• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik lager du et token-økonomi-system for å forbedre barnets atferd

Et token-økonomi-system er en av de raskeste og mest effektive måtene å få barn til å følge regler på. Likt et tradisjonelt belønningssystem, tjener barn token gjennom dagen. Deretter kan token veksles til større belønninger.

Selv om prikkdiagrammer fungerer bra med førskolebarn, vil et token-økonomi-system fungere best med eldre barn. Uansett om du vil få barnet ditt til å gjøre husarbeid, følge anvisninger på skolen, eller unngå å slå når de er sinte, er belønningssystemer effektive disiplinverktøy.

Slik lager du et token-økonomi-system

Noen ganger lager foreldre veldig kompliserte systemer som er vanskelige for barn å forstå og vanskelige for foreldre å håndtere. Det er viktig å holde et token-økonomi-system enkelt så at både du og barnet ditt blir motivert.

Her er hvordan du lager ditt token-økonomi-system:

• Del dagen opp i mindre tidssegmenter. Du kan belønne barnet ditt for å nå målene på morgenen, på ettermiddagen, og på kvelden. Å vente hele dagen for å tjene en token kan virke som for stort mål og mange barn vil miste interessen.
• Velg opp til tre atferder å jobbe med samtidig. Velg en atferd barnet allerede mestrer bra, en atferd som trenger litt forbedring, og en utfordrende atferd.
• Lag et tiltalende belønningsmeny med varierte varer. Tilby belønninger verdt ulike poengverdier for å holde det spennende. Å få bli våken sent kan være verdt en token, men å velge noe fra dollarbutikken kan være verdt 10 token, for eksempel.
• Formuler ønskede atferder positivt. I stedet for å si: «Ikkje slag søster din,» lag et mål som: «Hold hendene dine for deg selv.» Ved å bruke positiv forsterking, nevn hvilken atferd du vil se så du kan belønne den gode atferden med en token.
• Gi fysisk en token til barnet ditt når de tjener en. Gi umiddelbar anerkjennelse for god atferd ved å gi barnet din en token for å nå målene sine.

Tips for å gjøre token-økonomi-systemet ditt effektivt

Et godt token-økonomi-system skal få barnet ditt engasjert og hjelpe dem å bli motivert til å gjøre det bedre. Og mens det vil kreve litt ekstra innsats fra din side i starten, bør et effektivt belønningssystem spare deg mye tid med å disiplinere barnet ditt til slutt.

Her er noen tips for å gjøre token-økonomi-systemet ditt så effektivt som mulig:

• Hjelp barnet ditt å finne en måte å oppbevare tokenene sine på. Hvis barnet ditt lager en spesiell burk eller eske for å holde tokenene i, vil de være ekstra motiverte for å tjene flere. Barn elsker å telle, riste og se på tokenene sine.
• Hold token-økonomi-systemet positivt. Sørg for at barnet ditt vet at et token-økonomi-system handler om å belønne deres gode atferd. Det skal ikke handle om å straffe dem når de gjør en feil.
• Bruk pengepenger, plastik poker-chips, eller marmor for token. Sørg for at barnet ditt ikke kan komme til tokenene. Du vil ikke at de legger til egne marmor til de de har tjent fra deg.
• Bruk noen gratis og lavkostnadsbelønninger. De kan inkludere ting som å velge hva som skal spises til middag, gå på parken, eller få en ekstra godnathistorie. Engasjer barnet ditt ved å be om deres innspill til hvilke belønninger de vil gjerne tjene.

Feilsøking av token-økonomi-systemet ditt

Token-økonomi-systemer krever ofte litt prøving og feiling. Kanskje du gjorde belønningene for lett å tjene. Eller kanskje barnet ditt bare ikke er motivert av belønningene du tilbyr.

Hvis det ikke fungerer for å endre barnets atferd, ikke gi opp eller kassér belønningsplanen helt. Lær i stedet strategier for å overvinne de mest vanlige hindringene med token-økonomi-systemer. Ofte kan bare noen små endringer gjøre en stor forskjell for å hjelpe barnet ditt til å endre atferd.

Noen ganger blir atferden litt verre før den blir bedre. Barnet ditt kan ha litt vanskeligheter med å tilpasse seg nye disiplinstrategier du starter å implementere. Så sørg for at du gir planen din god tid før du gjør store endringer i den.