• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tips for å bruke atferdsendringsdiagrammer for barn

Atferdsendringsdiagrammer kan være et svært nyttig verktøy for foreldre og lærere som vil minne et barn om å gjøre det han skal (som å kle seg på morgenen for skolen eller hjelpe med å dekke eller tømme bordet til middag) eller for å rette et spesifikt atferdsproblem hos et barn (som å ikke lytte, opposisjon, klynge, eller ikke gjøre lekser).

De kan også brukes for å gi barn en insentiv til å jobbe med ulike fremhevede atferder hver dag (som å gjøre lekser mandag; huske å ta ut søppelet og jobbe med å lytte til læreren og mamma og pappa tirsdag; og så videre).

Oversikt

Diagrammer kan være så effektive for skolebarn fordi barn vil få voksnes godkjenning og de elsker ros og konkret bevis på sin prestasjon eller fremgang (én grunn til hvorfor gullstjerner har en så varig appel for barn i denne alderen). Barn hater også å tape, så muligheten for å tape, snarere enn å vinne en klebemerke på et atferdsdiagram vil være noe de definitivt ikke vil.

I tillegg, å se disse forventningene skriftlig hjelper barn med å huske hva de er – og ikke er – ment å gjøre. Når diagrammet er fylt, kan barnet ditt velge en belønning, som å få velge familiens spill eller filmer den helgen eller få en spesiell lunsj på restauranten deres valg.

Å bruke brikker er et lignende konsept: Ta to krukker, en tom og en fylt med noe, som poker-brikker. For hver dag barnet ditt møter forventningene, kan han flytte en brikke til den tomme krukken. Når den tomme krukken er full, kan han få en belønning.

Eksempel på atferdsdiagrammer

Du kan lage ditt eget diagram med en linjal og litt papir og legge til en gullstjerne (eller hvilken som helst klebemerke barnet ditt vil ha) når en oppgave er gjort hver dag. Her er et eksempel på et atferdsdiagram som tar tak i en rekke ting et barn kan prøve å gjøre hver dag:

Og her er et eksempel på et enkelt atferdsendringsdiagram:

Og hvis du har tilgang til en skriver og vil skrive ut noen atferdsendringsdiagrammer, er her noen gode sider å prøve:

• Child Behavior Guide.com
  Dette nettstedet tilbyr en rekke nedlastbare atferdsdiagrammer for ulike typer atferd for barn i alle aldre.
• Empowering Parents
  Dette nettstedet har gratis nedlastbare atferdsdiagrammer for lekser, enkel atferd, og flere atferder.
• Free Printable Behavior Charts.com
  De har atferdsdiagrammer som viser alt fra superhelter til favoritt barnkarakterer som Dora Oppdageren, Disney-prinsesser, og Mario-brødrene så vel som generelle diagrammer med sommerfugler og blomster.

Lage dine egne personlige diagrammer

Ikkje stole utelukkende på atferdsendringsdiagrammer for å rette atferdsproblemer hos barn. Belønninger, insentiver, og konsekvenser er bare like gode som hvordan du bruker dem – og det sterke båndet du bygger med barnet ditt hver dag gjennom enkle og vanlige rutiner som å leke med dem, spise middag sammen, og lese en bok før sengetid.

Gi full oppmerksomhet

Snakk med barnet ditt øye-i-øye, og gi dem din fulle oppmerksomhet. Hvis du ber dem om å gjøre noe fra på tvers av rommet mens du sjekker e-post eller ser på telefonen din (telefon-snubbing, eller «phubbing»), fordunker du alvorlig effektiviteten av hva du sier til barnet ditt og gir henne budskapet at hun ikke får din fulle oppmerksomhet.

Gi klare forventninger

Vær tydelig om hvilke atferder du forventer. Og ikke glem å være rolig når du sier det. Ikkje vippe, ikke rope, og snakk på en kjærlig men fast måte.

Reduser målene

Jobb med ett eller to problemer om gangen. Et enkelt atferdsdiagram fungerer best hvis barnet ditt strever med å møte forventningene dine på noe som å huske å plukke opp leker sine.

Hvis du vil at barnet ditt skal jobbe med flere ting – som å si «takk» og «vær så god» eller vise andre gode manerer, samarbeide med medelever i klassen, eller være snill mot søsken sin – så kan å fremheve én eller to atferder du vil ha hver dag være et bedre alternativ.

Vær tålmodig

Gi det minst noen uker. Skolebarn, spesielt yngre, kan trenge flere påminnelser (og kanskje tape noen stjerner eller smilende klebemerker når de glemmer) før noe klikker og de klarer å gjøre det de skal gjøre på egenhånd.

Spor atferder du liker og ikke liker

Lag en liste over atferder du vil ha og ikke vil ha. Dette vil hjelpe deg med å holde oversikt over hva du vil ta tak i mens du jobber med atferdsdiagrammer. Så hvis du vil se barnet ditt hjelpe en yngre søsken mer, lytte bedre, lage sengen sin, eller holde oversikt over lekseoppgaver og plikter, sett det på din egen gjøremålsliste. Likesom, lag en liste over atferder du ikke vil ha, som å ikke lytte, motsette seg, og lyve, og sett disse på barnet ditt atferdsdiagram.

Sett realistische forventninger

Vær realistisch med forventningene dine. Et lite barn kan kanskje ikke reagere på denne typen atferdsendring med en gang; det kan ta uker for ham å rette en atferd, spesielt hvis han var i et mønster – som å ikke lage seng – i lang tid. Tilbakegang er også normalt og bør også forventes.

Ikkje forvent at barn fikser alt på en gang – å pille på forventninger er sannsynligvis kun å resultere i at ingenting lykkes.

Vurder bidragende faktorer

Finn ut hva som ligger bak atferden. Hvis barnet ditt har vanskeligheter med å bli i sengen sin gjennom natten eller har plutselig begynnt å vise et antal dårlige atferder som å svare tilbake, være opposisjonell, eller kaste raserianfall, kan det være en grunn for endringen i atferden deres.

Noe kan skje på skolen, som at de er målet for eller vitner mobbing, eller de kan ha sett noe skummelt som får dem til å våke om natten og søke mamma og pappa. Eller det kan være en vesentlig endring hjemme, som en ny søsken.

Et ord fra Verywell

Atferdsendringsdiagrammer kan være et utmerket verktøy for skolebarn, som vil tilfredsstille foreldre og lærere, vil se et mål på sin fremgang, og trives når premien ikke bare er foreldrenes godkjenning men en fargerik klebemerke på et diagram.