• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan disiplinere et hyperaktivt barn

Barn som er hyperaktive har et spesielt sett med behov og trenger derfor en spesifikk type foreldreskap. Å lære hvordan man korrekt disiplinerer ditt hyperaktive barn vil resultere i et lykkeligere, mindre stresset barn og et bedre foreldre/barn-forhold. Vellykket foreldreskap krever «tålmodighet, utholdenhet og konsistens» ifølge Dr. Julian Haber, og god disiplin neder ikke, degraderer ikke og forårsaker ikke angst. De følgende forskningsbaserte strategiene tilbyr taktikker for å være en vellykket forelder for et hyperaktivt barn.

Instruksjoner

1. Etabler sterke, strukturerte retningslinjer. I et rolig øyeblikk med barnet ditt, forklar forventningene og konsekvensene av ulydig atferd. Barnet ditt bør være godt klar over disse retningslinjene slik at ingenting kommer som en overraskelse.

2. Implementer time-out for mindre overtredelser. Ifølge Dr. David Stein er time-out nyttig bare hvis barnet får «lite eller null stimulering». Dr. Stein foreslår å plassere barnet i en bekvem stol som er fjernet fra hovedaktiviteten i huset, men som ikke vender mot en vegg. Ikkje plasser barnet fysisk i time-out, og snakk ikke med barnet mens han er i time-out. Hold barnet i time-out i en passende tid for hans alder. Når tiden er ute, be barnet forklare hvorfor han ble sendt i time-out. Hvis barnet ikke kan forklare, bør han gå tilbake til time-out for en andre runde.

3. Bruk «fjerning av forsterkning» for alvorligere atferder. Dr. Stein foreslår denne strategien for atferd som løgn, slåss eller stjåling. Forelderen lager en liste over syv genstander eller aktiviteter som er viktig for et barn, og tar bort én ting når hun bryter en forhåndsbestemt regel. For eksempel forklarer forelderen barnet at hvis hun lyver, vil det favorittspillet bli tatt fra henne. Når hun velger å lyve, er konsekvensen forhåndsbestemt. Ta bort gjenstanden eller aktiviteten fra barnet i en tidsperiode som passer til hennes alder.

4. Vær konsekvent og følg opp. Etter at du har forklart forventninger og konsekvenser, bør barn kunne forvente dem hver gang det skjer en overtredelse. Ikkje gi etter for forhandlinger. Hvis du er inkonsekvent eller for fleksibelt med reglene, vil barnet ditt se deg som upålitlig og lett manipulerbar.

5. Forsterk gode atferder. Husk alltid å komplementere barnet ditt når du ser ham ta et godt valg. Å forsterke positive atferder med komplimenter eller små belønninger vil lære barnet ditt hva som forventes av ham, og han vil være mer sannsynlig til å ta bedre valg i fremtiden.

6. Bruk «jeg»-meldinger når du snakker med barnet ditt. Ifølge forfatterne Dr. Allen Mendler og Richard L. Curwin, «jeg-meldinger» «forteller aktivt og respektfullt ungdommen hva han gjorde, hvordan du føler deg ved det, og hva du trenger fra barnet.» Behold alltid verdigheten til barnet i alle situasjoner, og gi alltid inntrykk av at du har kontroll over situasjonen.

7. Bruk «LAAD»-strategien for å avvekke en maktkamp. Ifølge Dr. Mendler og Curwin kan deres «LAAD»-takktikk, eller «Lytte, Anerkjenne, Akseptere og Utsette», raskt skape fred i en eskalerende situasjon. For å implementere «LAAD», se på barnet ditt når hun snakker, og gjenta deretter hva hun har delt. Deretter anerkjenne hvordan denne situasjonen må få henne til å føle, men døm ikke henne for hennes følelser. Neste, aksepter, ved å finne noe i det barnet ditt har delt som du kan forstå og sympatisere med. Deretter, hvis nødvendig, utsett situasjonen ved å si at du føler at det er best å avslutte diskusjonen. Hvis barnet ditt nekter, inviter henne til å fysisk fjerne seg fra situasjonen så hun kan roe seg ned på egenhånd.