• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

5 ting du kan gjøre på en tur

Det er viktig å bevege seg, og gåtur er en god måte å gjøre det på. Likevel kan ren gåtur bli kjedelig. Her er fem ting du kan gjøre på en tur som gjør den mer morsom og interessant.

Fugleobservasjon

Lån en bok fra biblioteket som har bilder av fugler i ditt område, eller se på nettet for å se hvilke fugler som finnes der. Hvis du har en smarttelefon, kan du også finne fugleobservasjonsapper som lar deg ikke bare se hvordan fuglen ser ut, men også har lyd av dem syngende. Bestem hvor mange ulike fugler du vil finne på turen din og hold oversikt. Neste gang du går på tur, ta listen med og se om du kan finne nye fugler i nærheten av hjemmet ditt.

Fiske

Det er ikke uvanlig at fedre tar barna sine fiske. Hvorfor ikke kombinere tur og fiske for mer tid i naturen og med hverandre? I stedet for å gå til den lokale innsjøen, hent ut et kart over ditt område. Sjekk om det finnes noen uteblitte offentlige områder med innsjøer, dammer, elver eller bekker. Hvis du finner en som ligger litt til side, kan du lage en picknicklunsj, gå ut til stedet og deretter nyte en ettermiddag med fiske sammen med barna.

Overnatting

Ta tid til å gjøre litt research om ruten du planlegger å gå. Det kan være teltplasser langs ruten hvis du ser etter dem. Du kan også planlegge primitiv overnatting. Husk likevel, hvis du velger å telte i et primitivt område, å ta med søppelet ditt og være sikker på at eventuelle bål er ordentlig slukket før du drar.

Bading

Et annet alternativ å vurdere under turen er å planlegge bading. Det er ingenting som slår å plansje i bekker, elver eller innsjøer. Selvfølgelig vil du verifisere at bading er tillatt i vannet, samt at strømmen ikke er for sterk for yngre turgangere eller at det ikke er farlige fisk i vannet.

Skattejakt (Scavenger hunt)

Lag en liste over genstander du vil at følget ditt skal finne under turen – fuglereir, sopp, bestemte trær, villmarksliv, osv. Ta med kamera så du kan ta bilder av genstandene når du finner dem i stedet for å fjerne dem fra naturen. Å ha en skattejakt vil gi deg og de som er med deg noe å fokusere på under turen i stedet for bare å gå for å nå et mål.

Sikkerhet først

Husk, når du går på tur, å følge normale sikkerhetsrutiner:

1. Si til andre når du går, hvor du går, hvem som er med på turen og når du forventer å være tilbake.
2. Ta med førstehjelpsutstyr, nok vann og mat for den forventede lengden på turen.
3. Vær sikker på å ha med en vektbytte og et sett klær for kjøligere vær hvis været endrer seg dramatisk før du returnerer.