Solid Foods for en fem måneder gamle baby

The American Academy of Pediatrics anbefaler at en baby er 6 måneder gammel før hun blir introdusert til fast føde . Morsmelk eller morsmelkerstatning gir nok næring i de første seks månedene , og venter på å introdusere fast føde kan bidra til å forhindre allergier og lar barnets fordøyelsessystemettil å modnes. Men noen foreldre velger å introdusere noen faste stoffer mellom 4-6 måneder . Det er noen få korn, frukt og grønnsaker som er gode nybegynner mat fordi de er skånsomme mot babyens mage , tilbyr ernæring og er deilig til en baby smaksløkene
. Grains

Rice frokostblanding er en perfekt første mat . Det er tørt og neppe å forårsake en allergisk reaksjon . For babyens første fôring, blande en spiseskje av frokostblanding med 4-5 spiseskjeer med morsmelk eller morsmelkerstatning . Frokostblandinger vil være veldig rennende, men babyen er vant til en væske - bare diett , så han vil være mer sannsynlig å spise frokostblanding fra en skje. Havregryn frokostblanding eller bygg finnes andre alternativer .
Lett fordøyelig Frukt

Applesauce eller bananer gjør en god introduksjon til frukt fordi de er lett fordøyelig for de fleste barn . Å lage din egen eplemos , skrelle og kjerne frukt , skjæres i biter og damp til den er myk . Deretter blander til ønsket konsistens , tilsette vann om nødvendig for å gjøre maten mer som væske . Bananer er myk som den er, så mose dem og blande dem med morsmelk eller morsmelkerstatning vil trolig være nok; bruke en food prosessor hvis det er nødvendig for å få en jevnere konsistens.

lett fordøyelig Grønnsaker

Gulrøtter er et utmerket valg for første grønnsak. De er naturlig søt og er lite sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon . For å gjøre gulrøtter , skrelle , skåret i biter og damp til den er myk . Blend til ønsket konsistens og tilsett vann om nødvendig. Til å begynne med , kan barnet må mer vann for å gjøre puré lett å svelge . Etter gulrøtter , kan du introdusere squash og søtpoteter . Avokado er også et godt alternativ; de lett moses , og spekket med sunt fett .
Introduser Foods Passende

For å vite om en viss mat forårsaker en allergisk reaksjon , det er tilrådelig å vente mellom 2-3 dager før innføring av en ny mat . Hvis det er en allergisk reaksjon , stopp serverer mat og konsultere barnelege . Følg barnets signaler og ikke tvinge til å spise når han ikke vil ham . På dette punktet i sin utvikling , spise faste stoffer er mer for eksperimentering og læring. Han er fortsatt får det meste av sin næring fra morsmelk eller morsmelkerstatning .

Previous:

Next: