Kindervitamines en verkoudheden: helpt het?
Kindervitamines en verkoudheden: helpt het?
Vraag: Mijn vierjarige zoon lijkt veel verkoudheden te krijgen. Hij is al op zijn derde voor dit schooljaar! Zou het geven van een kindervitamine helpen om zijn immuunsysteem te boosten?
Antwoord: Geloven of niet, de frequentie van de verkoudheden van je zoon is vrij typisch. De gemiddelde kleuter krijgt 6 tot 10 virale ziekten per jaar, en meer van hen treden op in de winter dan in de zomer. Dus één per maand tijdens de winter is niet abnormaal.
Sommige dingen kunnen het aantal verkoudheden dat kinderen krijgen beïnvloeden. Kinderen die in de buurt van andere kinderen zijn (school, kinderopvang, broers/zussen) krijgen meer verkoudheden dan diegene die dat niet zijn. Dit betekent niet dat we onze kinderen niet meer naar school en kinderopvang moeten sturen, maar er zijn dingen die we kunnen doen om hun blootstelling aan bacteriën te beperken.
Verkoudheden verspreiden zich door contact met neus- en mondafscheidingen. Laat je kind regelmatig handen wassen, dat is de beste manier om de verspreiding van deze bacteriën te voorkomen. Hij moet zijn handen wassen voor elke maaltijd, en wanneer hij van buitenspelen binnenkomt.
Kinderen die blootgesteld zijn aan sigareetrook, krijgen ook vaker verkoudheden. Als er rokers in je huishouden zijn, moeten ze altijd buiten roken (beter nog, ze moeten stoppen). Het is ook belangrijk dat je zoon elke nacht voldoende slaap krijgt. Studies suggereren dat slaaptekort de kwetsbaarheid voor verkoudheden verhoogt.
Mensen dachten vroeger dat het innemen van hoge doses vitamine C kon helpen verkoudheden te voorkomen, maar studies hebben het tegenovergestelde aangetoond. Als je kind ongewone dieetgewoontes heeft en bepaalde vitamines kan missen, dan zou het redelijk zijn om hem een supplement te geven, maar er is geen bekend voordeel om een gezond kind extra doses vitamines te geven.
Recent zijn er beweringen dat bepaalde kruiden kunnen helpen verkoudheden te voorkomen, maar aangezien deze nog onbeslist zijn, raad ik deze aanpak niet aan.
-
In een ideale zwangerschap bevallen je zodra je week 40 bereikt, maar zoals veel moeders kunnen getuigen, is dat niet altijd het geval. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) werd in 2018 één op de tien babys in de VS te vroeg g -
Onjuiste definitie | Definitie van slechte opvoeding | Statistieken | 7 grote tekenen | Wie kan beslissen Waarom slechte opvoeding belangrijk is Opvoeding kan een persoonlijke kwestie lijken. Het is het recht van de ouder om te beslissen hoe ze hun k -
Het lijkt erop dat ongediertepost onontkoombaar in onze brievenbussen belandt, hoe hard we ook proberen het te stoppen. Zelfs als u succesvol reclamepost heeft geblokkeerd, ontvangt u nog rekeningen in beveiligde enveloppen, soms zelfs dubbel. Becky
