• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når skal babyer overgå fra erstatningsmelk?

De fleste 12 måneder gamle er klare til å gå over til hel melk, men det bør ikke helt erstatte erstatningsmelk. Så når slutter babyer å drikke erstatningsmelk?

Mange foreldre vurderer å bytte fra erstatningsmelk til hel kuemelk når barnet deres fyller ett år. Det er best å gjøre overgangen gradvis. Det er også viktig å forstå hvordan man går over til hel kuemelk på riktig måte. I denne tiden kan du hjelpe babyen din på ulike måter.

Les videre for å lære når de fleste babyer slutter å drikke erstatningsmelk og hva du kan gjøre for å hjelpe dem.

Når slutte med erstatningsmelk og starte med melk for babyer?

Det finnes ingen faste regler for når en erstatningsmelt-baby skal slutte å drikke det. De fleste eksperter anbefaler gradvis avvenning mellom 12 og 18 måneder. Etterhvert som avvenningen begynner, kan spedbarn i alderen 12 måneder og eldre drikke hel kuemelk.

Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) kan en baby eldre enn 12 måneder drikke hel kuemelk som en del av en balansert kost bestående av faste matvarer som helkorn, frukt, grønnsaker, bønner, meieri og kjøtt.

Hvis babyen din hadde overfølsomhet, intoleranse eller allergi mot kuemelk-basert erstatningsmelk eller har andre allergier, rådgiv deg med en barnelege før du innfører kuemelk.

Skal babyer overgå til hel melk?

Det er et foreldrevalg om man skal overgå til kuemelk. Du kan ønske å prøve ulike andre drikkevarer og hoppe over kuemelk. Men hvis du velger å gå over til kuemelk, forstå at avvenning er en gradvis prosess som skjer over flere uker. Ta følgende tiltak når du overfører en baby eldre enn 12 måneder til hel melk.

• Erstatt én måltid med erstatningsmelk per dag med hel kuemelk. Du kan også vurdere å erstatte en måltid med morsmelk hvis babyen din hovedsakelig ammes.

• Start med å innføre en kopp (240 ml) hel melk i en måltid. Server hel melk i en snublekopp for å redusere risikoen for tannskade forbundet med langvarig bruk av melkeflasker.

• Hvis babyen ikke liker smaken av hel kuemelk, bland like deler hel melk med morsmelk eller tilberedt erstatningsmelk. Erstatt gradvis morsmelk eller erstatningsmelk med kuemelk. Bland ikke direkte erstatningsmelk-pulver med hel melk.

• Du kan server kuemelk sammen med faste matvarer som en del av måltider. Det kan hjelpe med å maskere smaken av melken.

• Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) bør barn fra 12 til 24 måneder drikke to til tre kopper (16 til 24 unser) hel melk hver dag. Du kan spre mengden over flere serveringer per dag.

Ikke server mer enn tre kopper hel kuemelk per dag. Hvis du har bekymringer for at babyen din får tilstrekkelig næring eller vil vurdere beriket kuemelk, snakk med babyens barnelege.

Er hel melk like næringsrik som erstatningsmelk?

Kommersielle babyerstatningsmelker er lette å fordøye. I tillegg er de berikede med essensielle næringsstoffer som jern og vitamin C, som kuemelk mangler. Derfor bør erstatningsmelk velges fremfor kuemelk når det gjelder babyer yngre enn 12 måneder.

Likevel kan erstatningsmelk-givelse etter 12 måneder ikke være nødvendig. Ifølge CDC trenger småbarn eldre enn 12 måneder ikke baby- eller småbarns-melk som en yngre baby ville trengt. I stedet kan du server dem hel kuemelk eller beriket kuemelk. Babyer eldre enn 12 måneder spiser en stor variasjon av faste matvarer for å vokse, utvikle seg og møte sine næringsbehov. Hel kuemelk kan bli et tillegg til den balanserte kosten og gi babyen næring.

Merk: For småbarn med vekststopp, utviklingsforsinkelse, nyreproblemer eller jernmangel-anemi, kan en barnelege anbefale bruk av erstatningsmelk i stedet for hel kuemelk.

Hvilken melsort er egnet for småbarn?

Hel kuemelk er mest egnet for småbarn da den inneholder fett som kan hjelpe deres vekst og hjerneutvikling. Den har også kalsium og vitamin D nødvendig for bein, tenner og musklerutvikling. Det er urådig å gi lavfett eller skummet melk (fettfri melk) til babyer yngre enn to år.

Foreldre vurderer sojamelk hvis babyen er allergisk eller intolerant overfor kuemelk eller mislikner smaken av kuemelk. Forskning viser at individer med melkeallergi også kan ha allergi mot soya. Kommersiell sojamelk tilgjengelig i butikken kan ikke være egnet for babyer. Snakk med en barnelege for den beste typen sojamelk for babyen din.

Andre alternativer foreldre kan vurdere er melk laget av ris, havre, kokosnøtt eller mandel. Likevel er plantebaserte melk (unntatt soya) vanligvis ikke anbefalt for babyer under to år på grunn av lavt fett-, protein- og kalsiuminnhold.

Hvis babyen din er allergisk eller intolerant overfor kumelk, snakk med din barnelege. Din barnelege kan foreslå alternativer som hydrolysert kumelk eller sojamelk-erstatning beriket med tilstrekkelige næringsstoffer nødvendige for babyens alder.

Hva er de andre drikkene småbarn kan drikke etter å ha fylt ett år?

Hel melk og rent vann er de anbefalte drikkene for småbarn i alderen ett år og eldre. Du kan server alternativer til kumelk, som beriket sojamelk, etter rådgivning med en barnelege.

Småbarn bør ikke drikke drikkevarer høyt i sukker, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler. Hvis ditt småbarn er ivrig etter å drikke fruktjuice, gi dem ikke mer enn fire unser (en halv kopp) 100 prosent fruktjuice, av og til. Server aldri brus og energidrikker til småbarn. Du kan server hjemmelagde fruktsmoothies laget med hele frukter og yoghurt/melk i minimale mengder.

Hvorfor anbefales ikke kumelk før 12 måneder?

Med mindre anbefalt av en barnelege, er det urådig å gi kumelk før 12 måneder på grunn av følgende begrensninger.

• Det er lave nivåer av essensielle næringsstoffer som vitamin C, vitamin E, niacin, sink og kvalitetsfett i kumelk. Disse næringsstoffene er nødvendige for babyens/småbarnets sund vekst og utvikling.

• En høy konsentrasjon av proteiner og mineraler i kumelk kan belaste den unge spedbarns umoden nyre.

• Det er lavt jerninnhold i kumelk sammenlignet med morsmelk og jernberiket erstatningsmelk. I tillegg hemmer kalsium og kasein funnet i hel kumelk opptaket av ikke-heme jern hos babyer yngre enn 12 måneder.

• Dens protein kan irritere tarmoverflaten, og forårsake skjult blodetap som kan føre til jernmangel-anemi (IDA).

Merk: Småbarn kan også utvikle IDA hvis de forbruker store mengder kumelk (mer enn tre kopper eller 710 milliliter per dag) i kombinasjon med en kost som mangler jernrike matvarer.

Babyer kan slutte å drikke erstatningsmelk og bytte til kumelk mellom 12 og 18 måneder. Likevel, vær oppmerksom på at denne skiftet er gradvis og skjer over flere uker. Start med å erstatte én erstatningsmelk-måltid per dag med en liten kopp hel melk. Du kan også server melk mens de spiser faste matvarer. Kumelk er mest egnet for barn over 12 måneder. Likevel, hvis babyen din er allergisk mot det, kan du vurdere å gi dem sojamelk. Men rådgiv deg med din barnelege først for å forstå hvilket alternativ melk-alternativ som er mest egnet for babyer.