• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik lærer du barn om badsikkerhet

Det er viktig at foreldre tar forholdsregler og snakker med barna sine om bad- og havnesikkerhet. Mens en avslappet dag på stranden, eller en fullverdig strandferie, kan være en velkommen paus fra het liv fylt med arbeidskrav, idrettstrening, pianoleksjoner, og andre forpliktelser, kan det også lure folk inn i en falsk trygghet.

Dessverre, er det reelle farer på strender å være oppmerksom på, og tragedie kan slå til på et øyeblikk hvis du og familien din ikke er forberedt. Faktisk, er risikoen for drukning en ledende årsak til bekymring – spesielt for unge barn i USA.

Senteret for sykdomskontroll (CDC) rapporterer at det er mer enn 3,500 uaviktige drukningstilfeller per år, og av disse, er en av fem barn under 14 år. Hva mer, for hvert barn som dør av drukning, blir fem andre behandlet på akuttmottak for ikke-dødelige nedsynkings-skader.

Mens majoriteten av drukninger skjer i svømmebassenger, er risikoene ved stranden fortsatt betydelige. Lær mer fra følgende ideer om hvordan du kan forberede familien din for en dag på stranden, så vel som ideer om hvordan du holder dere trygge når dere kommer dit.

Forberedelse til stranden

Enten du planlegger en dag på stranden, drar på familiestrandferie, eller du bor nær havet, er det en god idé å snakke med barna dine på forhånd om hva det betyr å være trygg på stranden. På den måten, er du mer sannsynlig til å ha deres utdelte oppmerksomhet.

Hvis du venter til føttene deres treffer sanden for å snakke om forventningene dine og reglene, løper du risiko for at du ikke får deres fulle oppmerksomhet. Her er noe du bør snakke om på forhånd.

Oppfrisk svømmeferdighetene

Svømming i havet, er veldig annerledes enn svømming i et basseng. Faktisk krever det mye mer ferdighet og fysisk innsats å svømme i havet, enn det gjør i det lokale fellesskapet eller bakgårdsbasseng. I tillegg, er vannet mørkt med levende vesener, og det er ingen stiger eller betongkanter å gripe tak i.

Av denne grunn, er det ikke uvanlig at små barn sliter med å svømme i havet. De kan også være intimiderte av at bølgene dukker dem rundt, og de ikke kan se bunnen.

Hvis dette er barnets første tur til stranden, vil du forberede dem på forhånd for disse forskjellene. Det kan også være nyttig – spesielt for unge barn – å ta noen overlevelses-svømmetimer på forhånd.

For eksempel, bør unge barn bli instruert i å aldri vende ryggen til havet. De har en bedre sjanse for å holde seg oppreist i sterke bølger, enn hvis de fanges fra bak.

I tillegg, er å lære å flyte på ryggen, en god måte for barn å hvile på hvis de er for langt ute og ikke kan komme til land. Ved å flyte, gir de voksne tid til å komme til dem, i stedet for å bruke masse energi på å komme ingensteds.

Selv om barnet ditt er eldre, eller en «sterk svømmer,» bør du holde et vakkert øye på dem mens de svømmer eller plansjer rundt i havet. Eller enda bedre, bli med dem hvis du kan. Havnesikkerhet handler om par-systemet.

Kjøp redningsvest

Hvis du har småbarn eller førskolebarn, bør du vurdere å kjøpe en U.S. Coast Guard-godkjent redningsvest. Selv om du sannsynligvis vil være innenfor armens rekkevidde av de små, er det lett å bli distraherte, eller at den lille vandre inn i vannet når ryggen din er vendt.

Derfor, er en redningsvest et ekstra lag beskyttelse, og en fin tillegg til strandutstyret ditt. Bare sørg for å velge en som passer barnet ditt, og test den i bassengen før du drar til stranden, spesielt hvis dette er første gang barnet ditt har brukt en redningsvest.

Snakk om havstrømmer

Det finnes to typer strømmer du kan oppleve på stranden. Disse inkluderer langsstrømsstrømmer og revstrømmer. Langsstrømsstrømmene, er strømmene som får deg til gradvis å bevege deg nedover stranden med hver bølge. Barn trenger å være oppmerksomme på disse strømmene, fordi de kan se opp fra leken i havet, og ikke innse at de er 10 fot fra hvor de startet.

Mens revstrømmer er strømmer som typisk former seg nær piere og andre permanente strukturer, så vel som i lave punkter eller brudd i sandbanker. Disse strømmene er veldig sterke, og kan trekke en svømmer under eller lenger ut i havet.

Faktisk, ifølge United States Lifesaving Association (USLA), er mer enn 80 % av redninger på brandingsstrender, på grunn av revstrømmer.

For ungdomsskole- og tenårings-svømmere, er det spesielt viktig at de forstår hvordan de kommer seg til sikkerhet hvis de fanges i en revstrøm. De bør ikke prøve å svømme rett inn i strømmen mot stranden. I stedet, bør de svømme parallelt med stranden til de ikke lenger er i strømmen, og så svømme mot stranden. Å prøve å svømme gjennom strømmen mot stranden, vil utmatte dem, og ofte er det uten resultat – spesielt for uerfarne svømmere.

Velg strender med redningsvakter

Hvis du tar familien din til stranden, er den beste måten å holde dere trygge på, å velge strender med redningsvakter. Faktisk, fant en studie at sjansen for drukning på en strand uten redningsvakt-beskyttelse, er nesten fem ganger større enn drukning på en strand med redningsvakter.

Lær barn å be om tillatelse

For mange ganger, vil små barn vandre mot vannet når du er distraherte. Og på den korte tiden det tar å smøre solkrem eller svare på en SMS, kan tragedie slå til.

Som et resultat, lær barna dine at de ikke kan gå i vannet uten å be deg eller partneren din først. Denne regelen vil hjelpe til å legge et ekstra lag beskyttelse til din strandsikkerhetsplan.

Hold dere trygge på stranden

Når familien din ankommer for sol og sand, kan spenningen av havet være distraherende. Så, hvis du føler at barna dine ikke virkelig lytter mens du fornyer forventninger eller regler, kan du trenge å be dem om å gjenta det du sa. Men, hvis du har forberedt dem på forhånd, vil mye av det du har å si, bare være en gjentakelse av det de allerede vet.

Oversikt situasjonen først

Mange barn vil raske rett inn i vannet så snart de kommer til stranden. Men, det er en god idé å oversikt situasjonen først. Se hvor redningsvakter er plassert, og se om det er noen varsler om vannet plassert. Også, se på bølger.

Havet kan virke bedrogende rolig selv når bølger er høye. Få en idé om hvor høye og harde bølgene kommer inn. For yngre barn, kan du lage et spill av å prøve å forutsi hvilke bølger som vil være høye.

Påminn barn om strømmer

Selv om du allerede burde ha snakket med barna dine om havets strømmer, er det en god idé å oppfriske minnet deres, spesielt med hensyn til revstrømmer.

Ifølge USLA, er revstrømmer sterke og raske, ofte bevegende seg med hastigheter på 1 til 2 fot per sekund. Likevel, har hastigheter så høye som 8 fot per sekund blitt målt. Derfor, kan selv de sterkeste svømmere bli vasket ut til havs, hvis de ikke vet hvordan man oppdager revstrømmer eller svømmer fri av dem.

Etabler grenser

Fordi langsstrømsstrømmer gradvis kan flytte barn nedover stranden, kan du ønske å etablere noen grenser for barna dine, og be dem om å bli mellom to punkter mens de leker i havet.

For eksempel, kan du velge redningsvaktstolen og et høyt bygning i bakgrunnen. Hvis de prøver å holde seg innenfor de to punktene, vil de alltid vite hvor de finner resten av familien.

Dette er spesielt nyttig for ungdomsskole- og tenårings-svømmere. Du kan også ønske å fastslå hvor langt ut barna dine kan gå. Baser beslutningen din på hvor godt barnet ditt kan svømme, så vel som hvor høye og sterke bølgene er.

Bruk par-systemet

Det er aldri en god idé å svømme alene. Av denne grunn, oppmuntre barna dine til å svømme med en makker. For små barn, er du sannsynligvis makkeren. Ta turer med partneren din eller andre voksne i gruppen din, så dere begge får en sjanse til å slappe av.

For eldre barn, bør de svømme med en søsken eller en venn. Mange ganger, skjer drukninger når folk svømmer alene. Men, når de svømmer med en makker, er det en annen person til stede for å signalere om hvis nødvendig.

Husk din rolle

Mens det kan være fristende å lukke øynene og ta en lunsj, hvis du har barn som leker i havet, vil du holde et øye på dem, selv om de er i tweens og tenåringer. Og små barn bør alltid være innenfor rekkevidde.

Ideelt sett, vil du være i havet med dem mens de leker i bølgene. I enkelte situasjoner, kan å sitte på kanten av vannet være passende, så lenge barnet ditt er i nærheten. Hvis du er på stranden med en ektefelle eller partner, ta turer om å passe på barna. Aldri stol på redningsvakter til å passe på barna dine.

Bruk solkrem og drikk vann

Det som starter som en lys, solrik dag på stranden, kan raskt bli katastrofale hvis du ikke tar skritt for å beskytte barna dine kroper så vel som din egen. For å beskytte huden deres og din, velg en bredspektret solkrem eller klær som dekker huden.

Så sørg for at du smører på nytt gjennom dagen. Du vil også være sikker på at du og barna dine holder dere hydrert. Sørg for å pakke en kjøleboks med vann, og drikk det gjennom dagen.

Et ord fra Verywell

Ved å ta noen forebyggende skritt på forhånd, kan du og familien din holde dere trygge på stranden. Bare sørg for å holde kommunikasjonen åpen, og tilpasse til situasjonen etter behov. Også, sørg for å lytte til redningsvakterne, og følge alle skilt og opplegg.