• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

12 måter å bli en mer autoritativ forelder på

Det finnes ikke én enkel oppskrift for å oppdra barn godt. Foreldreskap er ikke en eksakt vitenskap. Det er definitivt litt kunst i godt foreldreskap. Men forskere som undersøker foreldrestiler har konsekvent funnet at autoritative foreldre oppdrar gladere og sunnere barn som er rustet til å møte virkelige utfordringer.

God nyheten er at alle har evnen til å bli en mer autoritativ forelder. Og du kan tilpasse autoritative foreldreskapsstrategier som disse til barnet ditt unike temperament for å sikre at du ikke bruker en kakeform-tilnærming til foreldreskap.

1. Lyt til barnet ditt

I motsetning til autoritære foreldre, som tror barn skal sees og ikke høres, velkomner autoritative foreldre barna sine meninger. De lytter til bekymringene deres og lar dem dele ideene sine.

Så uansett om barnet ditt forteller samme vits for tiende gang eller deler en langfortalt historie, vær en god lytter. Å gi barnet ditt positiv oppmerksomhet går langt i å forhindre atferdsproblemer.

2. Valider barnet ditt følelser

Autoritativ foreldre aksepterer barna sine følelser. De hjelper barn med å merke følelsene sine og de lærer dem å gjenkjenne hvordan følelsene påvirker atferden deres.

Så neste gang barnet ditt er upossett, motstå fristelsen til å minimere følelsene deres ved å si: «Det er ikke noe stor sak,» eller «Slutt å gråte. Det er ingen grunn til å bli upossett.» For dem kan det være en stor sak. Valider følelsene deres ved å si: «Jeg vet at du er veldig trist akkurat nå.»

Korriger atferd, ikke følelser. Si til barnet at det er OK å være sint, men du vil gi dem konsekvenser for å slå. Eller det er OK å være glad, men å løpe inne i butikken er ikke OK. Deretter investér din energi i å lære dem akseptable måter å håndtere følelser på.

3. Ta hensyn til barnet ditt følelser

Å være autoritativ betyr å ta hensyn til barnet ditt følelser. Det betyr likevel ikke at barnet får en lik stemme – det ville utgjort permissivt foreldreskap.

Vis barnet at du er den som bestemmer, men gjør det kjent at du bryr deg om hvordan beslutningene dine påvirker alle i familien.

Så hvis du planlegger å flytte til den andre siden av landet, spør barna dine hvordan de føler seg ved flytten – men ikke spør dem om det er OK at du flytter. Barn mangler visdom og erfaring til å ta store voksne beslutninger. De føler seg mer trygge når de vet at voksne vet best.

4. Etabler klare regler

Autoritativ foreldre har klare husregler. De sørger for at barn kjenner forventningene på forhånd og de forklarer grunnene bak reglene sine.

Så i stedet for å si: «Gå og legg deg fordi jeg sa det,» si: «Gå og legg deg så kroppen og hjernen din kan vokse.»

Når barnet ditt forstår de underliggende sikkerhetsbekymringene, helserisikoene, moralske spørsmålene, eller de sosiale grunnene bak reglene dine, vil de utvikle en bedre forståelse av livet. De vil også være mer sannsynlig til å følge reglene når du ikke er der for å pålegge dem.

5. Gi ett varsel for mindre saker

Autoritativ foreldre gir umiddelbare konsekvenser for regelbrudd. Hvis et barn slår, kan de bli satt i time-out eller miste en privilegie. Men for mindre saker, tilbyr autoritative foreldre et varsel. De forteller barn hva konsekvensen vil være hvis de ikke endrer atferden sin.

Så ikke bruk tid på å si meningsløse ting som: «Hold kjeft,» eller «Få meg ikke til å si det igjen!» Si heller: «Hvis du ikke slutter å banke med gaffelen din på bordet, kan du ikke spille videospill i dag,» eller «Hvis du ikke plukker opp leketøyene nå, kan du ikke gå på parken etter lunsj.»

Vis barnet at du mener det du sier og du sier det du mener. Hvis de ikke lytter til varslet ditt, følg opp med konsekvensen.

Unngå å gi flere varsler. Å gjenta deg selv trener barnet til å ikke lytte første gang du snakker.

6. Bruk konsekvenser som lærer livsleksjoner

Autoritativ foreldre lar ikke barn lide for feilene sine. De unngår å skamme barn og de bruker ikke kroppslig straff. De bruker heller ikke skyldfølelser eller sier ting som: «Jeg er så skuffet over deg.» De hjelper et barn å se at de gjorde et dårlig valg, men at de ikke er et dårlig menneske.

Konsekvenser er ofte logiske i sin natur. Så et barn som nekter å slå av videospillet sitt kan miste videospill-privilegier i 24 timer.

Lag konsekvenser som vil hjelpe barnet ditt til å lære å gjøre det bedre i fremtiden. Hvis de slår søsken sin, ikke smisk dem. Ta heller bort en privilegie. Deretter fokusér på å lære bedre sinnehåndtering eller konfliktløsningsferdigheter.

Spør: «Hva kan du gjøre neste gang du blir sint så du ikke slår?» Snakk så om alternativer og lær alternativer til slåss.

Gjør konsekvenser tidsbegrensede også. I stedet for å si: «Du kan få tableten din tilbake når jeg kan stole på deg igjen,» si: «Du kan bruke tableten din igjen når du kan vise meg at du er ansvarlig. Du kan vise meg at du er ansvarlig ved å fullføre husarbeidene dine og få lekser gjort i tide hver dag denne uken.»

7. Tilby insentiver

Autoritativ foreldre bruker belønninger for å motivere barn. Det betyr ikke at de dusjer barn med ekstrapolerte gaver, likevel. I stedet, når et barn sliter med et spesifikt atferdsproblem, bruker de insentiver for å hjelpe barnet tilbake på sporet. For eksempel:

• En førskolebarn nekter å sove i egen seng. Foreldrene lager et prikkdiagram og han tjener en prikk hver natt han blir i sin egen seng.
• En 10-åring er sakt til å gjøre seg klar for skolen om morgenen. Foreldrene setter en timer hver morgen. Hvis hun er ferdig før timer ringer, tjener hun muligheten til å bruke elektronikken sin den dagen.
• En 12-åring har glemt å ta med lekser hjem fra skolen. Foreldrene begynner å overvåke arbeidet hans nærmere. For hver oppgave han tar med hjem, tjener han en token. Token kan veksles til større belønninger, som en tur til parken eller en mulighet til å invitere en venn hjem.

Vurder hvordan du kan bruke belønninger for å lære barnet ditt nye ferdigheter. En enkel belønningsplan er en rask og effektiv måte å endre barnets atferd på.

8. La barnet ditt ta små valg

Autoritativ foreldre gir valgmuligheter når det gjelder små valg. Dette gir barn makt og vil forberede dem til å ta større avgjørelser senere i livet.

Så spør barnet ditt: «Vil du ha erter eller mais?» eller «Vil du rydde rommet ditt før eller etter middag?» Nøkkelen er å sørge for at du kan leve med begge valg.

9. Balanser frihet med ansvar

Autoritativ foreldre forventer at barna sine er ansvarlige og setter dem opp for suksess. For eksempel:

• Et barn glemmer ofte å pakke alle tingene hun trenger til skolen. Foreldrene lager en sjekkliste for henne. Før de drar ut døren om morgenen, ber de henne gå gjennom sjekklisten.
• Et barn sliter med å bli klar for skolen i tide. Foreldrene lager en timeplan for å minne ham om hvornår han skal kle seg, spise frokost, og pusse tennene. De minner ham om å se på klokken og holde seg til timeplanen.

Hvis barnet ditt har vanskelig for noe, lag en atferdsplan som vil støtte barnets innsats for å bli mer uavhengig. Gi ekstra støtte i starten, men sørg for at barnet ikke blir mer avhengig av deg for å si hva de skal gjøre. Over tid skal de bli stadig mer selvstendige.

10. Gjør feil til læringsmuligheter

Autoritativ foreldre skammer ikke barn for å gjøre feil. I stedet hjelper de dem å finne ut hvordan de kan vende feil til læringsmuligheter.

Så når barnet ditt gjør en feil, forklar hvorfor atferden deres var et dårlig valg. Si noe som: «Å ta ting som ikke hører deg til, er feil. Det gjør vondt på andres følelser og kan få folk til å tro at du er slem eller at du ikke forteller sannheten.»

Når barnet ditt gjør noen vondt, hjelp dem å gjøre godt igjen. Insister på at de låner favoritt leketøyet sitt til søsteren sin etter å ha slått. Eller hjelp dem å be om unnskyldning til noen de har fornærmet.

Hvis barnet ditt er en gjentakelsestager, løs problemer sammen. Si: «Dette er andre gang du har gått glipp av bussen denne måneden. Hva tror du ville hjelpe deg til å komme til bussholdeplassen i tide?»

11. Oppmuntr til selvdisiplin

Autoritativ foreldre er ikke interessert i å kontrollere barna sine – de søker å lære barn å kontrollere seg selv. Så ikke ro barnet ditt ned hver gang de er upossett. Lær i stedet måter å ro seg ned på. Og ikke tie barnet ditt for å gjøre husarbeidet. Hjelp dem til å bli mer ansvarlige for å få arbeidet sitt gjort på egenhånd.

Lag en atferdsplan som fokuserer på å lære livsferdigheter. Impulskontroll, sinnehåndtering, og selvdisiplin vil tjene dem vel gjennom hele livet.

12. Oppretthold et sunt forhold til barnet ditt

Autoritativt foreldreskap handler ikke om å bjeffe bestillinger og insistere på lydighet. I stedet handler det om å være en god rollemodell og lære barn livsferdigheter.

I motsetning til autoritære foreldre, er autoritative foreldre varme og kjærtegnsfulle. De viser kjærlighet og de vet at det er viktig å pleie barn.

Avsett et par minutter hver dag til å gi barnet ditt din utdelte oppmerksomhet – selv på dagene da de oppfører seg dårlig. Å bruke kvalitetstid sammen vil hjelpe barnet ditt til å føle seg elsket og akseptert, som er nøkkelen til å hjelpe dem til å føle seg trygge på hvem de er og hva de er i stand til å oppnå.