Grunner til at timeout kanskje ikke fungerer for barnet ditt

Det er en grunn til at timeouts brukes av så mange foreldre – når det fungerer, fungerer det virkelig. Men det betyr ikke at det fungerer hver gang, selv for de foreldrene som ser at time-outs gjør en forskjell i barnas oppførsel.

Faktum er at for noen familier kan time-outs rett og slett ikke være effektive for barna deres, eller de kan fungere for ett barn, men ikke hans søsken. Med andre ord, timeout er ikke en løsning som passer alle for å rette opp barnas dårlige oppførsel.

Noen barn nekter å sitte i time out eller bruke hele tiden på å skrike og gråte og opprørt.

Andre bryr seg kanskje ikke om å sitte stille og er helt fornøyde med å spille på rommet sitt. Eller barnet ditt kan komme ut av timeout sintere enn før og klar til å gå tilbake til dårlig oppførsel-modus.

Timeout-feil 

Så enkelt som tidsavbruddet virker, er det flere måter du utilsiktet kan sabotere innsatsen din på.

Barnet ditt vet at det er en tom trussel

Du kan true med timeout for barnet ditt, men ikke følge opp. Som gutten som gråt ulv, truer med å sette barnet ditt i time-out og så ikke gjøre det eller å være uhyggelig og bare sette ham i time-out av og til og gå tilbake når barnet ditt blir opprørt vil utvanne effektiviteten din over tid.

Når barnet ditt gjør noe som krever en konsekvens, sett ham i time out med en gang og vær konsekvent. (Dette gjelder alle barnedisiplinstrategier, ikke bare time-outs.)

Du snakker med barnet ditt under timeout

Hvordan kan barnet ditt ha tid og rom til å tenke på sin dårlige oppførsel og hvorfor han er i time out når du snakker med ham hele tiden? Time-out bør være nettopp det – en pause – og ikke øyeblikket for å skjelle ut barnet ditt, snakke om hva han gjorde galt, overforklare hvorfor han har timeout, eller engasjere seg med ham på noen måte.

Det bør være en sjanse for barnet ditt (og deg) til å roe seg ned og for barnet ditt å ta en pause fra hvilken som helst konflikt eller problem som førte til den dårlige oppførselen, omdirigere energien hans og tenke på hva han burde og ikke burde ha gjort . Det er ikke tiden for foreldre å snakke med barnet sitt, rope eller uttrykke frustrasjon. Du kan rolig diskutere hva barnet ditt gjorde galt og hva han kan gjøre bedre neste gang etter at timeout er over.

Barnet ditt føler seg usikker i timeout 

Hvis barnet ditt skriker og er opprørt over å være i time out, er det sannsynlig at hun føler seg usikker. Forklar henne med en beroligende stemme at du bare gir henne tid til å være på et rolig sted slik at hun kan roe seg ned og tenke på hva hun gjorde galt. Forsikre barnet ditt om at du elsker henne og vil snakke med henne etter at time-outen er over. Med små barn kan det være lurt å sitte i nærheten (men ikke engasjere seg med henne) mens hun holder seg i timeout.

Timeout er for lang

For en 5-åring er 15 minutter med time-out for lang. Som en generell regel, hold time-outs kortere for yngre barn, omtrent 1 minutt for hvert år. Kvaliteten, ikke kvantiteten, er det som teller:Du vil at barnet ditt skal være på et rolig sted der det kan tenke på hva han gjorde for å komme seg i time out og hva han kan gjøre neste gang for ikke å havne der igjen.

Husk at når barn er opprørt i time out, vil ikke de store følelsene nødvendigvis få dem til å tenke på hvorfor de er der. I stedet kan en timeout være nyttig ved å gi barnet en pause fra den utløsende hendelsen for å tilbakestille.

Det er for underholdende

Hvis du sender barnet ditt til rommet hennes hvor hun kan leke med lekene sine eller sette henne foran en TV eller gi henne et nettbrett eller en datamaskin å leke med, er det ikke timeout. Hun trenger en rolig, distraksjonsfri plass.

Du er sint eller roper

Hvis du er emosjonell når du setter barnet ditt i time-out, kan du sende barnet meldingen om at du avviser ham i stedet for å gi ham en konsekvens på grunn av oppførselen hans. På samme måte som ro kan være smittsomt, kan det også være opprørt og sint. For å unngå en viljekamp med mye tårer og uro, er det viktig at du forklarer barnet ditt at du elsker ham mens du setter grensen for hva som må skje videre.

Vær rolig og kjærlig når du forteller ham at timeout er en konsekvens av oppførselen hans, og at det er en tid for rolig tenkning slik at han tar bedre valg neste gang, ikke en straff fordi du er sint.

Du gir opp etter å ha prøvd det et par ganger

Hvis timeout ikke fungerer (barnet ditt blir opprørt, du ser ingen bedring i atferd osv.), gi det litt tid. Barnet ditt må kanskje bare tilpasse seg ideen om å tenke i et stille rom og lære å roe seg ned.

Vær konsekvent og rolig. Fortsett å bruke time-outs i minst flere uker før du kaster inn håndkleet. Og når barnet ditt blir voksent, kan det være lurt å prøve timeouts igjen for å få ham til å lære å ta en pust i bakken og roe seg ned når han blir opprørt – en ganske viktig ferdighet for barn i skolealder å utvikle.

Du overbruker timeout

Bruker barnet ditt mer tid i time-out enn han er i positive interaksjoner med deg? Hvis barnet ditt har timeout hver dag, kan det være lurt å ta en titt på hva som forårsaker den dårlige oppførselen og finne måter å stoppe oppførselen på før den starter.

Det kan også være lurt å vurdere andre måter å disiplinere barnet på, for eksempel å ta fra seg privilegier. Legg også merke til hva som driver barnets oppførsel. På den måten kan du møte barnets behov og til slutt redusere problemet.

Du diskuterer ikke atferden

Du snakker ikke om ting med barnet ditt etter at timeouten er over. En av de viktigste komponentene i timeout er å snakke med barnet ditt etterpå for å diskutere hva som skjedde, hvorfor det måtte være en konsekvens, og hva hun kan gjøre annerledes neste gang.

Ved å komme i kontakt med barnet ditt etter at hun har hatt en sjanse til å roe seg ned og tenke i løpet av time-outen, viser du barnet ditt at du elsker henne og er der for å veilede henne mot bedre oppførsel i fremtiden.

Et ord fra Verywell

Viktigst av alt, sørg for at du og barnet ditt bygger et sterkt bånd, ha mange positive interaksjoner og lek og le og ha det gøy sammen, og kommuniser regelmessig (for eksempel ved å ha familiemiddager så ofte du kan).


Previous:

Next: