• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan slutte å rope på barna dine

De fleste foreldre roper, vanligvis av ren frustrasjon over å må gjenta samme sett med instruksjoner til tilsynelatende uoppmerksomme barn. Likevel, selv om det kan være vanlig, er roping på barna dine ikke en effektiv form for disiplin, ifølge en mars 2009 artikkel på Children, Youth and Women's Health Services-nettstedet. Faktisk slår barn seg snart fra en ropende forelder, noe som fører til en frustrasjonsfylt sammenbrudd i kommunikasjonen. Å endre tilnærmingen din til disiplin er vanligvis nok til å redusere behovet for rop, noe som resulterer i et gladere, roligere hjem.

Instruksjoner

1. Ta tid til å prise barna dine, og gi dem kreditt der det er det. Unngå å falle i fellen med å kontinuerlig si ifra dem for dårlig atferd uten noensinne å tilby pris for god atferd. Dette sender en melding til barna dine at dårlig atferd får oppmerksomheten din. De vil også bli frustrerte hvis god atferd aldri blir anerkjent. La dem vite at du er stolt av dem, og feire små prestasjoner. Dette bør forbedre selvtilliten deres og atferden deres.

2. Unngå å utstede tomme trusler, da dette lærer barn at handlingene deres, gode eller dårlige, ikke har noen alvorlige konsekvenser. For eksempel, hvis du truer med å sende dem tidlig til seng for kjemper, hold ordet ditt. Gi korte, enkle instruksjoner som gjør det absolutt klart hva du forventer av dem og hva som skjer hvis de velger å ignorere deg. Selv barn i småbarnsalder vil svare godt på å lære at atferden deres har konsekvenser. Å vite at barna dine tar deg alvorlig er viktig og bør senke stressnivået ditt.

3. Tel til 10. Denne enkle, men effektive strategien fungerer best når du føler deg bli frustrert eller sint. I stedet for å rope på barna dine, tell til 10 og gi deg selv sjansen til å roe deg ned og refokusere. Ti sekunder virker kanskje ikke som lang tid, men det er nettopp nok til å vinne tilbake kontakten din.

4. Gi barna dine en rettferdig sjanse til god atferd. Det betyr å ikke sette dem opp for potensiell trøbbel, foreslår Isadora Fox i en februar 2005 «American Baby»-artikkel. For eksempel, i stedet for å konstant si til dem å ikke ta batteriene ut av fjernkontrollen til TV-en, flytt den et sted de ikke kan nå den. Hvis de fortsetter å leke med kranene på badet, tillat dem ikke å være der uten overvåking. Hvis du finner deg selv å gjenta en advarsel konstant, snarere enn å rope, tenk på hva du kan gjøre for å fjerne problemet.

5. Led med god eksempel. Effektiv disiplin bør lære barna dine hvordan de skal kontrollere atferden sin, sier Perri Klass, M.D., i «Parenting.» Fordi barn lærer mange av sosiale ferdigheter sine fra foreldre, er det viktig at du er i stand til å utøve god selvkontroll. Hvis de ser deg håndtere frustrasjonene dine ved å rope, er de sannsynlige til å kopiere atferden din.