• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Fem ting jenter vil vite om perioder

1. Hvordan forteller jeg mamma eller pappa at jeg fikk min første menstruasjon?

Det er normalt å føle seg litt sjenert med å dele denne nyheten. I noen familier, Å snakke om kroppsgreier kan virke som en stor sak. Med denne typen familie, de kan ta deg ut på middag for å feire mensen!

Andre familier kan være mer private, så det kan være vanskelig å vite nøyaktig hva du skal si eller hvem du skal fortelle.

Men denne nyheten må deles, minst en voksen i familien. Du kan bare trekke personen til side og si det tydelig, slik:"Jeg fikk min første menstruasjon i dag. Tror du at du kan hjelpe meg med å skaffe forsyninger?"

Hvis brødre og søstre finner ut det, de kan plage deg litt. Bare fortell dem at det betyr at du blir eldre.

2. Hvordan fungerer en tampong?

I motsetning til pads, som fanger blod etter at det kommer ut av skjeden, en tampong legges i skjeden. Den er laget av mykt materiale med en snor for enkel fjerning. Åpningen til skjeden er mellom urinrøret (der tissen kommer ut) og anusen (der baugen kommer ut).

Det kan ta litt tid å få tak i bruk av tamponger. Tampongapplikatorer kan være av plast eller papp, og du kan bruke den du liker best. Inne i hver eske, det er et instruksjonshefte som vil fortelle deg hvordan du setter inn en tampong.

Tamponger kommer i forskjellige absorpsjoner. Prøv å starte med vanlig og deretter bytte hvis du trenger det. Du bør bytte tampong hver 4. til 8. time eller når den er fylt med blod.

Hvis en tampong noen gang føles "fast", "Det er bare midlertidig. Det kan ikke gå seg vill inni deg fordi det ikke er noen vei utenom gjennom skjeden. Slapp av og vent noen minutter, og da bør du kunne få ut tampongen.

3. Kan jeg bade i løpet av mensen?

Svømming i menstruasjonen er ikke noe problem. Derimot, du vil bruke en tampong når du svømmer, slik at du ikke blør på badedrakten din. Pads vil ikke fungere og vil bare fylle med vann. Tampongen faller ikke ut hvis den er satt inn riktig, så fortsett og skyt!

Tamponger kan også være nyttige for jenter som trener eller driver med sport i løpet av menstruasjonen. Pads vil fungere, men kan føle ubehag under sport.

4. Hva skjer hvis jeg ikke har pads eller tamponger praktisk?

Hvis dette skjer, her er alternativene dine:Lån av en venn, kjøpe noen fra en toalettautomat, besøk skolesykepleieren hvis du er på skolen, eller ring hjem slik at moren din eller faren din kan gi deg det du trenger. Hvis du er desperat og prøver å holde klærne dine ikke flekker, du kan brette opp litt servietter eller toalettpapir og legge dem i undertøyet. Det vil ikke fungere lenge så du må skaffe deg noen pads eller tamponger raskt.

Hvis du er nervøs for å fortelle helsesøster på skolen, en lærer, eller en annen voksen om hva du trenger, skriv det ned på et stykke papir eller bruk kodeord. Du kan si at "det er den tiden i måneden" eller at du trenger noen "personlige forsyninger". Enda bedre, ha statister i sekken, skap, eller gympose.

5. Hva hvis blod lekker gjennom mine underbukser og bukser?

Åh, Nei! Det er blod på baksiden av buksene dine - hva gjør du? Det skjer med omtrent alle jenter på et tidspunkt. Noen ganger skjer det når du ikke er hjemme, så du kan ikke endre med en gang. Men hvis du har på deg en genser eller jakke, du kan ta den av og knytte den rundt livet. Få deretter en ny tampong eller pute slik at den ikke blør mer gjennom buksene enn den allerede har.

Endre så snart du kan. Du må skylle undertøy og bukser med kaldt vann så snart som mulig. Noen ganger, flekken kommer ut og noen ganger gjør den det ikke. For å unngå dette problemet, bytt pads og tamponger regelmessig og ha tillegg i sekken eller skapet.

For ekstra beskyttelse på tunge dager, noen jenter bruker en tampong og bruker en pute eller absorberende periodeundertøy. Det kan også være lurt å bruke mørke undertøy og bukser i løpet av menstruasjonen.