Fast mat for 5 måneder gammel baby
AAP anbefaler at baby er 6 måneder før innføring av fast mat. Morsmelk eller erstatningsmelk gir nok ernæring de første 6 månedene, og å vente kan forhindre allergi og la fordøyelsessystemet modne. Likevel velger noen foreldre å introdusere fast mat mellom 4–6 måneder. Det finnes noen korn, frukt og grønn som er utmerket startmat – milde for magen, nærende og smakfulle.
Korn
Risgrøt er perfekt første mat. Den er fad og lite sannsynlig å gi allergi. Første mating: bland 1 ss grøt med 4–5 ss morsmelk/erstatningsmelk. Grøten blir veldig flytende, men baby er vant til væskekost, så sannsynligheten for at den spiser grøten fra skje er stor. Havregrøt eller bygg er andre alternativer.
Lettfordøyelige frukt
Eplesaus eller banan er god innføring til frukt – lettfordøyelige for de fleste barn. Egen eplesaus: skrell, fjern kjerne, skjær i biter, damp til mykt. Bland til ønsket konsistens, tilsett vann hvis nødvendig for mer væskeaktig. Banan er myk allerede – mesk og bland med morsmelk/erstatningsmelk er nok; bruk matbereder for enda jevnere konsistens.
Lettfordøyelige grønnsaker
Gulerot er utmerket første grønn. Naturlig sød og liten allergirisiko. Tilbereding: skrell, skjær, damp til mykt. Bland til ønsket konsistens, tilsett vann hvis nødvendig. Først trenger baby kanskje mer vann for lett svelging. Etter gulerot: introduser squash og søtpotet. Avokado er også godt alternativ – lett mesket, pakket med sunne fettsyrer.
Innfør mat riktig
For å vite om en mat gir allergi, vent 2–3 dager før ny mat. Ved allergisk reaksjon: slutt å servere og rådgjøre barnlegen. Følg barnets signaler og tving ikke til mating når det ikke vil. I denne fasen er fast mat mer for eksperimentering og læring. Baby får fortsatt mest ernæring fra morsmelk/erstatningsmelk.
-
Barberkrem-bokstaver Her er en taktil måte å hjelpe ditt unge barn med å lære om bokstaver og ord! Hva du trenger: Skumbarberkrem Kjøkkenfat Hva du skal gjøre:1. Spray litt barberkrem på et kjøkkenfat. 2. Gi barnet ditt litt tid til eksperimentering -
Samsoving, eller å dele familiens seng, kan være et kontroversielt tema i foreldrekretser, og det kan rejse ekstra bekymringer for foreldre av multipeler som tvillinger eller trillinger. I tillegg til samsoving har foreldre av multipeler allerede and -
Mesteparten av tiden har foreldre og barn tydelig definerte plikter: Foreldren tar seg av barnet, og barnet fokuserer på vekst og utvikling. Men noen ganger snus disse rollene, og et barn finner seg selv som omsorgsgiver. De kan ta på seg voksne ansv
