De 10 beste tepelcrèmes, volgens borstvoedende moeders en experts

Sommige borstvoedende moeders varen door de borstvoeding zonder een enkel wincen of prikkeltje van ongemak, terwijl anderen pijn ervaren in de vorm van gevoelige of zelfs gescheurde tepels. (Als je in de laatste categorie valt, vind [emotionele] troost in het wet dat je niet alleen bent. Een studie uit 2013 vond dat 44% van de borstvoedende moeders problemen had met tepelpijn.) Terwijl het achterhalen van de waarom achter tepeloncomfort de sleutel is voor pijnvrije borstvoeding, kunnen ongemakkelijke moeders in de tussentijd veelbenodigde verlichting vinden in de vorm van een tepelcrème.

"Tepelpijn tijdens borstvoeding is zeer prevalent, met tot 10% van de moeders die het ervaren één week in het proces," zegt Dr. Felice Gersh, een gecertificeerd OB-GYN in Irvine, Californië. "Ik heb zelfs moeders horen beschrijven de pijn als 'gruwelijk.' Tepelcrèmes kunnen gevoelige gebieden verzachten en moeders toestaan comfortabel door te geven. Echter, tepelpijn is vaak een indicatie dat de baby niet correct aan de borst vasthakt en positionering en techniek aangepast moeten worden."

Universiteit van Pennsylvania School of Nursing Professor Diane Spatz, die ook een Verpleegkundige Wetenschapper is voor het Lactatieprogramma bij het Kinderenziekenhuis van Philadelphia, stemt toe, zeggend dat pijn geen probleem moet zijn voor borstvoedende moeders.

"Borstvoedende moeders zouden druk moeten voelen, geen pijn," zegt Spatz. "Als er pijn is, moet het geëvalueerd worden. Meer dan 90% van de tijd is pijn toe te schrijven aan de zuigeling die niet correct aan de borst is vastgehaakt."

Dat gezegd, legt Spatz uit dat als borstvoedende moeders tepeltrauma ervaren, producten met lanoline (een veelvoorkomend ingrediënt in tepelcrème) of hydrogel pads enige verlichting kunnen bieden.

Kun je de pijn of ongemak niet meer aan? Hier zijn 10 tepelcrèmes om te overwegen bij borstvoeding.

1. Beste overall

Door de borstvoedingafdeling van elke winkel te bladeren zul je waarschijnlijk een buisje Lansinoh Tepelcrème zien (wat, trouwens, een 4,7 uit 5 beoordeling op Amazon heeft van bijna 6.000 klantbeoordelingen). De reden voor zijn alomtegenwoordigheid? Lanoline is het nummer 1 tepelcrème ingrediënt dat door dokters aanbevolen wordt.

"Tenzij er een allergie is, zoek een tepelcrème met lanoline," zegt Gersh. "Studies bevestigen dat lanoline de tepels het beste verzacht. Dat wil niet zeggen dat andere producten niet effectief zijn, maar in head-to-head studies komt lanoline bovenaan of gelijk aan de alternatieven."

Waar te kopen: Lansinoh Lanoline Tepelcrème ($9, Lansinoh)

2. Beste voor afzuigende mama's

Niet alle borstvoedende moeders geven borstvoeding. Sommen zuigen exclusief of doen een combinatie van zowel borstvoeding als afzuigen. Voor vrouwen die een nauwe, persoonlijke relatie hebben met hun borstpomp, is Boob-ease Organische Afzuiglubricant een goede keuze. Hoewel het geen tepelcrème is in de traditionele zin, helpt het wrijving te verminderen tijdens het afzuigen voor meer comfort. En het is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, zoals kokosolie, bijenwas en cacaoboter.

Waar te kopen: Boob-ease Organische Afzuiglubricant ($6, Bamboobies)

3. Meest beschikbaar (en betaalbaar)

OK, technisch gesproken is borstmelk geen tepelcrème, maar als je sommige moeders en experts vraagt, is het de beste remedie die er is.

"Wanneer mijn tepels gevoelig waren, smeerde ik een beetje borstmelk erop en het werkte geweldig," zegt moeder van twee Michele Lee, uit Garwood, New Jersey.

Borstmelk is meestal Spatz' eerste aanbeveling voor moeders die tepeloncomfort ervaren.

"Een van de beste behandelingen voor tepelpijn is om na borstvoeding of afzuigen een beetje melk af te zuigen en het rondom haar tepel aan te brengen," zegt ze. "Moedermelk is antimicrobiëel en helend voor de huid."

Na het aanbrengen van de melk, adviseert Spatz de tepels aan de lucht te laten drogen.

4. Beste vegan optie

Voor natuurlijke mama's die op zoek zijn naar een volledig plantaardige balsem voor hun gevoelige borsten, is Free the Nips Verpleegbalsem een geweldige optie. We vinden het leuk niet alleen vanwege de al-natuurlijke, cruelty-free ingrediënten (denk aan mango boter en calendula extract), maar ook vanwege hun all-inclusieve adverteren.

"Of je nu zwanger bent, borstvoeding geeft, flesvoeding geeft of simpelweg moe bent van proberen, jij en je borsten verdienen goed behandeld te worden," roept hun campagne.

Waar te kopen: Free the Nips Verpleegbalsem ($13, Handmade Heroes)

5. Beste volledig natuurlijk

Op zoek naar de beste natuurlijke tepelcrème voor borstvoeding? Je hebt misschien je match gevonden met Earth Mama Angel Baby Tepelboter, wat biologische olijfolie en biologische sheaboter bevat.

"Ik probeer producten te gebruiken die zo natuurlijk mogelijk zijn in elk aspect van mijn leven, dus Earth Mama Angel Baby scoorde een bullseye voor me," zegt moeder van een Maria Tennant, uit Maplewood, New Jersey. "Ik wilde geen lanoline gebruiken."

(Let op: Lanoline is afgeleid van schapenwol en kan irriterend zijn voor iedereen met een wolallergie. In het verleden is pesticidenrest gevonden in lanoline, maar wordt nu als veilig beschouwd en zelfs door dokters aanbevolen.)

Waar te kopen: Earth Mama Angel Baby Tepelboter ($9, Specialty Addition)

6. Beste niet-vettige formule

De ongelukkige realiteit is dat veel tepelcrèmes een vette residue achterlaten, kleding, bh's en voedingskussens vlekken. Voor iets lichters — en niet-vlekken — probeer Storq Verpleegbalsem, wat snel intrekt, een lichte (al-natuurlijke) kokosgeur heeft en — we zouden het verkeerd doen als we het niet zouden zeggen — in een schikker glas potje komt.

Waar te kopen: Storq Verpleegbalsem ($19, Storq)

7. Beste crème-vrije alternatief

Niet iedereen is erop verscheurd om een crème op hun borsten te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Maar iedereen wil verlichting van gevoelige tepels. Kom op de Medela Tender Care Hydrogel Pads.

"De enige producten die onderzocht zijn met betrekking tot tepelpijn zijn hydrogel pads en lanoline," zegt Spatz. "Ik heb veel moeders horen over hoe verfrissend de hydrogel pads zijn."

Waar te kopen: Medela Tender Care Hydrogel Pads ($8/vierpak; Target)

8. Beste voor gescheurde tepels

Helaas kunnen gescheurde tepels gebeuren. En wanneer ze dat doen, overweeg dan om te grijpen naar Motherlove Tepelcrème, wat rijk is (zonder lanoline) en verzachttende altheawortel en calendula bevat. Deze al-natuurlijke crème heeft meer dan 9.000 positieve beoordelingen op Amazon, met sommige mama's die claimen het als dubbele-duty zalf voor borsten en gescheurde lippen te gebruiken!

Waar te kopen: Motherlove Tepelcrème ($11, Amazon.com)

9. Beste voor gevoelige huid

Moeders met gevoelige huid willen misschien extra voorzichtig zijn bij het kiezen van een tepelcrème. Het kan een beetje trial and error kosten om de juiste voor je te vinden, maar voor één moeder was Nipple Nurture Boter de beste keuze.

"Iemand gaf me Nipple Nurture Boter op mijn babyshower, en ik dacht er niet aan om het te gebruiken tot een paar maanden in de borstvoeding," zegt moeder van een Allison Green-Priddy, uit Brooklyn, New York. "Initieel probeerde ik een van de populaire, super-dikke, maar ik had een reactie. Deze leek het meest verzachtend voor me."

Waar te kopen: Nipple Nurture Boter ($10, Bella B Naturals)

10. Beste geur

Geniet van het kleinste beetje luxe tijdens borstvoeding door een tepelcrème te gebruiken die goed ruikt. Palmer's Cacao Boter Verpleegboter ruikt als — je raadt het — cacaoboter. Hoewel je je misschien niet voelt alsof je getransporteerd bent naar een tropisch strand of de dag op een spa doorbrengt, kun je je een beetje meer ontspannen wetende dat het vrij is van paraben en ftalaten en verzachtend pro-vitamine B5 bevat.

Waar te kopen: Palmer's Cacao Boter Verpleegboter ($6, Palmers)

Previous:

Next: