• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Bind og tampon

Når du begynner å ha menstruasjonen, kan du bruke en bind eller tampon til å suge opp menstruasjonsblodet. Mange jenter starter med å bruke binder, men kan ønske å bruke tampon når de driver sport eller går svømming.

Hvordan vet du hvilken som er riktig for deg? La oss starte med å forklare hva hver av dem er.

Hva er binder?

Bind er rektangler av absorbere materiale som du kler fast på innsiden av undertøyet ditt. Noen har ekstra materiale på sidene (kalt «vinger») som foldes over kanterne av undertøyet for å holde bindet bedre på plass og forhindre lekkasje. Noen ganger kalles binder for sanitarbind eller sanitær servietter.

Bind kommer i forskjellige størrelser for tungere og lettere menstruasjoner. De kommer også i deodorant-varianter, men disse kan irritere skjeden.

Hvordan bruker jeg en bind?

For å bruke en bind, river du av det limstreifet og presser den fast på undertøyet ditt. Bytt bind omtrent hver 3–4 time. Hvis menstruasjonen din er tung, kan du bytte bind oftere. Å bytte bind ofte kan redusere eventuell lukt.

Etter at du har tatt av en bind, vikk den i toalettpapir og kast den i søppelbøtta (eller hvis du er på skolen eller et annet offentlig toalett, bruk den spesielle avfallsboksen som finnes i de fleste kabiner). Hvis du har et kjæledyr hjemme, sørg for at du kaster binder i en søppelbøtte som dyret ditt ikke kommer til. Prøv ikke å skylle en bind ned i toalettet – de er for store og kan stoppe toalettet og lage en enorm (og generte!) rot.

Hva er tampon?

Tampon (uttales: TAM-pon) absorberer også menstruasjonsblod, men de virker fra innsiden av skjeden. Et tampons absorbere materiale er presset hardt sammen i en liten sylinderform. Tamponen settes inn i skjeden og absorberer blodet før det kommer ut. Mange jenter lurer på: hvordan setter man dem inn? Noen tampon har applikatorer, som er plastrør eller papprør som hjelper med å plassere tamponen riktig. Andre tampon kan settes inn ved hjelp av fingrene.

Hvordan bruker jeg en tampon?

Tampon er enkle å bruke, men du må lære hvordan du setter dem inn. Instruksjonene i esken vil forklare hvordan du gjør det. Når du prøver en for første gang, vask hendene dine grundig, følg instruksjonene nøye, og vær sikker på å slappe av. Noen jenter finner at å bruke en tampon med applikator (spesielt en med avrundet topp) og en smal tampon gjør det enklere i begynnelsen. Det hjelper også å prøve en tampon på en tungere flytdag, slik at tamponen glir enklere inn.

Bytt til ny tampon minst hver 4. til 6. time. Du kan ikke se den som du ville med en bind, så sørg for å huske når det er tid å bytte for å forhindre lekkasje og flekker på undertøyet.

For å ta tamponen ut, trekk sakte på tråden som sitter fast i enden av den. Deretter vikk den i toalettpapir, og kast den i søppelen. Hvis du har et kjæledyr hjemme, sørg for at du kaster tampon i en søppelbøtte som dyret ditt ikke kommer til. Skyl den ikke i toalettet – selv tampon som sier de er skylbare kan fortsatt forårsake problemer i noen toaletter.

Som binder kommer tampon i forskjellige størrelser for tungere og lettere menstruasjoner. «Super» betyr generelt at varianten er for tung flyt. Prøv å bruke den minst absorbente tamponen du trenger. Som binder kommer tampon også i deodoriserende dufter, som kan irritere skjeden. Igjen, jevnlig bytte håndterer vanligvis eventuelle lukteproblemer.

Kan en tampon gå «tapt»?

Mange jenter bekymrer seg for at tamponen kan gå tapt inne i dem. Heldigvis kan det ikke skje. Åpningen i livmodertapet (øverst i skjeden) er bare for liten for at en tampon skal komme gjennom. Den kan ikke reise til andre deler av kroppen din, som magen. Hvis du prøver å ta ut tamponen og har problemer med å finne tråden først, ikke bekymre deg. Slapp av og du vil finne den. Hvis du trenger hjelp, si ifra til en forelder.

Det er mulig å glemme at du har en tampon inn og sette inn en annen. Men de kan fortsatt ikke gå tapt i kroppen din. Hvis dette skjer, ta dem bare ut så raskt som mulig.

Hva er toksisk sjokksyndrom?

Toksisk sjokksyndrom er en sjelden infeksjon som kan skje hos jenter som bruker tampon. Hvis tampon blir liggende for lenge, gir det bakterier sjansen til å vokse og forårsake infeksjon. Så det er veldig viktig at du bytter tampon minst hver 4–6 time, selv om menstruasjonen din er lett.

Symptomer på toksisk sjokksyndrom er høy feber, kvalme eller diaré, alvorlige muskelsmerter, svakhet, svimmelhet, eller et utslett som ser ut som solbrent hud. Hvis du bruker tampon og får noen av disse symptomene, ta ut tamponen og si ifra til en voksen umiddelbart. Få noen til å kjøre deg til nærmeste legevakt så raskt som mulig.

Hvordan bestemmer jeg om jeg skal bruke bind eller tampon?

Når du bestemmer om du skal bruke binder eller tampon, er det egentlig opp til deg. Mange jenter starter med å bruke binder, men kan ønske å bruke tampon når de driver sport eller går svømming. Tampon er også lett å ha i veske eller lomme. En fordel med tampon er at de ikke kan føles fordi de er inne i kroppen. En bind kan føles klumpete for noen jenter.

Andre jenter liker binder fordi de er enkle å bruke, og det er enklere å huske når man skal bytte dem fordi man kan se blodet på dem. Mange jenter veksler frem og tilbake: Noen ganger bruker de tampon og noen ganger binder, avhengig av situasjonen, hvor de skal være, og menstruasjonsflyten deres. Noen bruker binder om natten og tampon om dagen. Og noen jenter med tung menstruasjon bruker tampon sammen med binder eller dagligbind for ekstra beskyttelse mot lekkasje.

Selv om du ikke har startet menstruasjonen enda, er det en god idé å være forberedt ved å ha med deg noen binder eller tampon, bare for sikkerhets skyld. Så hvis i dag er dagen, er du klar!

Hvis du har bekymringer eller spørsmål om menstruasjonen din, snakk med mora, faren, eller legen din.