Slik gjør du skilsmisse enklere for en fireåring
Førskolebarn er gamle nok til å forstå det grunnleggende konseptet skilsmisse, men unge nok til at de kanskje ikke klarer å håndtere følelsene prosessen bringer frem. Du har makten til å hjelpe barnet ditt gjennom denne forvirrende tiden i livet hennes og komme ut sterkere på den andre siden ved å holde kommunikasjonslinjene åpne, berolige barnet ditt, holde livet så konsekvent som mulig, og behandle din eksktefelle med respekt foran barnet ditt.
Åpen kommunikasjon
Følelser som er låst inne kan overvelde et barn etter en skilsmisse. Ved å sørge for at barnet ditt har et trygt rom å snakke i, vil du muliggjøre at han prosesserer skilsmissen på en sunn måte. Forklar forsiktig for barnet ditt hvilken innvirkning skilsmissen vil ha på livet hans – hvem som skal passe på ham, hvilke endringer i rutinen som vil skje, og hvordan en skilsmisse er endelig. Oppmuntre barnet ditt til å dele tankene og følelsene sine, les alderspassende bøker om skilsmisse og diskuter dem. Du kan også finne andre mennesker – som en tante, nabo, venns forelder eller lærer – som barnet ditt kanskje føler seg mer komfortabel med å søke støtte fra, og gi barnet ditt muligheten til å gjøre det.
Myke beroligelser
Førskolebarn hvis foreldre skilles, skylder ofte seg selv for skilsmissen. Som forelder, må du berolige barnet ditt om at årsaken til skilsmissen ikke hadde noe med henne å gjøre, at dere begge elsker henne like mye som alltid, og at dere begge er forpliktet til å få denne nye virkeligheten til å fungere for henne. Hvis mulig, inkluder begge foreldre i denne samtalen.
Forutsigbare rutiner
Fordi et barn kan føle at livet hans er vendt opp ned av en skilsmisse, bør å få ham til å føle seg trygg være ditt primære fokus. Det betyr å etablere rutiner og ritualer som gir barnet følelsen av at han har kontroll over livet sitt. Sørg for at besøksplanen er forutsigbar og fulgt konsekvent så barnet vet nøyaktig når han vil tilbringe tid med hver forelder. I tillegg, prøv å sikre at begge foreldre holder seg til de samme grunnleggende oppdragelsesreglene så barnet føler at disiplinen er konsekvent.
Forholdet til din eksktefelle
Selv om det kan være vanskelig å holde kommunikasjonslinjene åpne og rolige mellom deg og din eksktefelle, prøv ditt ytterste for å gjøre det for barnet ditt skyld. Spar alle argumenter og uenigheter til en tid da barnet ditt er fraværende, og kritiser aldri din eksktefelle foran barnet. Når barnet ditt returnerer fra besøk hos den andre forelderen, unngå å interrogere henne om besøket, uansett hvor nysgjerrig du kan være. Et barn hvis skilte foreldre jobber sammen for dets beste, har en sterk sannsynlighet for å komme ut av skilsmissen sterkere.
-
Det er vår niende bryllupsdag. Konen min og jeg har ikke barnevakt på kvelden, så vi bestemmer oss for å ta det som det kommer og gå ut og spise med dattene våre, 4 og 2 år. Vi vet det ikke vil være bildeperfekt romantisk, men vi håper på en fin kvel -
Doulas spiller en viktig støttende rolle når nytt liv kommer til verden. Fødselsdoulas veileder kvinner gjennom opp- og nedturene under fødselsprosessen, mens etterfødselsdoulas hjelper mødre og familier til å tilpasse seg livet med en nyfødt og bist -
Hver uke forklarer Verywell et begrep fra helse, medisin, vitenskap, eller teknologi. Ukens ord: Livskraftig Hvordan si det: Livskraftig (livs-kraf-tig) Hva det betyr: I stand til å vokse og utvikle seg, og leve etter fødsel. Hvor det kommer fra: La
