• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva foreldre kan gjøre når småbarnet nekter å lure

Siden barnet ditt ble født, akkurat når det ser ut som du har fått kontroll på lurplanen, endrer den seg. En gang barnet ditt når småbarnsalderen, begynner lur vanligvis å konsolidere. De fleste småbarn tar minst en lur om dagen.

For de fleste småbarn betyr dette en (håpentligvis lang) daglig ettermiddagslur som foreldre kan regne med. Med tanke på hvor raskt sovnerutinene endret seg da barnet ditt var en spædbarn, kan småbarns «én lur»-periode virke som om den vil vare evig – men dette er vanligvis ikke tilfellet.

De fleste barn begynner å slappe den endelige luren ved fem års alder. Prosessen kan starte så tidlig som tre år gammel, om det ofte tar lenger tid. Barnet ditt kan fortsette å sove fire eller fem dager i uken, men trenger ikke en lur hver dag.

Men hva skal du gjøre når eldre småbarnet ditt begynner å gjøre opprør mot lur? Hvis barnet ditt er klar til å gi opp luren – men du ikke? Her er noen strategier foreldre kan prøve.

1. Trenger småbarnet ditt en lur?

De fleste barn begynner ikke å slappe den endelige luren før alderen tre år. Det er noen tegn på at eldre småbarnet ditt kan være i ferd med å slippe luretiden.

Først og fremst, hvis du finner at du konstant skyver sovetid fremover, eller småbarnet ditt har vanskelig for å få søvn eller holde søvnen om natten, kan midtdagsluren være problemet.

Prøv å eksperimentere før du gir opp luren til barnet ditt helt. Å planlegge en litt tidligere lur på dagen vil gi småbarnet mer tid til å utmatte seg før sovetid.

Et annet tegn på at luretiden er på vei ut, er at småbarnet ditt ikke oppfører seg trett midt på dagen. Senere på ettermiddagen er de fortsatt glade og fornøyde – ikke raske, kjedete, eller på andre måter viser tegn på at de virkelig trengte den savnede luren.

2. Prøv «stille tid» i stedet

Eldre småbarn blir mer bevisste på sin uavhengighet og vil påstå seg selv når som helst. Å ta en stand vedrørende luretid kan bare være måten lillebarnet ditt viser sin autonomi på – uavhengig av om de virkelig er klare til å gi opp luren.

Prøv å møte småbarnet ditt halvveis. I stedet for å kreve luretid, prøv å kalle det «stille tid» eller utpeke det som en spesiell tid når småbarnet kan slappe av på egenhånd i rommet.

Mens stille tid kanskje ikke er alt for fristende for et travlt småbarn, kan å ikke kalle det «luretid» hjelpe deg å unngå tanter.

Invester i noen morsomme og trygg leker som kan legges i en spesiell kurv og bare tas ut til stille tid. Sørg for at de er trygge for småbarnets seng eller gitterbett.

Hvis barnet ditt virkelig er trøtt, kan de lege en stund før de falmer i søvn. Uansett, får du litt «stille tid».

3. Ha aktive formiddager

Å holde småbarnet ditt opptatt og aktivt på formiddagene kan hjelpe til med å sikre at de trenger en lur på ettermiddagen. Hvis du finner at småbarnet ikke vil sove midt på dagen, kan nøkkelen være å sørge for at de får ut energi tidligere på dagen.

Prøv å melde dem på en aktivitet, som småbarnstumbling eller fotball. Den ekstra fysiske bevegelsen kan kanskje oppmuntre dem til å fortsette å lure i noen måneder til (eller år hvis du har held).

Et ord fra Verywell

Selvfølgelig, hvis ingen av det ovenfor virker å gjøre en forskjell for lillebarnet ditt, og du har bekymringer for at barnet ditt ikke sover nok, konsulter deres barnelege. Husk at hvert barn er annerledes. Det viktigste er at du kjenner småbarnet ditt. Prøv å være tålmodig og ikke glem at småbarnets sovnbehov konstant endres.