• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan håndtere 3-års tantrums

Små barn gråter, roper, sparke, slår, kaster ting og holder pusten når de blir bedt om å gjøre noe eller oppdager at de ikke kan få noe de vil. Slike tantrums er en normal del av utviklingen. De er barnets måte å håndtere frustrasjon og sin begrensede evne til å uttrykke seg verbalt, forklarer Colorado State University Extension. Det finnes likevel måter å minimere dem på.

Instruksjoner

1. Vis barnet ditt hvordan man oppfører seg ved å være et godt forbilde for sinnehåndtering. Lyt nøye når barnet ditt forteller at noe er feil. Si tydelig til barnet at du vil prøve å løse problemet fordi hun fortalte deg hva problemet var, i stedet for å ha et tantrum. Sett klare alderspassende standarder, og pris barnet når hun oppfører seg passende. Lær forståelse og empati ved å vise barnet hvordan dens atferd påvirker andre. Bestem barnets grenser og hva som utløser tantrums, og prøv å unngå disse situasjonene. Hold ting som er forbudt utenfor synsfeltet. Gi barnet valg, og la henne styre små ting. Velg dine kamper – si «nei» bare når forespørselen er ufornuftig.

2. Hold ro og prøv å ignorere tantrumet hvis det er mildt og barnet ikke skader seg selv. En annen taktikk er å distrahere eller omdirigere barnet. For eksempel, tilby barnet et erstatningsobjekt for et ønsket objekt, erstatt en forbudt aktivitet med en akseptabel, ta barnet til et nytt sted eller bare lag et morsomt ansikt. Hvis tantrumet er alvorlig, isoler barnet i 3 minutter – det vil si, ett minutt for hvert år – helst i et hyggelig, men rolig område som har lite annet i seg. Ikke snakk med barnet i denne perioden, men du må kanskje bli med ham hvis han ikke vil bli i «time out». Hold ham hvis han kan skade seg selv eller andre.

3. Snakk med barnet om hva som forstyrret henne og hvordan hun kunne håndtert situasjonen mer passende når hun roer seg ned. Hvis barnets forespørsel var rimelig, men du ikke forsto den fordi barnet hadde et tantrum i stedet for å si hva hun ville – si det til henne. Si at hvis hun hadde fortalt deg hva hun ville, ville du ha gitt det. Si også at du ikke kan gi forespørselen denne gangen, men du vil gi den neste gang hvis den igjen er rimelig og hun forklarer hva hun vil.