• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u een peuter laat stoppen met 's nachts melk drinken

Als een kind onder de 1 jaar is, is het algemeen en verwacht dat de baby 's nachts wakker wordt om te eten. Eenmaal een baby een peuter wordt, is het misschien tijd om hem aan te moedigen om te stoppen met 's nachts melk te willen. Of u nu uw kind borstvoedt of hij melk of kunstmelk uit een fles drinkt, met tijd en geduld kunt u uw peuter nacht-afwen helpen om beter te slapen.

Wat u nodig hebt

• Veiligheidsvoorwerp (knuffel of deken)
• Drinkbeker

Instructies

1. Zorg ervoor dat uw kind voldoende voeding overdag krijgt wanneer u van plan bent de nachtvoeding te stoppen, adviseert Dr. Laura Markham, klinisch psycholoog, bij de Aha! Parenting website. Uw peuter moet voedsel uit elk van de vier voedingsgroepen eten, inclusief eiwitten, zuivelproducten, graanproducten, fruit en groenten. Een standaard peuter portiegrootte is ongeveer een kwart van een volwassenen portie, stelt de Amerikaanse Academie voor Pediatrie.

2. Creëer een consistente bedtijdroutine met uw peuter die positieve interactie, routine en veel knuffelen omvat. Een consistente routine helpt uw kind veiligheid opbouwen omdat hij of zij begrijpt en weet wat er komt, adviseert Farrah Hughes, Ph.D., bij Francis Marion University. Leg uw kind in bed in een slaperige, maar wakkere staat.

3. Geef uw kind een veiligheidsvoorwerp - een speciaal speelgoed of deken - wat hem kan helpen ontspannen en veilig te voelen in bed, adviseert Hughes. Op het moment dat uw kind de peutertijd bereikt, is het veilig om hem te laten slapen met een veiligheidsvoorwerp, volgens de Consumer Product Safety Commission.

4. Bezoek uw peuter in bed 's nachts als hij of zij wakker wordt voor melk. Geef een knuffel om te verzekeren en te kalmeren. Vertel uw peuter in een liefdevolle, maar harde stem dat het tijd is om weer te slapen. Tuin hem in, klop zijn rug, spreek rustgevend en vertel uw peuter om weer te slapen.

5. Bied een drinkbeker met water aan als uw kind opgewonden lijkt of dorstig lijkt, stelt maatschappelijk werker Kim West, van de Sleep Lady website. Het aanbieden van water kan uw kind helpen te begrijpen dat hij of zij 's nachts geen melk meer krijgt. West adviseert ouders om niet meer dan één beker water per nacht te geven.

6. Blijf consequent met de nieuwe nachtroutine zodat uw peuter de nieuwe regels leert. Hoewel het een paar nachten kan duren voordat hij het idee accepteert, zal uw consistentie hem helpen aan te passen en te accepteren dat hij 's nachts geen melk meer krijgt.