• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tips for bruk av atferdsendringsplaner for barn

Atferdsendringsdiagrammer kan være et veldig nyttig verktøy for foreldre og lærere som ønsker å minne et barn på å gjøre det det skal (som å kle seg om morgenen til skolen eller hjelpe til med å dekke eller rydde bordet til middag) eller for å korrigere en bestemt atferd problem hos et barn (som ikke å lytte, trass, sutring eller ikke gjøre lekser).

De kan også brukes til å gi barn et insentiv til å jobbe med forskjellig fremhevet atferd hver dag (som å gjøre lekser på mandag; huske å ta ut søppelet og jobbe med å lytte til læreren og mamma og pappa på tirsdag; og så videre) .

Oversikt

Diagrammer kan være så effektive for barn i skolealder fordi barn ønsker å få voksnes godkjenning og de elsker ros og konkrete bevis på deres prestasjoner eller fremgang (en grunn til at gullstjerner har en så varig appell for barn i denne alderen). Barn hater også å tape, så muligheten for å tape, i stedet for å få et klistremerke på et atferdsdiagram, vil være noe de definitivt ikke vil ha.

I tillegg hjelper det å se disse forventningene skriftlig hjelpe barna å huske hva de er – og ikke skal – skal gjøre. Når diagrammet er fylt ut, kan barnet ditt velge en belønning, for eksempel å få velge familiespill eller filmer den helgen eller få en spesiell lunsj på den valgte restauranten.

Å bruke sjetonger er et lignende konsept:Ta to krukker, en tom og en fylt med noe, for eksempel pokersjetonger. For hver dag barnet ditt oppfyller forventningene, kan det få én brikke til å flytte til den tomme krukken. Når den tomme krukken er full, kan han få en belønning.

Eksempeldiagrammer for atferd

Du kan lage ditt eget diagram med en linjal og litt papir og legge til en gullstjerne (eller hvilket klistremerke barnet ditt vil ha) når en oppgave gjøres hver dag. Her er et eksempel på et atferdsdiagram som tar for seg en rekke ting et barn kan prøve å gjøre hver dag:

Og her er et eksempel på et enkelt diagram for atferdsendring:

Og hvis du har tilgang til en skriver og ønsker å skrive ut noen diagrammer for atferdsendring, her er noen gode nettsteder du kan prøve:

• Child Behaviour Guide.com
  Dette nettstedet tilbyr en rekke nedlastbare atferdsdiagrammer for ulike typer atferd for barn i alle aldre.
• Styrke foreldre
  Dette nettstedet har gratis nedlastbare atferdsdiagrammer for lekser, enkeltatferd og flere atferd.
• Gratis utskrivbare atferdsdiagrammer.com
  De har atferdstabeller som inneholder alt fra superhelter til favorittbarnekarakterer som Dora the Explorer, Disney-prinsesser og Mario Brothers, samt generiske diagrammer med sommerfugler og blomster.

Opprette dine personlige diagrammer

Ikke stol bare på diagrammer for atferdsendring for å rette opp atferdsproblemer hos barn. Belønninger, insentiver og konsekvenser er bare så gode som hvordan du bruker dem – og det sterke båndet du bygger med barnet ditt hver dag gjennom enkle og vanlige rutiner som å leke med dem, spise middag sammen og lese en bok før sengetid.

Gi full oppmerksomhet

Snakk med barnet ditt øye til øye, og gi dem din fulle oppmerksomhet. Hvis du ber dem om å gjøre noe fra andre siden av rommet mens du sjekker e-post eller ser på telefonen din (telefonsnubbing, eller "phubbing"), utvanner du alvorlig effektiviteten av det du sier til barnet ditt og gir henne beskjeden om at hun får ikke din fulle oppmerksomhet.

Gi klare forventninger

Vær tydelig på hvilken oppførsel du forventer. Og ikke glem å være rolig og når du sier det. Ikke vafler, ikke rop og snakk på en kjærlig, men bestemt måte.

Redusere mål

Arbeid med ett eller to problemer samtidig. Et enkelt atferdsdiagram fungerer best hvis barnet ditt sliter med å oppfylle forventningene dine til noe som å huske å hente lekene sine.

Hvis du vil at barnet ditt skal jobbe med flere ting – for eksempel å si «takk» og «vær så snill» eller vise andre gode manerer, samarbeide med medelever i klassen eller være hyggelig mot søsken, så fremhev en eller to oppførsel du ønsker hver dag kan være et bedre alternativ.

Vær tålmodig

Gi det minst noen uker. Barn i skolealder, spesielt yngre, kan trenge flere påminnelser (og muligens miste noen stjerner eller smilefjes når de glemmer det) før noe klikker og de kan gjøre det de skal gjøre på egenhånd.

Spor atferd du liker og ikke liker

Lag en liste over atferd du ønsker og ikke ønsker. Dette vil hjelpe deg å holde styr på hva du vil takle mens du jobber med atferdsdiagrammer. Så hvis du vil se barnet ditt hjelpe et yngre søsken mer, lytt bedre, red opp sengen hans eller hold styr på leksene og gjøremålene hans, sett det på din egen oppgaveliste. På samme måte kan du lage en liste over atferd du ikke ønsker, for eksempel å ikke lytte, snakke tilbake og lyve, og sette dem på barnets atferdsdiagram.

Sett realistiske forventninger

Vær realistisk med dine forventninger. Et lite barn reagerer kanskje ikke på denne typen atferdsendringer med en gang; det kan ta uker før han korrigerer en oppførsel, spesielt hvis han var i et mønster – som å ikke re opp sengen – i lang tid. Tilbakeglidning er også normalt og bør også forventes.

Ikke forvent at barn skal fikse alt på en gang – å samle forventninger vil sannsynligvis bare føre til at ingenting blir vellykket.

Vurder medvirkende faktorer

Finn ut hva som ligger bak oppførselen. Hvis barnet ditt har problemer med å holde seg i sengen gjennom natten eller plutselig har begynt å vise en rekke dårlig oppførsel som å snakke tilbake, være trassig eller kaste raserianfall, kan det være en grunn til at de endrer atferd.

Noe kan foregå på skolen, som at de er mål for eller er vitne til mobbing, eller de kan ha sett noe skummelt som får dem til å våkne og natte og oppsøke mamma og pappa. Eller det kan være en betydelig endring hjemme, for eksempel et nytt søsken.

Et ord fra Verywell

Atferdsendringer kan være et utmerket verktøy for barn i skolealder, som ønsker å glede foreldre og lærere, ønsker å se et mål på fremgangen deres og trives når premien ikke bare er foreldrenes godkjenning, men et fargerikt klistremerke på et diagram .