Hvordan virker Ernæring påvirke læring i Middle Childhood
? Ernæring har en stor innvirkning på læring for barn som er i midten barndommen. " Under midten barndom , energiinntak (dvs. kalorier ) må være tilstrekkelig høy til å møte både vekst og fysisk aktivitet krav, " ifølge Mary Jo Zembar og Libby Blume i sin bok , " . Middle Childhood Development " Barn som har mangler i kostholdet kan ha problemer med å lære i klasserommet .
Ernæring fører til Fokus
Barn som er å få sunne, næringsrike måltider kan fokusere mer vellykket og savner mindre klasse på grunn av sykdom . Centers for Disease Control og Prevention ( CDC ) sier, " spise en sunn frokost er assosiert med økt kognitiv funksjon ( spesielt minne ) , redusert sykefravær , og bedre humør " .
Dårlig ernæring adversly påvirker Akademik
Sult i skolealder kan føre til slapphet, dårlig konsentrasjon , større mottakelighet for sykdom , humørsvingninger , og dårlige psykomotoriske ferdigheter, sier Zembar . Studenter som er sulten fra et dårlig kosthold eller mangel på mat helt har en hard tid å ta i leksjonen .
Ernæringsmessige behovene til Middle Childhood
Protein er svært viktig for barn i midten barndom fordi de er fortsatt i vekst , og derfor er det behov for mer i løpet av disse årene enn de voksne år; 12 til 15 prosent av barnets daglige kaloriene bør komme fra protein , ifølge Zembar , mens 30 prosent bør komme fra fett , og mellom 55 og 60 prosent fra karbohydrater . Barn i midten barndommen trenger vitaminer og mineraler for å støtte sine organer; disse er mest gunstig når de kommer i form av godt balanserte måltider , snarere enn fra kosttilskudd , ifølge Zembar .
Vekst på veien til oppvekst
Som barn bevege seg mot oppvekst, de vokser på en rask hastighet og en gang må en økning i kalorier , ifølge HealthyChildren.org . Disse kalorier , for å være nyttig for vekst, må være næringsrikt . En forelder vet at barnet får nok kalorier når du stadig økende vekt i løpet av denne vekstperioden , mens du spiser en rekke matvarer , ifølge HealthyChildren.org . Variasjon i kosten er nøkkelen for barnet å få nok næring til deres voksende kropp.
-
Hjerter og sjokolade kan få all oppmerksomheten på Valentinsdagen, men det er noe å si om å kose seg på sofaen med en tematisk film (spesielt hvis du er et barn, og derfor er en middag med levende lys omtrent like tiltalende som en rot kanal). Enten -
Hvordan fungerer en bok? Barn er fascinert av hvordan en bok ser ut og føles. De ser hvor enkelt du jobber med det, og de vil også få det til å fungere. Når pjokk ser på deg håndtere bøker, begynner hun å lære at en bok er for å lese, ikke rive el -
Skuespillerinnen Melanie Lynskey genererer ros for en enestående takketale som fremhever viktigheten av omsorgspersoner. I går kveld tok skuespilleren hjem Critics Choice-prisen for beste skuespillerinne i en dramaserie for sin rolle i TV-hiten Yello
