Sikkerhet for småbarn i varme og sol

Små barn må beskyttes mot for mye sol. Småbarn kan lett overopphetes og den ømme huden er sårbar.

Her er noen råd om hvordan du hjelper barnet ditt med å være trygg ved å være solsmart.

Sørg for at de dekker til med passende klær, selv på overskyede eller overskyede dager. En langermet skjorte og bukser, og en bred rammelue er de beste klærne for å beskytte huden. Velg tettvevde stoffer. Hvis du lett kan se gjennom klærne, så kan ultrafiolette (UV) stråler komme gjennom, også.

Tilby vann og søk skygge med jevne mellomrom mens du er ute.

Du kan også beskytte barnet ditt mot solbrenthet og hudkreft ved å:

Holder seg utenfor solen og varmen

  • Prøv å holde barnet ditt utenfor solen mellom kl. 10 og 16. når solstrålene er sterkest.
  • La aldri barnet ditt være alene i en bil.
  • Ikke la barnet ditt bli overopphetet.
  • Sørg for at barnet ditt har mye vann å nippe til ofte i varmt vær.
  • Sørg for at barnet ditt tar regelmessige pauser fra aktiviteten.

Dressing for beskyttelse

  • Kle barnet ditt i løse klær laget av tett vevd stoff.
  • Gi barnet ditt en stor lue med halsdeksel og ingen bånd.
  • Ta på deg solbriller som gir 99 til 100% UVA- og UVB -beskyttelse. Velg solbriller som har store linser, passe godt og vikle rundt sidene av ansiktet for å beskytte mot skadelige UV -stråler.

Bruker solkrem

  • Velg vanntette solkremer med SPF 30 eller høyere og godkjent av Canadian Dermatology Association. (Se etter logoen eller navnet på etiketten.)
  • Påfør ca 15 ml (1 ss.) Solkrem på alle områder av eksponert hud.
  • Påfør leppebalsam med solkrem.
  • Påfør solkrem igjen annenhver time hvis barnet ditt er ute uten pauser innendørs - selv på overskyede eller overskyede dager.
  • Lær barnet ditt hvorfor solkrem er viktig.
  • Ikke vent på tegn på solbrenthet for å få barnet ditt ut av solen. Solbrenthet dukker vanligvis ikke opp i seks til 24 timer.

4-S beskyttelsessystem

S eek skygge. S leppe på en skjorte. S fanget på en lue. S lapp på solkremen.

Ressurser og lenker:

HealthLink BC:Solsikkerhet for barn
HealthLink BC:Beskytter huden din mot solen
HealthLink BC:Solbrenthet
HealthLink BC:Varmerelatert sykdom
HealthLink BC:Varmerelaterte sykdommer

Previous:

Next:

  • Hvordan forklare Veterans Day til barna dine
    For barn, spesielt de unge, virker kanskje ikke Veterans Day som mye mer enn en fridag fra skolen. Og hvis barna dine er noe som min 4-åring, har de liten eller ingen bevissthet om den viktige rollen veteraner spiller i hverdagen vår. Denne tiden av
  • Den ultimate matpakkelisten
    Frokost kan ha tittelen dagens viktigste måltid, men når det gjelder å gi barna drivstoff til travle skoledager, veier lunsj like mye. “En godt avrundet lunsj med protein er nøkkelen til å hjelpe barna med å komme seg gjennom ettermiddagstimer og akt
  • 23 Tidlige tegn og symptomer på graviditet
    Selv om en savnet periode ser ut til å være et av de mest klassiske symptomene på tidlig graviditet, Det er faktisk massevis av andre tegn på at en positiv graviditetstest kan være i fremtiden. Vi spurte våre lesere hva noen av deres tegn og symptome