Hoe Ouders Kalm Blijven Met Peuters

"Het was de beste tijden, het was de slechtste tijden" – een passend citaat voor ouders van peuters. Je geniet van de ontluikende persoonlijkheid van je kind en kijkt mee hoe het zich verbazing wekt over de simpelste dingen. Maar het betekent ook doorstaan van een achtbaan aan emoties en een felle drang naar onafhankelijkheid ten koste van iedereen. Je taak als ouder is om kalm en beheerst te blijven, zelfs als je kind schreeuwt en trapt op de vloer van de supermarkt. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar met een beetje oefening wordt het steeds makkelijker.

Stop en Adem

Negatief gedrag begint meestal wanneer je kannetje iets wil of als dingen niet gaan zoals hij wil. Vaak gebeurt het wanneer je afgeleid bent door huishoudelijke klusjes, een telefoontje of andere verplichtingen. Onthoud dat je kannetje bovenal je liefde en aandacht nodig heeft. Het gedrag is normaal omdat hij nog leert geduld en hoe hij met emoties omgaat. Neem een paar diepe ademhalingen en help je kind rustig en rationeel het probleem oplossen.

Volg Routines

Soms is de beste verdediging tegen negatief gedrag een goede aanval. Peuters bloeien op voorspelbare routines, wat hen veilig en veilig voelt. Het Britse Columbia Ministerie van Gezondheid adviseert ouders van peuters om elke dag routines te hanteren om onzekerheid voor je kind te verminderen. Houd je aan vaste ochtend-, middag- en avondroutines en laat je kind van tevoren weten als een routine anders zal zijn. Routines zorgen voor een kalme, voorspelbare omgeving voor iedereen.

Stel Realistische Verwachtingen

Het is makkelijk om je te laten leiden door je takenlijst en te verwachten dat je kannetje meegaat als een bereid gezelschap. Verwacht niet dat een kannetje zich een uur zelf kan vermaken terwijl je afwast, de vloer schroopt en wast. Geef hem in plaats daarvan 15 minuten je onverdeelde aandacht, schuif een klusje van 10 minuten ertussen, en keur terug naar je kind dat je nodig heeft. Vermijd jezelf te laten zakken door je takenlijst beheersbaar te houden. Onthoud: je kind heeft je liefde en aandacht het meest nodig, je takenlijst kan altijd later.

Reageer Met Liefde, Niet Met Woede

Als de emoties van je kind de eenkant op gaan en het uithaalt, is het normaal dat jouw eigen woede en frustratie de overhand nemen. Maar als je boos wordt, wordt het gedrag van je kind alleen erger. Dr. Laura Markham, klinisch psycholoog en oprichter van Aha! Parenting.com, stelt voor om iets te doen dat je kalm maakt. Bijvoorbeeld: stap even uit de kamer, bel een begripvolle vriendin, of neem een pauze met een kop thee. Onthoud dat je kind leert hoe hij op situaties reageert en emoties verwerkt door naar jou te kijken. Leid negatief gedrag om met liefde, niet met woede.

Previous:

Next: