Hvordan stoppe en Sugar Rush
Foreldre hevder at sukkerinntak klart påvirker barnas atferd, men ingen vitenskapelige studier har vist denne påstanden sann . En 1995 studie i Journal of American Medical Association antydet at sukker ikke påvirke barnas atferd , og en 1994 studie i Journal of Abnormal Child Psychology vist at foreldre kan forestille barnas atferdsendringer . Imidlertid kan kosthold endringer forbedre oppførselen til barn med ADHD , ifølge en februar 2011 studie publisert i The Lancet , som identifiserte de tilsetningsstoffer og konserveringsmidler i bearbeidet mat som en mulig årsak til hyperaktivitet , ikke en sugar rush
. Instruksjoner
1
Eliminer bearbeidet mat fra familiens kosthold og spiser mer kjøtt , frukt , grønnsaker og helkorn.
2
Legg bearbeidet mat i dietten din og se for atferdsendringer i deg eller dine barn.
3
Tenk situasjonen hvis ytterligere hyperaktivitet vedvarer . Hvis sukker rushes tendens til å oppstå i løpet av partier eller pauser fra arbeidet , merk at situasjonen , ikke sukker , kan være inspirerende de uønskede følelser eller atferd.
Previous:Hvordan introdusere Nøtter til Kids
Next:Agurk Fakta for Kids
-
Barnet ditt er nå offisielt i sitt andre tiår, og selv om de ikke lenger trenger at du holder hånden så ofte, har du fortsatt en verdifull rolle i å hjelpe dem med å forhandle veien til voksenlivet. I en alder av ti er et barns fysiske ferdigheter n -
01 av 12 Se tegn på kolikk Hvis din nyfødte maser og gråter noen ganger i timevis, kan du også ha et tilfelle av kolikk på hendene; opptil 26 prosent av babyer får denne diagnosen. Kolikk starter vanligvis ved 2 uker, topper ved 6 uker, og er bor -
Ideen om en familiemiddag ute på en restaurant høres så tiltalende ut i teorien. Å spise ute kan være en måte å feire en spesiell anledning på, for å få litt kvalitetstid som en familie, eller å utforske et nytt område når du reiser. Realiteten med å
