

For å hjelpe familier med å få tilbake middagstiden sammen, lanserer Dixie bevegelsen "Dark for Dinner" søndag 14. juni. Bevegelsen utfordrer familier til å slå av mobiltelefoner, fjernsyn, datamaskiner og annen elektronikk og "gå mørke" for ett måltid sammen . Å være mer tilstede når man er sammen som en familie ved middagsbordet har vist seg å forbedre barnas ernæring og forhindre høyrisikoatferd, som rusmiddelbruk, antisosial atferd, vold og skoleproblemer. Faktisk sa 60 prosent av respondentene i Dixie-undersøkelsen at de spiser sunnere når de spiser familiemåltider sammen, og 69 prosent sa at det å spise sammen uten distraksjoner hjelper dem å knytte bånd som en familie.

Så, vil familien din gå mørkt 14. juni? Kanskje det blir starten på en herlig teknologifri tid du og barna dine kan se frem til hver kveld!

Relatert:Sette grenser for teknologi

Registrer deg for nyhetsbrevene våre for småbarn og store barn.

Ellen Sturm Niz er en New York City-basert redaktør og skribent som også elsket denne statistikken fra Dixie-undersøkelsen:25 prosent av voksne med barn i skolealder i husholdningen innrømmet å sende tekstmeldinger til barna for å fortelle dem at middagen er klar . Morsomt! Følg Ellen på Twitter og Pinterest.

Bilde via Shutterstock.