• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Aktiviteter for barn med opasjonal defiant lidelse (ODD)

Opasjonal defiant lidelse (ODD) påvirker mellom 1 og 16 prosent av skolealderen barn og ungdommer, ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychology. Barn med ODD har ofte frekvente raseriutbrudd og sinneanfall, roper eller argumenterer med jevnaldrende og voksne og viser generelt ukooperative atferder. WebMD rapporterer at grunnlaget for ODD kan være både biologisk og miljømessig. Å finne aktiviteter som hjelper barn med ODD kan gjøre livet enklere for begge deler.

Hva er følelser?

Hjelp et barn med ODD til å lære om følelser, siden dette generelt er en ferdighetsmangel som trenger arbeid. La barnet tegne et blankt ansikt. Be ham tegne bilder av hvordan han føler seg når han er sint, glad og trist. Be ham snakke om mer komplekse følelser som sjalusi og frustrasjon, siden disse følelsene typisk fører til utbrudd. Hjelp barnet med å forstå at negative følelser er en normal del av livet. Hjelp barnet med å utvikle nødvendige mestringsferdigheter for å håndtere disse følelsene mer konstruktivt.

Mestringsferdigheter

Å håndtere negative følelser kommer ikke naturlig for barn med ODD. Roping, utbrudd og negativitet er lærte atferder som må endres for å hjelpe barnet til å bli mer positiv. Å lære at mestring av skuffelser og negativitet er noe positivt kan hjelpe barnet med å håndtere følelsene mer effektivt. Hjelp barnet med å lage en liste over alle positive ting hun liker å gjøre. Skriv ned listen, dekorer den, ramme den inn og hold den et sted barnet enkelt kan nå den. Påminn barnet om å ta frem mestringslisten når hun er frustrert og velge en positiv aktivitet over en negativ.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan hjelpe barn med sinne- og atferdsproblemer å bruke energi på en positiv måte. Lag en hindrebane for ham å krype gjennom, klatre over og hoppe over og løpe rundt. Spill balllek eller frisbee. Kjør løp eller spill fryseløk. Fysisk aktivitet vil hjelpe barn med ODD å kanalisere negative atferder og følelser til noe positivt.

Guidet visualisering

Hjelp et barn med ODD til å bruke sinnet til å berolige, trøste og håndtere dagliglivets problemer. Assister barn i å bruke bilder og dype pustingsøvelser for å berolige seg selv når de blir opasjonelle eller defiante og ikke kan styre atferden sin. Instruer barnet til å tenke på noe morsomt eller hyggelig, som å spille fotball eller svømme i havet. Si til barnet å puste dypere mens han tenker på en favorittaktivitet for å sentrere energien og holde ham rolig.