Wat te doen als peuters weigeren te eten

Wat te doen als peuters weigeren te eten

Wat als je peutertje gewoon "Nee!" zegt bij de maaltijd of tussendoortje?

Word niet boos.

Beëindig de maaltijd op een natuurlijke manier en herinner je peutertje wanneer de volgende maaltijd of tussendoortje aangeboden wordt.

Deze aanpak ondersteunt de "voedtaak" van je peutertje om te kiezen of hij/zij wil eten.

Hier zijn andere manieren om te reageren wanneer je peutertje weigert te eten:

  • Sta toe dat je peutertje van tafel gaat.
  • Wacht tot de volgende vaste maaltijd of tussendoortijd om voedsel of drinken aan te bieden.
  • Vermijd toetje of ander voedsel/drank als lokmiddel om het bord leeg te eten.
  • Gebruik geen voedsel als troost. Speel met je kind of geef aandacht of liefde.

Hier zijn vragen om te overwegen als je niet zeker weet waarom je peutertje niet wil eten:

  • Is hij overmoe, opgewonden of ziek? Probeer rustige tijd in te plannen.
  • Is ze vol? Controleer de hoeveelheid koemelk of sap die je peutertje drinkt. Ze hebben ongeveer 500 ml koemelk per dag nodig. Als je sap geeft, beperk tot 125-175 ml (1/2-3/4 kop) 100% sap per dag. Te veel vocht laat weinig ruimte voor voedsel. Water is het beste bij dorst.

Bronnen en Links:

HealthLink BC: Je 1- tot 3-jarige peutertje helpen goed te eten
HealthLink BC: Maaltijd- en tussendoortjesideeën voor je 1- tot 3-jarige peutertje

Previous:

Next:

  • Hoofdluis: herkennen, behandelen en voorkomen
    Hoofdluis: herkennen, behandelen en voorkomen
    Wat zijn hoofdluizen? Hoofdluizen zijn minuscule vleugelloze insecten. Ze leven tussen menselijke haren en voeden zich met bloed van de hoofdhuid. Hoofdluizen zijn een veelvoorkomend probleem, vooral bij kleuters. Maar jongeren kunnen ze ook krijgen
  • Amerika is beter dan dit
    Amerika is beter dan dit
    Mijn huis, het werk van mijn ouders, en Tita Rosie: Dat zijn de drie telefoonnummers die ik uit mijn hoofd leerde toen mijn gezin voor het eerst naar de Verenigde Staten kwam vanuit de Filipijnen. Ze waren de nummers – de mensen – op wie ik kon reke
  • 14 beste spellen en activiteiten voor 4-jarigen
    14 beste spellen en activiteiten voor 4-jarigen
    Ze zijn uitgegroeid aan peek-a-boo maar nog niet helemaal een competitieve Monopoly-tegenstander. Welke spellen en activiteiten zijn goed voor 4-jarigen? Eigenlijk, wanneer het aankomt op boeiende, verrijkende dingen om met een 4-jarig te doen (en d