• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan lære barn om strandsikkerhet

Det er viktig at foreldre tar forholdsregler og snakker med barna sine om strand- og havsikkerhet. Mens en avslappende dag på stranden eller en full strandferie kan være et velkomment pusterom fra hektiske liv fylt med arbeidskrav, idrettsøvelser, pianotimer og andre forpliktelser, kan det også lulle folk inn i en falsk følelse av trygghet.

Dessverre er det reelle farer ved strender å være klar over, og tragedien kan inntreffe på et øyeblikk hvis du og familien din ikke er forberedt. Faktisk er risikoen for å drukne en ledende årsak til bekymring – spesielt for små barn i USA.

Centers for Disease Control (CDC) rapporterer at det er mer enn 3500 utilsiktede drukningsdødsfall per år, og av disse er én av fem barn under 14 år. Dessuten, for hvert barn som dør av drukning, blir ytterligere fem behandlet på akuttmottak for ikke-dødelige nedsenkningsskader.

Selv om de fleste drukninger skjer i svømmebassenger, er risikoen på stranden fortsatt betydelig. Lær mer fra følgende ideer om hvordan du kan forberede familien din på en dag på stranden, samt ideer om hvordan du kan holde deg trygg når du kommer dit.

Forbereder for stranden

Enten du planlegger en dag på stranden, drar på en familiestrandferie, eller du bor nær havet, er det en god idé å snakke med barna dine på forhånd om hva det vil si å være trygg på stranden. På denne måten er det mer sannsynlig at du får deres udelte oppmerksomhet.

Hvis du venter til føttene deres treffer sanden for å snakke om dine forventninger og regler, risikerer du at du ikke får deres fulle oppmerksomhet. Her er noen ting du bør snakke om på forhånd.

Frisk opp svømmeferdighetene

Å svømme i havet er mye annerledes enn å svømme i et basseng. Faktisk krever det mye mer dyktighet og fysisk innsats for å svømme i havet enn det gjør i lokalsamfunnet eller bassenget i bakgården. Dessuten er vannet mørkt av levende vesener, og det er ingen stiger eller betongsider å ta tak i.

Av denne grunn er det ikke uvanlig at små sliter med å svømme i havet. De kan også bli skremt av det faktum at bølgene skyver dem rundt og de ikke kan se bunnen.

Hvis dette er barnets første tur til stranden, bør du forberede dem på forhånd for disse forskjellene. Det kan også være nyttig – spesielt for små barn – å ta noen overlevelsessvømmetimer på forhånd.

For eksempel bør små barn instrueres om å aldri snu ryggen til havet. De har større sjanse til å holde seg oppreist i sterke bølger enn om de blir fanget bakfra.

I tillegg er det å lære å flyte på ryggen en fin måte for barn å hvile på hvis de er for langt ute og ikke kan komme til land. Ved å flyte gir de voksne tid til å komme til dem i stedet for å bruke mye energi på å gå ingensteds.

Selv om barnet ditt er eldre, eller en "sterk svømmer", bør du holde et våkent øye med dem mens de svømmer eller plasker rundt i havet. Eller enda bedre, bli med dem hvis du kan. Havsikkerhet handler om vennesystemet.

Kjøp redningsvester

Hvis du har småbarn eller førskolebarn, bør du vurdere å kjøpe en redningsvest som er godkjent av US Coast Guard. Selv om du sannsynligvis vil være innenfor arms rekkevidde for de små, er det lett å bli distrahert eller for den lille å vandre ut i vannet når ryggen er snudd.

Følgelig er en redningsvest et ekstra lag med beskyttelse og et flott tillegg til strandutstyret ditt. Bare pass på å velge en som passer barnet ditt og test den ut i bassenget før du drar til stranden, spesielt hvis dette er første gang barnet ditt har på seg redningsvest.

Snakk om havstrømmer

Det er to typer strømmer du kan oppleve mens du er på stranden. Disse inkluderer langstrømmer og rivestrømmer. Langstrandsstrømmene er strømmene som gjør at du gradvis beveger deg nedover stranden for hver bølge. Barn må være oppmerksomme på disse strømmene fordi de kan se opp fra å leke i havet og ikke innse at de er 10 fot fra der de startet.

I mellomtiden er ripstrømmer strømmer som vanligvis dannes nær brygger og andre permanente strukturer, så vel som på lave steder eller brudd i sandbanker. Disse strømmene er veldig sterke og kan trekke en svømmer under eller lenger ned i havet.

Faktisk, ifølge United States Lifesaving Association (USLA), skyldes mer enn 80 % av redningene på surfestrender ripestrømmer.

For ungdomsskole- og ungdomssvømmere er det spesielt viktig at de forstår hvordan de skal komme seg i sikkerhet hvis de blir fanget i en rivestrøm. De bør ikke prøve å svømme rett inn i strømmen mot stranden. I stedet bør de svømme parallelt med stranden til de ikke lenger er i strømmen og deretter svømme mot stranden. Å prøve å svømme gjennom strømmen mot stranden vil slite dem ut og ofte mislykkes – spesielt for uerfarne svømmere.

Velg strender med badevakter

Hvis du tar med familien din til stranden, er den beste måten å være trygg på å velge strender med badevakter. Faktisk fant en studie at sjansen for å drukne på en strand uten badevakt er nesten fem ganger større enn å drukne på en strand med badevakter.

Lær barna å spørre om tillatelse

For mange ganger vil små barn vandre mot vannet når du er distrahert. Og i løpet av den korte tiden det tar å påføre solkrem eller svare på en tekstmelding, kan katastrofen inntreffe.

Som et resultat, lær barna dine at de ikke kan gå i vannet uten å spørre deg eller partneren din først. Denne regelen vil bidra til å legge til et lag med beskyttelse til strandsikkerhetsplanen din.

Hold deg trygg på stranden

Når familien din kommer for sol og sand, kan spenningen ved havet være distraherende. Så hvis du føler at barna dine egentlig ikke lytter når du forsterker forventninger eller regler, må du kanskje be dem om å gjenta det du sa. Men hvis du har forberedt dem på forhånd, vil mye av det du har å si bare være en gjentakelse av det de allerede vet.

Utforsk ting først

Mange barn vil skynde seg rett ut i vannet så snart de kommer til stranden. Men det er en god idé å finne ut av ting først. Se for å se hvor badevaktene er stasjonert og se om det er lagt ut vannadvarsler. Se også på bølgene.

Havet kan virke villedende rolig selv når bølgene er høye. Få en ide om hvor høye og harde bølgene kommer inn. For yngre barn kan du lage et spill med å prøve å forutsi hvilke bølger som kommer til å bli høye.

Minn barn om Currents

Selv om du allerede burde ha snakket med barna dine om havstrømmene, er det en god idé å friske opp minnene deres, spesielt med tanke på rivestrømmer.

I følge USLA er ripstrømmer sterke og raske, og beveger seg ofte med hastigheter på 1 til 2 fot per sekund. Imidlertid har hastigheter så høye som 8 fot per sekund blitt målt. Følgelig kan selv de sterkeste svømmerne vaskes ut i havet hvis de ikke vet hvordan de skal oppdage rivestrømmer eller svømme fri fra dem.

Etabler grenser

Fordi langstrandsstrømmer gradvis kan flytte barna nedover stranden, kan det være lurt å etablere noen grenser for barna dine og be om at de holder seg mellom to punkter mens de leker i havet.

Du kan for eksempel velge badevaktstolen og en høy bygning i bakgrunnen. Hvis de prøver å holde seg innenfor disse to punktene, vil de alltid vite hvor de kan finne resten av familien.

Dette er spesielt nyttig for ungdomsskole- og ungdomssvømmere. Det kan også være lurt å finne ut hvor langt barna dine kan gå. Baser avgjørelsen din på hvor godt barnet ditt kan svømme, samt hvor høye og sterke bølgene er.

Bruk Buddy-systemet

Det er aldri en god idé å svømme alene. Av denne grunn, oppmuntre barna dine til å svømme med en kompis. For små barn er du åpenbart kompisen. Bytt med partneren din eller andre voksne i gruppen din, slik at dere begge får en sjanse til å slappe av.

For eldre barn bør de svømme med et søsken eller en venn. Mange ganger oppstår drukninger når folk svømmer alene. Men når du svømmer med en kompis, er det en annen person tilstede for å signalisere om hjelp om nødvendig.

Husk rollen din

Selv om det kan være fristende å lukke øynene og ta en lur, hvis du har barn som leker i havet, ønsker du å holde et øye med dem, selv om de er i tweens og tenåringer. Og små skal alltid være innen rekkevidde.

Ideelt sett vil du være i havet med dem mens de leker i bølgene. I noen situasjoner kan det være hensiktsmessig å sitte på kanten av vannet så lenge barnet ditt er i nærheten. Hvis du er på stranden med en ektefelle eller partner, byt på å se på barna. Stol aldri på at badevakter passer på barna dine.

Bruk solkrem og drikk vann

Det som kan starte som en lys, solrik dag på stranden kan fort bli katastrofal hvis du ikke tar skritt for å beskytte barnas kropper så vel som din egen. For å beskytte huden din og deres, velg en bredspektret solkrem eller klær som dekker huden.

Sørg deretter for å påføre på nytt i løpet av dagen. Du vil også være sikker på at du og barna dine forblir hydrerte. Pass på å pakke en kjøler med vann og drikk den i løpet av dagen.

Et ord fra Verywell

Ved å ta noen forholdsregler på forhånd, kan du og familien din være trygge på stranden. Bare sørg for å holde kommunikasjonen åpen og tilpasse seg situasjonen etter behov. Pass også på å lytte til badevaktene og adlyde alle skilt og oppslag.