• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik hjelper du barn til å tilpasse seg etter omgangsarrangement

For skilte foreldre kan omgang virke som en nødvendig ond. Det er viktig for barn å bruke tid med begge foreldre, men overgangen fra ett hjem til et annet på regelmessig basis kan være vanskelig for barna. Forskjellige soverom, tidsplaner og husregler kan skape unødvendig stress for et barn som har to hjem. Å hjelpe barnet ditt til å tilpasse seg etter omgang kan lette spenninger og hjelpe ham med å avslappe seg tilbake i sin daglige rutine.

Instruksjoner

1. Gi barnet ditt muligheten til å overgå mentalt og fysisk fra besøk hos den andre forelderen. Spør om hun vil at du henter henne på et annet sted, som skolen eller en restaurant. Gi barnet beskjed omtrent en time før det er tid å gå så hun kan mentalt forberede seg på overgangen. Gi henne tid og rom, eller de ekstra klemmene hun trenger.

2. Gi et tidsvindu for barnet ditt til å tilpasse seg å være hjemme igjen. Gi ham rom til å gråte eller la ut sine følelser før du drar for å gjøre innkjøp eller spise middag. Vis medfølelse med hvor vanskelig overgangen kan føles for barnet ditt, selv etter år med et omgangsschema.

3. Oppmuntre barnet ditt til å snakke om tiden hun brukte med den andre forelderen, uten å lyde som om du prøver å få informasjon om din ektefelle. La henne uttrykke hvordan hun føler seg ved å gå fram og tilbake for omgang. Sikre barnet din uforutsatte kjærlighet og lojalitet, uavhengig av endringer i ditt personlige liv, som et romantisk forhold eller nye stebarn.

4. La barnet ditt vite at han har to hjem, ikke ett hjem og bare et annet hus å besøke. Samarbeid med den andre forelderen for å sikre at begge steder er komfortable, trygge og har alt barnet ditt trenger mens han bor der. Lag en plan med den andre forelderen for å skape en jevn og rolig overgang mellom hjemmene deres.

5. Søk profesjonell rådgivning eller snakk med barnelegen din hvis barnet ditt fortsetter å ha vanskelig for å tilpasse seg etter omgang. Finn ut om hun kjemper emosjonelt eller om noe mer alvorlig skjer.