Eén tot drie jaar:voedingsmijlpalen
Eén tot drie jaar:voedingsmijlpalen
U kunt hem zo zien, maar uw kind is geen baby meer in de strikte zin van het woord. Hij is nu een peuter en de naam past bij kinderen van één tot drie jaar. Over ruw en tuimelen gesproken! Zodra staan een oude hoed wordt, proberen peuters hun geluk bij het lopen en hebben ze hun deel van het morsen. Je een weg banen door de kamer met de voeten ver uit elkaar voor ondersteuning is nooit een makkie.
Voor je het weet is wandelen een makkie voor je dochter. Nadat ze op en neer zijn, zijn kinderen veel meer fysiek actief dan ze waren als baby's. Op dit punt in haar leven lijkt uw kind over eindeloze energiereserves te beschikken, ook al lijkt haar eetlust een duikvlucht te hebben genomen sinds haar dagen als baby. Wat geeft? Baby's groeien in een razend tempo tijdens het eerste jaar. In feite is er geen ander moment waarop kinderen sneller groeien. Maar de groei van een kind vertraagt aanzienlijk na haar eerste verjaardag. Ondanks het hectische tempo van een peuter, heeft ze eigenlijk minder calorieën per pond nodig.
Ze is misschien niet aan het inpakken of groter voor je ogen, maar de hersenontwikkeling van je peuter is geen jota vertraagd. Het lijkt erop dat gezonde peuters elke dag nieuwe manieren leren om te communiceren. Zeker, de jongste peuters gebruiken meer onleesbare woorden, gegrom en lichaamstaal om hun boodschap over te brengen. Maar naarmate haar derde verjaardag nadert, heeft het vocabulaire van een jongere zich gewoonlijk met grote sprongen ontwikkeld. Op dat moment begint ze woorden in korte zinnen aan elkaar te rijgen en veel vragen te stellen, waardoor haar persoonlijkheid duidelijk naar voren komt. Ondanks hun snelgroeiende woordenschat, missen een- en tweejarigen vaak de woorden om hun emoties volledig te uiten, wat kan resulteren in driftbuien uit frustratie, ook tijdens de maaltijden.
Liefdevolle, sociale wezens één minuut; schreeuwend en uit de hand de volgende. Dat is het lot van veel peuters, die studies in tegenspraak zijn.
Peuters houden bijvoorbeeld van routine. De dagelijkse rituelen die zich afspelen in je huishouden en op de kinderopvang geven het signaal af dat alles in orde is in hun wereld. Oudere peuters vinden vooral troost als ze weten wat er gaat gebeuren. Toch hebben een- en tweejarigen de neiging in opstand te komen tegen sterk gestructureerde activiteiten. Waarom? Door hun korte aandachtsspanne en natuurlijke nieuwsgierigheid naar hun omgeving zijn ze snel afgeleid.
De onvoorspelbaarheid van een peuter kan bijzonder irritant zijn voor ouders tijdens de maaltijden. Als je een of twee jaar oud bent, verandert je eetlust van dag tot dag, waardoor het voor ouders moeilijk is om te bepalen wat en hoeveel voedsel ze moeten bereiden en aanbieden. Periodieke groeispurten resulteren in een grotere vraag naar voedsel in een zeer korte tijd, aangezien kinderen binnen enkele dagen een centimeter aan hun frame kunnen toevoegen. Evenzo kunnen tandjes krijgen (meestal kiezen), verkoudheid en oorinfecties het verlangen van uw zoon naar voedsel temperen. Tijdens deze fase zal uw kind ook zichzelf willen voeden en u laten weten wat hij graag zou willen eten.
De toevoeging van koemelk aan het dieet van uw kind is een voedingsmijlpaal. Nadat hij een jaar heeft bereikt, mag u koemelk of verrijkte sojadranken vervangen door moedermelk of flesvoeding. Als u borstvoeding geeft, kunt u doorgaan zolang u en uw baby dat wensen, maar houd er rekening mee dat vast voedsel het dieet moet domineren op de leeftijd van één jaar.
Make It Milk
Het risico op voedselallergie is sterk verminderd op de leeftijd van één. Daarom is het veilig om uw kind volle koemelk of verrijkte sojadrank te geven in plaats van zuigelingenvoeding of moedermelk. Hier leest u hoe u veilig en effectief overstapt naar melk of een sojadrank.
- Vervang een kwart van de flesvoeding of afgekolfde moedermelk door volle koemelk of sojadrank en verhoog het aandeel geleidelijk in de loop van een paar weken of zo.
- Geef ongeveer 16 tot 24 ons melk of sojadrank per dag aan een één- of tweejarige om te zorgen voor voldoende eiwit- en calciuminname.
- Gebruik alleen volle melk tot de leeftijd van twee. Volle melk levert het nodige vet en calorieën voor de groei van uw kind en cholesterol voor zijn hersenontwikkeling. Kinderen kunnen op tweejarige leeftijd beginnen met het drinken van magere varianten, zoals 2% magere melk of 1% magere melk, maar het is misschien niet nodig om magere melk te serveren. Wanneer melk, verrijkte sojadranken en andere zuivelproducten een belangrijk onderdeel vormen van het dieet van een kind, kan het gebruik van vetarme versies de groei belemmeren door vet, een geconcentreerde caloriebron, te beperken.
Previous:Je kleuter voeden
-
Een van de vele kosten die u als ouder maakt, zijn de kwaliteitskosten kinderopvang is een van de meest noodzakelijke, maar ook een van de duurste. Werkende gezinnen in de VS voelen steeds meer het knijpen van het betalen voor kinderopvang. De kosten -
Een van de meest traditionele en mooie items die een pasgeborene kan krijgen, is een baby deken. Het is geen wonder dat moeders, grootmoeders, tantes en andere dierbaren het item als een go-to beschouwen als een babyshower of geboortegeschenk. Een ba -
Raak mijn baby niet aan Dit bericht bevat affiliate links. Of het nu gaat om de overweldigende schattigheid van een baby of de angst voor slechte ojo, mensen kunnen hun handen niet van een pasgeboren baby afhouden. Hoewel we de aantrekkingskracht
