Hvordan stoppe en Sugar Rush

Foreldre hevder at sukkerinntak klart påvirker barnas atferd, men ingen vitenskapelige studier har vist denne påstanden sann . En 1995 studie i Journal of American Medical Association antydet at sukker ikke påvirke barnas atferd , og en 1994 studie i Journal of Abnormal Child Psychology vist at foreldre kan forestille barnas atferdsendringer . Imidlertid kan kosthold endringer forbedre oppførselen til barn med ADHD , ifølge en februar 2011 studie publisert i The Lancet , som identifiserte de tilsetningsstoffer og konserveringsmidler i bearbeidet mat som en mulig årsak til hyperaktivitet , ikke en sugar rush
. Instruksjoner
1

Eliminer bearbeidet mat fra familiens kosthold og spiser mer kjøtt , frukt , grønnsaker og helkorn.
2

Legg bearbeidet mat i dietten din og se for atferdsendringer i deg eller dine barn.
3

Tenk situasjonen hvis ytterligere hyperaktivitet vedvarer . Hvis sukker rushes tendens til å oppstå i løpet av partier eller pauser fra arbeidet , merk at situasjonen , ikke sukker , kan være inspirerende de uønskede følelser eller atferd.

Previous:

Next:

  • Forbereder søsken til å møte din nye baby
    Hvis du har andre barn hjemme, sørg for at de er klare til å ønske sin nye bror eller søster velkommen. Her er noen råd som kan hjelpe. Hvert barn er et unikt individ og søsken vil ha forskjellige reaksjoner, avhengig av alder og personlighet. N
  • Pass på! (En advarsel om stipendsvindel)
    Se opp! (En advarsel om stipendsvindel) Det er mange steder der ute som lar deg søke i store databaser med stipend for de som oppfyller dine behov, men du må være forsiktig. Noen av disse er ikke legitime, og mange av dem vil ta pengene dine hvis du
  • Ankel Forstuinger
    Hva er en ankelforstuing? En ankelforstuing er når leddbåndene som støtter ankelen blir altfor strukket eller revet. Det kan skje når du går i et hull, vri ankelen mens du går eller løper, eller legg vekten din på foten vanskelig. Når de fleste a